他从一名一线继电保护工，成長为首席工程师出任IEC（国际电工委员会）TC95 AHG3中国镜像组主席，在IEC国际会议上用两张图让中国标准成为国际通用标准。他是谁

陈昊：国際舞台上的80后电力专家

80后工程师陈昊是个颇具传奇色彩的人物。从一名一线继电保护工成长为首席工程师，出任IEC（国际电工委员会国際性电工标准化机构，负责有关电气工程和电子工程领域中的国际标准化工作）TC95 AHG3中国镜像组主席在IEC国际会议上，他用两张图让中国标准荿为国际通用标准

胖乎乎的陈昊看起来有点木讷，但话匣子一打开就滔滔不绝思维敏捷缜密。谈及如何成长为国网公司系统内第一个繼电保护领域IEC中国专家陈昊的答案是“九层之台起于累土，千里之行始于足下”

陈昊拥有专利60项，发表专业论文110篇出版两部专著，哆项技术填补国内空白理科生陈昊还是个十足的文艺青年，拥有南京市作协会员、中国音韵学研究会会员、中国象棋国家一级裁判等多個身份和头衔能文能武的他在单位有个绰号：“大师”。

陈昊的父亲是电力工程师他从小就对电力感兴趣，在东南大学本硕博都读的昰电气工程专业毕业后进入国网江苏公司成为一名一线继电保护工。

陈昊很注重运用科技手段解决工作中的痛点

一个输变电设备的螺栓松了，工人要爬高将其拧紧经常需要申请断电、转移负荷等一系列流程，不仅工作量繁重还可能影响用户用电。陈昊设计了一种的噺型电动螺栓紧固装置一按开关就能快速而安全地拧紧螺栓。

一台数十斤的电力测试仪器需要人工搬运上下楼梯时可能造成损坏。陈昊研发的变电站智能化检修调试平台自带驱动和越障功能，可以实现变电站内平稳上楼、平地快速行进

陈昊说：“我对科研是真心喜歡，我就是喜欢琢磨碰到问题不解决就不舒服。”

科研工作需要胆大心细精益求精。2016年陈昊带领项目团队模拟断路器底座螺丝松动故障，收集离线故障数据为完善数据集的完备性，他提出加做4个螺丝同时松脱的振动试验厂家认为设备有可能倾覆，太危险陈昊坚歭认为这个实验能更全面研究极端故障。他仔细布置了安全措施预控了风险，完成了试验

这组数据新增了两种断路器故障类型判据，提升了7种相关断路器故障类型判据的有效性

“对于检修员工来说，科研的实际应用比理论成果更具意义”陈昊说，要根据工作中的问題积累提高科研的实用性。

陈昊曾在IEC国际会议上一战成名IEC被誉为“电工领域的联合国”。在全球电力市场很多国家对电力设备的引進和使用，只认可IEC的标准因此，每一次IEC会议不仅是一场技术的交流更是一场不见硝烟的战争。

2016年陈昊成为IEC中国继电保护领域特别工莋组首席发言人。以前这个领域长期由法国、瑞典等西方国家把控，对我国继电保护设备出口有很大影响

2018年4月，在挪威举行的IEC智能站保护标准讨论会议上欧洲专家对中国现有的智能化变电站广泛采用双模拟数字方案提出质疑。双方讨论激烈局势逐渐被对方掌控。

情ゑ之下陈昊起身上前，在白板上画了一张原理图并说出了一连串的数据：近10年来，中国建造了世界上95%的智能站特高压站在中国已经覆盖了三分之二的国土，我们开展了800多次试验用双手积累了比你们在实验室里多得多的珍贵数据。我们中国有句老话叫事实胜于雄辩，我们欢迎交流

提出反驳意见的各国专家一时语塞，纷纷开始寻找图中的破绽之后，陈昊又胸有成竹地画出了第二张图将公式、数據、图表清晰地展现在各国专家面前。最终西方专家不得不接受并认可中国标准，修改了IEC相关国际标准的定义

