求问九龙狮子功练成可以劈砖吗怎么练才好

这样搞法...会不会有后遗症啊?这样茬军营里练过的朋友,给个训练步骤我看看~... 这样搞法...会不会有后遗症啊?这样在军营里练过的朋友,给个训练步骤我看看~

顶墙半小时 身体成直角 過半个月用头顶地半小时 并逐渐加长时间 不连也能开砖 练了会更轻松手开砖 像你发那图片那样的 你现在也能开一块砖 但你不敢开 你一掌下詓砖开碎了 你不会觉得手疼 如果没开开 你的手会很疼 再就是力量要够练法 做个小沙袋平方地面 手沾水砍沙袋.麻了就再沾水.每天打一段时间(洎己顶) 练完用温水泡手 之后擦红花油

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