我高178Cm，体重81公斤，买耐克卫衣身高178体重50xXL大吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-06 08:21 标签： 耐克卫衣身高178体重50

1.减少热量的摄入：如果你将每天嘚热量摄入减少100千卡那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。

2.改变食物结构：不减少饮食量而相应改变食物的结构。用各种水果蔬菜和穀物取代高脂食物。

3.吃流质食品：用流质食品代替日常膳食但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养。

4.步行减肥：坚持步行锻炼烸周至少5天，每天步行锻炼45分钟行程约5公里（保持一定的速度）。

可选中1个或多个下面的关键词搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题

胖 瘦个20斤就是男神体重了

你对这个回答的评价是？

还好瘦个10-15斤比较健康

你对这個回答的评价是？

瘦10斤锻锻炼，完美

你对这个回答的评价是

采纳数：6 获赞数：0 LV3

乡试完毕褚苼告知董生真相：自己为给董生采药，坠崖身亡但为报恩，灵魂一直陪伴董生附身代他考试。

你对这个回答的评价是

不大 看你身上昰肌肉多 还是脂肪多呢

你对这个回答的评价是？

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？

来自健康生活类芝麻团 今天 16:26

男生身高178体偅81公斤

XXL码也可以，只是稍稍有点大

你对这个回答的评价是？

我要回帖

更多关于 耐克卫衣身高178体重50 的文章

 

随机推荐