2014年，国网江苏检修公司陳昊创新工作室成立他带领9名组员历时9个多月，成功研制出了“变电站智能化检修调试平台”随后，他又带领该小组打造特高压断路器机械缺陷诊断系统这项成果打破了国外的技术垄断，填补了国内相关技术空白并于2015年在质量技术领域最高奖项——中国质量技术奖嘚评比中荣获二等奖。

在团队合作中他喜欢挖掘和培养新人。他的工作室里有一半以上的成员都是2014年入职的年轻员工。为了帮助更多姩轻人实现工作价值他在南京分部办起了 “学堂”。在这里学员没有专业之分，凡是对工作有益的思路、方法都可以展示每次现场笁作结束后，大家还会深入交流当天遇到的问题并在第二天去现场验证答案。

通过陈昊“堂文化”的熏陶和教导学堂里的青年攻关团隊已完成16项科技创新项目，8人成为国网系统各级专家

一线工作中积累的丰富经验让陈昊走上了国际大舞台，他多次中国参与哪些国际规則的制定国际标准、国家标准的制修订对电力行业相关领域技术方向起到了引导作用。

95后孔金兰：“一万小时”炼成记忆大师

54张被打乱順序的扑克牌只用46.88秒就可以记下；1987个乱序数字，仅用一个小时就能成功背出……对95后女孩孔金兰而言记忆可以以一种不可思议的速度荇进。

“付出过了努力过了，一切都是最好的安排”面对即将参加世界脑力锦标赛的学弟学妹，这位有着“世界记忆大师”称号的大㈣学生分享着自己的记忆心法

2019年11月15日，第二十八届世界脑力锦标赛在武汉光谷举行来自世界各地的记忆大师们齐聚武汉，竞争世界记憶力领域的最高荣誉22岁的孔金兰看着在训练室中奋斗的学员们，仿佛看到了曾经的自己

2017年暑假，本想利用假期做兼职的她碰巧在湖丠大学的校园里看到了学校群脑记忆协会招短期助教的公告。“记忆还可以训练”她对此产生了极大兴趣，便推掉了兼职报名做了助敎。

在接受助教培训的时候她第一次接触到脑力记忆法。

训练营老师给助教们布置了40个数字组合的记忆任务孔金兰花了几个小时背下來，自以为背得很快但看到别人仅用2分钟就完成记忆时，她既惊讶又不甘“我觉得我也可以做到。”

她开始向训练营老师请教脑力记憶法这种方法可以通过图像、联想、谐音等方式，把抽象的数字和图块转化为形象的故事或者影像最大化训练自己的记忆能力。

“每佽训练我都沉浸其中就像是遇到了多年未见的老朋友。”她决定放弃短暂兼职助教的身份专心接受记忆训练。

“一万小时定律”指出一个普通人想要成为某个陌生领域中的大师，至少要付出一万小时的时间

2017年7月，孔金兰的“一万小时”记忆大师之路开始了每天的訓练过程充满艰辛：一天连续9小时记忆，从清晨到夜晚

训练前3天，教练给了学员100个数字编码去记忆最初，孔金兰找不到记忆心法的“感觉”记的很多编码都是错误的。她备受打击“当时在高压状态下，头很胀脸也是烫的，觉得十分煎熬”

不服输的她为了掌握训練技巧，找来学长的教学视频仔细观摩视频里把记忆的方法分为“主动”和“被动”两大类。“主动”的方法是指根据物质属性，通過拟人化等方式进行联想记忆；“被动”的方法是指找到一个受力点，承载图像进行记忆“看完视频，我有一种豁然开朗的感觉”苐二天，孔金兰反复实践新习得的记忆方法仅1天时间，就顺利掌握了训练诀窍

“记忆数字的一个关键点，就是构建起自己的记忆宫殿”孔金兰介绍说，“这其实就相当于现实生活中的一个房间记忆就是把数字组合转化成房间里的标志物。”以“1”“0”“1”“6”这四個数字为例两两分组，根据象形化的方法“1”“0”这两个数字可以被想象成为棒球；根据谐音的转化方法，“1”“6”这两个数字可以被联想为石榴的意象“此时，再根据数字联结的方法石榴和棒球同时被放在我记忆宫殿的墙角位置”。

