为啥我按照keep突击keep减脂真的能瘦么训练,强度k3每天练一个多小时,可过了一个月了,朋友都说我脸瘦了,可是体

第二跑还是累。另外八点多太陽就那么晒吗[讨厌]...好吧…夏日来了,此地不宜久留了...[哼]
“不经历点烂事儿哪算人生但凣要不了你的命,人生随时可以重启柳暗花明,枯木再逢春放马过来!”
K2其实一共也没跑几次想着最近吃的有些多,就练一次K3的吧谁知道差点累死,后面还有一组慢跑魔鬼教练竟然说不要完全慢下来?
刷新了最远跑步距离的个人纪录
获嘚了燃脂跑 · MIIT进阶

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