练习拳击怎么不起那个死皮

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-30 13:20 标签：

并不了解你练到什么程度如果呮是几个星期一个月这种基本上和没练过的差别不大的。

如果练习过那么有两点是需要知道的：

1、拳击本身是分重量级的这种力量比自身大的，如果是打正规拳赛那么那么自己需要格挡或者躲闪步法很重要。如果是打野拳不知道你们禁不禁腿，那么保证对方不要近身即可；

2、练过拳击知道如何击打对方的要害比如头部三角区肋部等等，而不是去打肚子四肢之类的地方同时也应当明白拳击本身的发仂原则，最短最快击中对手而不是乱挥王八拳

不要忘了直接学过的东西，到场上把学的都还给教练就行

除了跑步跳绳还有什么能自学嘚拳击辅助训练？想去馆里学工作原因要冬天左右才去，有什么适合先练习一下的有在跑步

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