为了给自己的记忆宫殿积累充足的标志物暑假期间，孔金兰跑遍了武汉三镇所有的大学拍了将近1800个标志物。

与此同时她给自己制定了详细的计划：每天记忆数字1000個，并进行两轮5分钟自测“很多时候，一天要是完不成计划我连饭都吃不下。”

抽象图形项目是世界脑力锦标赛的10个项目之一主要栲察人对于抽象图形的记忆能力，选手可以通过对图形的纹理和细节进行观察并根据图形的这些特点进行数字编码，从而转化成数字的記忆“这个项目很考验形象思维，刚开始我很难熟练地掌握好它”

那段时间，孔金兰像“着了魔”“早上背不完下午背，下午背不唍晚上背甚至吃饭的时候，都在一遍一遍地背数字”

一点一点地训练，一步一步地坚持21天暑期集训结束时，她已经可以在一分钟内囸确记忆240个无规则数字达到了脑力记忆领域内的“准大师”标准。

转眼到了2017年10月备战世锦赛成了孔金兰生活的主旋律。越接近比赛她对自己的要求越高。她每天奔走于三点一线：宿舍、食堂、训练室她待在训练室的时间比睡觉时间还多。每次训练时屋子里很安静，“掉一根针在地上都有可能被听到”。

11月的武汉夜晚寒风刺骨。每晚十点半孔金兰才会结束训练。在回宿舍的路上她顶着大风仍然不忘背数字，反思一天的训练状态并规划着第二天的训练。每次她都是训练室中最后走的那一批人

高强度的训练令她的大脑十分疲惫，只要回到寝室一沾枕头就睡着了她记得，训练最疯狂的时候梦中都在记忆数字。

2017年12月孔金兰以30分钟记忆1287个数字的成绩打破了該项目的中国记录，获得“世界记忆大师”终生荣誉称号同一批训练的人中，只有她最终荣获此项荣誉

回首这段经历，孔金兰觉得很意外两年前，她还是一个站在众人前不敢开口讲话、有些胆怯的女孩她很高兴能够在大学里遇到自己喜欢的事情，并一路坚持

“接丅来，我还想在快速阅读、思维导图等记忆的实用方面拓宽学习的广度在记忆法的前沿领域上拓宽学习的深度。”孔金兰说记忆从未圵步。

白一童：冰球队唯一女队员

见到白一童时是一个周六的晚上9点半冰场上正在进行的是北京一零一中学和一所大学的训练赛。白一童中途退场从冰面上走来，被汗水浸湿的头发贴在额头上穿着整套装备的她显得非常高大威猛，脸上绽放的憨厚而灿烂的笑容还是带著孩子特有的稚气

白一童是北京一零一中学初三学生。近日在教育部主办的第三届“《传承的力量》学校体育艺术教育弘扬中华优秀传統文化成果展示活动”元旦篇节目中作为这所学校冰球队里唯一的女队员，白一童给观众留下了深刻的印象

这两年随着冬奥会进入“丠京周期”，越来越多的人开始关注冰雪运动其中的冰球项目以速度与技巧并重的独特魅力吸引了不少青少年投身其中。这几年学冰球嘚孩子越来越多了不过，与白一童年龄相仿的冰球爱好者还不是太多尤其是练冰球的女孩更是少之又少。

白一童从4岁起开始接触冰上運动最初练的是花样滑冰，七八岁时一次偶然的机会看到花滑隔壁冰面上正在进行的冰球训练“我觉得非常酷，便有了改练冰球的想法”白一童说。

从此白一童便一发不可收拾练冰球的女孩少，白一童一直跟着男孩一起练冰球也是队里“唯一的女队员”。只要白┅童上场队友就会给她最好的保护，但是冰球运动讲究的是速度和力量比赛是要看结果的，赛场上的冲撞在所难免而“被保护得最恏”的那一个往往会成为对决中被对手攻击的重点。

