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蹦床运动是居健身，娱乐观赏和竞技于一身的综合性运动项目，在娱乐的同时对人嘚身体具有很大帮助具体总结以下4条好处
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比起慢跑等普通运动，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式数据显示，持续跳跃十分钟就相当於慢跑半小时消耗的卡路里因此长期坚持爱尔城蹦床运动，有助于促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化预防减轻肥胖症状。
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大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通从而达到预防和减轻疾病的功效。如降低胆固醇和甘油三酯水平、预防肾结石、增强心肺功能、平衡血压、提高身体协调性、有助于睡眠等
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蹦床运动也是很好的有氧运动。爱尔城蹦床运动能促进血液循环增强血液嘚载氧能力。进而提高人体免疫力降低癌症的发生几率。
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蹦床活动不仅是很好的健身活动更具有令人惊异的娱乐性。人的天性就是向往飞翔它也是很多人童年时最美好的回忆，因此爱尔城蹦床运动有足以让孩子远离沙发和电脑的魅力
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