十几天没有练习这套动作了今忝练,发现它又改进了一些动作这就是我喜欢keep的原因之一。?
计划早起来一圈的可是没起来[苦笑][苦笑]下午来一圈,这天真是够晒的这是一下到夏天了么[苦笑][苦笑]今天跑的感觉腿有点沉,不知道是不是太晒了看来恢复去年十公裏进60,得再练练了[doge][doge]