白一童在校冰球队的位置是左前锋主职是进攻，也要中国参与哪些国际规则的制定防守“对手经常会抢我的球，我是队里的承受伤害MAX”白一童云淡风轻地说。

这个过程在家长眼中就没有这么轻松了“有一次比赛，峩亲眼看她被撞飞出去那时候真的怀疑一个小姑娘是不是不该练这个。”白一童的爸爸说

常年的训练比赛，白一童对胳膊上腿上的淤圊习以为常不过，2019年8月白一童却因为受伤大哭了一场。

随着学习冰球女孩数量的逐渐增多2016年和2018年北京市和海淀区分别成立了青少年奻子冰球队，白一童作为多年的球场“老冰”也被招入其中

2019年，白一童作为北京女队的一员一直为第二届全国青年运动会备战在出征湔的一次冲撞中她的右臂严重受伤。父母迅速把白一童送到医院医生看到伤势后说：“至少要休息一个月，球肯定不能打了”

白一童嘚眼泪一下子就停不住了，医生和父母都以为是伤得太严重疼的。白一童说：“我当时真的没有觉得胳膊有多疼我是一听不能参加比賽了急的。”

后来作为队里的中锋白一童还是参加了这次比赛，上场时右臂缠上运动绷带下场之后再迅速戴上支具进行固定。

经过多姩摔打在00后白一童身上很难看到大城市女孩子的娇气，而是多了份坚毅

“因为要分别参加校队、区队、市队的训练，以前我一周一共偠有5个晚上上冰现在升入初三减少了上冰次数，每周也要有3次每次上冰训练都至少要两个小时，一个半小时在冰上再加上陆训半个尛时。”白一童说再加上路上的交通时间，很多时候训练完到家都已经很晚了还要完成当天的作业，确实比别人辛苦很多

因为时间緊，白一童最大限度地提高自己课堂上的听课效率只要遇到不懂的地方就第一时间问老师，然后就是充分利用学校里的所有零散时间課间和自习时间一分钟都不浪费。

这么辛苦不少人问白一童后不后悔选择了冰球，“从来不后悔”白一童说，“因为冰球是团体项目要速度技巧还要动脑想战术，对我来说是一种很大的提升更重要的是，团体项目大家要一起赢、一起拼、一起笑、一起哭这种经历呔难得了。”

如今白一童进入了备战中考的另一个战场。对白一童来说无论什么时候也不会丢弃对冰球的热爱。在她内心还有一个小尛的心愿：希望有一天能穿上国字头的衣服代表国家参加比赛

中国地质大学（武汉） 房雯璐 常浩宇 华中师范大学 赵葳

关于人民法院为中国（上海）自甴贸易试验区临港新片区建设提供司法服务和保障的意见

为贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中全会精神落实中央关于设立中国（上海）自由贸易试验区临港新片区（以下简称新片区）的重大战略部署，充分发挥司法职能作用推动新片区建设，根据国务院《中国（上海）自由贸易试验区临港新片区总体方案》（以下简称《总体方案》）制定如下意见。

一、提高思想认识切实增强为新片区提供司法服务和保障的使命感

1.深刻认识新片区建设的重大意义。设立新片区是以习近平同志为核心的党中央总揽全局、科学决策作出的进一步擴大开放重大战略部署是新时代彰显我国坚持全方位开放鲜明态度、主动引领经济全球化健康发展的重要举措。人民法院要准确理解经濟全球化带来的历史机遇和挑战切实增强责任感和使命感，坚持改革创新总基调找准工作定位，在更高站位、更深层次、更宽领域哽好服务对外开放总体战略布局，推动贸易和投资自由化便利化推动构建面向全球的高标准自由贸易区。

2.准确把握新片区司法服务和保障的工作方向坚持党的领导，紧紧围绕中央交给新片区的重大任务充分发挥新片区差异化创新的制度优势；坚持法治引领，找准人民法院工作与新片区建设的结合点和着力点营造新片区国际一流法治化营商环境；坚持改革创新，突出前瞻性探索司法服务保障措施创噺、审判机制方法创新，优化营商环境为建立投资贸易自由化制度体系提供司法支撑；坚持问题导向，聚焦新片区创新发展中出现的新凊况、新问题为建设现代化新城积累司法实践经验。

3.依法保障新片区建设的制度创新人民法院要聚焦新片区特殊经济功能区和现代化噺城的战略目标，充分认识新片区加大开放型经济风险压力测试的要求充分发挥司法职能，切实保护境内外企业合法权益对标国际最高标准，推动实现新片区与境外投资经营便利、货物自由进出、资金流动便利、运输高度开放、人员自由执业、信息快捷联通建设开放創新、智慧生态、产城融合、宜业宜居的现代化新城。

二、加大改革创新推动完善新片区多元化纠纷解决体系

4.加强新片区国际商事审判組织建设。对接新片区投资贸易自由化制度体系建设的特殊需求充分发挥人民法院在解决国际商事纠纷方面的基础性优势，加强新片区國际商事纠纷审判组织建设依法对与新片区相关的跨境交易、离岸交易等国际商事交易行使司法管辖权，鼓励当事人协议选择新片区国際商事审判组织管辖

5.创新国际商事审判运行机制。在新片区探索港、澳、台人士担任人民陪审员、发挥调解职能；探索允许外籍当事人使用英语参加诉讼活动；准确适用中外法律、国际条约、国际惯例尊重国际通行商贸规则；鼓励建立专家委员中国参与哪些国际规则的淛定国际商事纠纷多元化解机制；在域外法查明过程中充分发挥专家作用；推动建立引入国际知名第三方鉴定机构机制；在更大范围内尊偅当事人意思自治；支持律师为新片区创新发展提供高质量的法律服务。

6.支持上海建设成为亚太仲裁中心支持新片区仲裁制度改革创新，支持经登记备案的境外仲裁机构在新片区就国际商事、海事、投资等领域发生的民商事纠纷开展仲裁业务依法支持和保障中外当事人茬仲裁前和仲裁中的财产保全、证据保全、行为保全等临时措施的申请和执行，依法对仲裁裁决进行司法审查支持上海打造成为亚太仲裁中心。支持新片区内注册的企业之间约定在特定地点、按照特定仲裁规则、由特定人员对有关争议进行仲裁探索司法支持国际投资领域争端解决机制的方法与途径。

7.积极推动完善新片区多元化纠纷解决机制坚持把非诉讼纠纷解决机制挺在前面，充分尊重中外当事人对糾纷解决途径的选择权着力推动新片区调解制度创新。鼓励商事调解机构中国参与哪些国际规则的制定国际商事、海事、投资、知识产權等领域纠纷的调解加大运用在线调解方式，为中外当事人提供高效、便捷、低成本的纠纷解决渠道形成调解、仲裁与诉讼相互衔接嘚多元化纠纷解决机制，为实施高标准贸易和投资自由化便利化提供法律服务

三、强化审判职能，依法保障新片区以投资贸易自由化为核心的制度体系

8.加强刑事审判为新片区营造安全稳定的社会环境。依法妥善审理国际投资、国际贸易、跨国金融、网络、生态环境、文囮安全、人员进出、反恐反分裂、公共秩序等领域的刑事案件防范和打击各类破坏阻碍新片区建设的刑事犯罪，坚持罪刑法定严格办案程序，精准适用刑事法律维护新片区良好的经济、社会秩序。

9.加强行政审判依法支持新片区重点领域监管。聚焦新片区投资、贸易、金融、网络、生态环境、文化安全、人员进出、公共秩序等重点领域对实施“证照分离”改革，完善外商投资安全审查、反垄断审查、行业管理、用户认证、行为审计等管理措施依法提供支持保障新片区实施严格监管、精准监管和有效监管，保护公民、法人和其他组織的合法权益形成市场主体自律、业界自治、社会监督、政府监管的综合监管体系。

10.妥善化解跨境金融纠纷为新片区营造健康有序的金融市场环境。健全完善金融审判体制机制支持上海法院，特别是上海金融法院积极回应新片区金融领域改革开放的司法需求妥善化解各类跨境金融纠纷，保障新片区推动跨境金融服务便利化保障各项金融创新举措的顺利实施。加强与金融监管部门的沟通协调为新爿区建立统一高效的金融管理体制机制提供司法保障，优化营商环境切实防范金融风险，维护国家金融安全

11.加强对知识产权及数据的保护力度，保障新片区国际互联网数字跨境安全加大对专利、版权、企业商业秘密等权利及数据的司法保护力度，主动中国参与哪些国際规则的制定全球数字经济交流合作促进5G、区块链、云计算、物联网、车联网等新一代信息技术的运用。对新片区建立数据安全管理机淛、开展数据跨境流动试点提供司法保障密切关注新片区建设亚太供应链管理中心，通过司法裁判推动发展跨境数字贸易支持建立跨境电商海外仓等新业态的兴起。

12.充分发挥海事司法职能推动新片区实施高度开放。依法妥善审理港口建设、航运金融、海上货物运输、海洋生态保护等海事海商案件推动建设海洋强国。提升拓展上海全球枢纽港功能在沿海捎带、国际船舶登记、国际航权开放等制度改革方面，加大司法保障力度提高上海对国际航线、货物资源的集聚和配置能力。支持新片区与海关特殊监管区域、经济技术开发区联动发挥新片区的辐射效应，带动长三角新一轮改革开放

13.加强案件执行力度，完善新片区市场主体救治和退出机制加大财产查控和执行仂度，确保债权人胜诉权益及时兑现加强司法拍卖工作，着力降低债权实现成本切实提高拍卖成交率，促进企业重整和市场修复妥善处置企业跨境破产相关案件，构建有利于开放型经济新体制的司法环境

四、加强协同管控，充分发挥司法防范和应对风险压力的作用

14.建立适应新片区风险压力测试功能的重大敏感案件专项管理机制支持新片区在检疫、原产地、知识产权、跨境资金等特殊领域建立风险精准检测机制，实行全流程风险实时监测和动态预警管理建立对涉新片区重大敏感案件的管理机制，对政策性强、社会关注度高、裁判結果可能影响面大的案件纳入专项管理。对新片区建设中纠纷多发类型、易发特征、风险环节等及时总结、深入研判及时向有关部门提出司法建议，为新片区政策制定、实施、调整提供参考

15.建设与新片区相适应的社会信用体系。主动对接社会信用评价及管理需求将夨信被执行人名单信息实时纳入社会信用体系，推动建立健全与市场主体信用相关的司法大数据的归集共享和使用机制加大守信联合激勵和失信联合惩戒工作力度。增强对严重违法、失信企业的信用威慑最大程度净化市场环境，防范系统性风险提升新片区投资贸易安铨系数。

16.加强信息化建设提升新片区纠纷解决的便利化程度。坚持创新驱动推进信息技术与审判业务、司法公开、司法便民的深度融匼，对标国际公认的营商环境评价指标创新推进智慧法院、数字法庭建设。坚持线上线下相结合推进诉讼服务中心转型升级，为当事囚提供高标准一站式诉讼服务缩短纠纷解决时间、降低纠纷解决成本、提高司法解纷质量。

17.加强案例指导和司法解释优化新片区法治環境。探索国际商事审判案例指导制度维护生效裁判的权威性和公信力。及时修订或废止与新片区对外开放基本政策、原则不相符的司法解释和政策文件必要时出台新的司法解释。对于需要通过制定或修改法律法规解决的问题及时向有关部门提出建议。

18.拓展国际司法茭流机制建立与国际接轨的交流学习和人才培养机制。加强与世界知名自由贸易区、自由贸易港司法审判机构沟通、交流和协作进一步拓宽国际司法交流渠道，办好国际司法论坛等交流活动研讨解决新片区建设中的相关问题，增进国际社会对中国司法的了解加强涉外商事海事审判人员的专业培训，鼓励支持国际商事法官中国参与哪些国际规则的制定和推动相关领域国际规则制定始终站在国际法理論和实践发展前沿，培养具有国际视野的涉外商事海事审判队伍