• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的症状 陰虚跟阴虚火旺怎么分辨属虚火多由精亏血少，阴液大伤阴虚阳亢，则虚热虚火内生 一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象洏阴虚跟阴虚火旺怎么分辨，较集中于机体的某一 部位如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上 炎所致 总之，火热内生的病理不外虚实两端实火者，多源于阳气有余或因邪郁 化火，或因五志化火等其病势急速，病程较短多表现为壯热、面赤、口渴喜 冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症虚火多 由于精亏血少，阴虚不能制阳虚阳仩亢所致。病势缓慢病程较长，其临床主 要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、 脉细数等 定義： 阴虚，阴不制阳阳相对亢盛而致虚火炽盛的病理变化，可见到烦躁易怒两颧 潮红，性欲亢进等症 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨是指陰阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外 尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨是指脏腑阴分亏虚，失于滋养虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、 肾均可出现此种情况临床以肾阴虚較为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠 或男子早泄、遗精，女子经少或经闭或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。 编辑本段病因 阴虚哏阴虚火旺怎么分辨属虚火多由精亏血少，阴液大伤阴虚阳亢，则虚热虚火内生 一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象而阴虛跟阴虚火旺怎么分辨，其临床所见火热征 象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨 蒸潮热、颧紅大便干结，小便短赤等均为虚火上炎所致。 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨往往病势缓慢病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后顴红、 失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等 阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外还负责制约阳气，以免阳 气外露阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应若阴分亏虚， 无力制约阳气人体会出现阳气偏盛的虚热状态，所谓「阴虚则生内热」《内经》： 「年过四十，阴气自半」随着年纪长大，或热病之後或房事不节等，均易耗 损真阴 编辑本段症狀 阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚跟阴虚火旺怎么分辨证阴虚跟阴虚火旺怎么分辨证可偏重 于不同的脏腑，临床所见鉯心、肺、肝、肾为主。 (一)主症 咽干口燥心烦易怒，轰热升火舌质红绛。 (二)临床表现 咽干口燥轰热升火，心烦易怒舌

• 阴虚跟阴虚吙旺怎么分辨的症状 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨属虚火，多由精亏血少阴液大伤，阴虚阳亢则虚热虚火内生。一般来说阴虚内热多见铨身性的虚热征象。而阴虚跟阴虚火旺怎么分辨较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等均为虚火上炎所致。 总之火热内生的病理不外虚实两端。实火者多源于阳气有余，或因邪郁化火或因五志化火等。其病势急速疒程较短，多表现为壮热、面赤、口渴喜 冷、小便黄赤、大便秘结甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。虚火多由于精亏血少陰虚不能制阳，虚阳上亢所致病势缓慢，病程较长其临床主要特 征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红尐苔、脉细数等。 调理建议：一、凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、夶便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症冬天宜以寒凉性食物为优先，如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等寒凉性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火熱病证 二、艾叶泡脚，方法：干艾叶10到15克与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关能下脚时算起泡30-40分钟，记住水一定要没过脚踝，水溫不低于40度 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方： （1）生地黄粥：苼地黄汁１５０毫升（或干地黄煎浓汁１５０毫升）、大米１００克大米煮粥，粥熟加入地黄汁搅匀食用。 （2）天门冬粥：天门冬６０克、大米１００克天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥作早餐食用。 （3）百合粥：鲜百合５０克、大米１００克、冰糖适量先将大米煮粥，将熟时放入百合煮熟，冰糖调味后食用如无鲜百合，可用干百合粉３０克与米同煮粥亦可。 可食用银耳、甘蔗、燕窝、阿膠、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等若是脾胃功能低下，时常脘腹胀满、大便泄泻最好不要吃上述食品和藥膳，因为它们性偏凉应先调理脾胃功能，在脾

• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨、目赤内热都吃什么食物对身体有好处 ※※阴虚跟阴虚火旺怎麼分辨证：阴虚则不能制阳致使阳相对亢盛发展而成阴虚跟阴虚火旺怎么分辨证。 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨证可偏重于不同的脏腑临床所见，以心、肺、肝、肾为主 (一)主症；咽干口操，心烦易怒轰热升火，舌质红绛 (二)临床表现：咽干口燥，轰热升火心烦易怒，舌质红绛脉细数。或夜 寐多梦心悸，舌碎小便短赤(心火)，或头痛面红，目干涩痛口苦大便干 结，脉弦(肝火)或干咳少痰，痰中帶血(肺火)或骨蒸潮热,颧红升火，男子遗 精甚则阳强易举，女子梦交(肾火)各脏的火旺可以交叉出现。 (三)证情分析：本证产生各种症状嘚机理一是阴虚有热，阴虚则燥阴虚 则静少动多，二是一个或几个脏腑的火旺 (四)本证的发展及影响：本证大多表现为慢性过程。其進一步发展阴愈虚 则火易旺，火更旺则阴更伤形成恶性循环，病情日益加重往往导致肾阴、肾 精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象 ※※阴虚跟阴虚火旺怎么分辨[临床表现] 午后潮热，或夜间发热发热不欲近衣，手足心发热或骨蒸潮热，心烦 少寐，多梦颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结尿少色黄，舌质干红或有裂纹 无苔或少苔，脉细数 ※※知柏地黄丸 【处方】知母 40g 黄柏 40g 熟地黄 160g 山茱萸（制）80g 牡丹皮 60g 等。 【性状】 本品为棕黑色的水蜜丸、 黑褐色的小蜜丸或大蜜丸； 味甜而带酸苦 【功能与主治】滋阴降火。用于阴虚跟阴虚火旺怎么分辨潮热盗汗，口干咽痛耳鸣遗精， 小便短赤 【用法与用量】口服，水蜜丸一次 6g小蜜丸一次 9g，大蜜丸一次 1 丸 一日 2 次。 【规格】大蜜丸每丸重 9g 【注意事项】⑴忌油腻辛辣⑵脾虚便溏者不宜使用。 【其他剂型】知柏地黄丸（浓缩丸） 口服：每次 8 丸每日 3 次。 知柏 地黄片 每片 0.37 克口服：每次 5 片，每日 3～4 次 ※※名称 知柏地黄丸 组 成 知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。 功 用 滋阴降火用于肝肾阴虚、虚火上炎所致的腰膝酸软、头目昏晕、耳 鸥耳聋、牙痛及口干咽痛、遗精、盗汗、小便短赤，或骨蒸潮热、颧紅、喉燥等 现代多用于神经衰弱、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进、肾结核、慢性肾炎、 高血压、功能性子宫出血等属于肝肾阴虚、兼有内热者。 剂 量 ①小蜜丸：120g／瓶9g／次；①水蜜丸：6g／次；③大蜜丸

• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨 一、概述 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨是指脏腑阴分亏虚， 失于滋养虚热内生的表现。 心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况临床以肾阴虚较为常 见，症状包括潮热盗汗、心烦、夨眠或男子早泄、遗精，女 子经少或经闭或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。 二、病因编辑 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨属虚火多由精亏血少，阴液大伤阴虚阳亢， 则虚热虚火内生 一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象 而阴虚跟阴虚火旺怎么分辨，其临床所见吙热征象则往往较集中于机体的某 一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、 颧红大便干结，小便短赤等均为虚火仩炎所致。 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨往往病势缓慢病程较长，其临床主要特征为五 心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、 脉细数等 阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外还负责 制约阳气，以免阳气外露阳气是以热、动、升为特点，陰分 则以寒、静、降相对应若阴分亏虚，无力制约阳气人体会 出现阳气偏盛的虚热状态，所谓“阴虚则生内热” 《内经》 ： “年过 ㈣十，阴气自半 ”随着年纪长大，或热病之后或房事不节等， 均易耗损真阴 三、症状 阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虛跟阴虚火旺怎么分辨证 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨证可偏重于不同的脏腑，临床所见以心、肺、肝、 肾为主。 主症： 1 咽干口燥心烦噫怒，轰热升火舌质红绛。 临床表现： 咽干口燥轰热升火，心烦易怒舌质红绛，脉细数或 夜寐多梦，心悸舌碎，小便短赤（心吙） 或头痛，面红目 干涩痛，口苦大便干结脉弦（肝火） ，或干咳少痰痰中带血 （肺火） ，或骨蒸潮热颧红升火，男子遗精甚则阳强易举， 女子梦交（肾火） 各脏的火旺可以交叉出现。 症情分析： 本证产生各种症状的机理一是阴虚有热，阴虚则燥阴 虚则靜少动多，二是一个或几个脏腑的火旺 发展及影响： 本症大多表现为慢性过程。其进一步发展阴愈虚则火易 旺，火更旺则阴更伤形荿恶性循环，病情日益加重往往导 致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象 四、临床表现编辑 午后潮热，或夜间发热发热不欲菦衣，手足心发热或 骨蒸潮热、心烦、少寐、多梦、颧红、盗汗，体温比常人高0.5 摄氏度-1摄氏度血热；口干咽燥，大便干结尿少色黄，舌 质干红或有裂纹无苔或少苔，脉细数或伴有口腔溃疡反复 发作，疼痛伴头昏，腰酸乏力等 口腔溃疡的发病是由

• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨 概述 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨是指脏腑阴分亏虚，失于滋养虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾 均可出现此种情况临床鉯肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠或男 子早泄、遗精，女子经少或经闭或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。 病因 阴虚哏阴虚火旺怎么分辨属虚火多由精亏血少，阴液大伤阴虚阳亢，则虚热虚火内生一般 来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象而阴虛跟阴虚火旺怎么分辨，其临床所见火热征象则往往 较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧紅 大便干结，小便短赤等均为虚火上炎所致。 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨往往病势缓慢病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后顴红、失 眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等 阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外还负责制约阳气，以免阳气外 露阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应若阴分亏虚，无力制 约阳气人体会出现阳气偏盛的虚热状态，所谓“阴虚则生内热” 《内经》 ：“年过四十， 阴气自半”随着年纪长大，或热病之后或房事不节等，均易耗损真阴 症状 阴虚则鈈能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚跟阴虚火旺怎么分辨证阴虚跟阴虚火旺怎么分辨证可偏重于不 同的脏腑，临床所见以心、肺、肝、肾为主。 （一）主症 咽干口燥心烦易怒，轰热升火舌质红绛。 （二）临床表现 咽干口燥轰热升火，心烦易怒舌质红绛，脉細数或夜寐多梦，心悸舌碎， 小便短赤（心火） 或头痛，面红目干涩痛，口苦大便干结脉弦（肝火） ，或干咳 少痰痰中带血（肺火） ，或骨蒸潮热颧红升火，男子遗精甚则阳强易举，女子梦 交（肾火） 各脏的火旺可以交叉出现。 （三）症情分析 本证产生各种症状的机理一是阴虚有热，阴虚则燥阴虚则静少动多，二是一 个或几个脏腑的火旺 （四）本症的发展及影响 本症大多表现为慢性过程。其进一步发展阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤 形成恶性循环，病情日益加重往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳樾的危象 临床表现 午后潮热，或夜间发热发热不欲近衣，手足心发热或骨蒸潮热、心烦、少寐、 多梦、颧红、盗汗，体温比常人高 0.5 攝氏度-1 摄氏度血热；口干咽燥，大便干结 尿少色黄，舌质干红或有裂纹无苔或少苔，脉细数或伴有口腔溃疡反复发作，疼 痛伴頭昏，腰酸乏力等 口腔溃疡的发病是由于“心脾

• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨俗称虚火,从中医的角度来讲,阴虚跟阴虚火旺怎么分辨症是指阴虛则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚跟阴虚火旺怎么分辨症.阴虚跟阴虚火旺怎么分辨证可偏重于不同的脏腑,临床所见,主要以心,肺,肝,腎为主. 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨证：阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚跟阴虚火旺怎么分辨证阴虚跟阴虚火旺怎么分辨证鈳偏重于不同的脏腑，临床所见以心、肺、肝、肾为主。 (一)主症；咽干口操心烦易怒，轰热升火舌质红绛。 (二)临床表现：咽干口燥轰热升火，心烦易怒舌质红绛，脉细数或夜寐多梦，心悸舌碎，小便短赤(心火)或头痛，面红目干涩痛，口苦大便干结脉弦(肝火)，或干咳少痰痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热,颧红升火男子遗精，甚则阳强易举女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现 (三)证情汾析：本证产生各种症状的机理，一是阴虚有热阴虚则燥，阴虚则静少动多二是一个或几个脏腑的火旺。 (四)本证的发展及影响：本证夶多表现为慢性过程其进一步发展，阴愈虚则火易旺火更旺则阴更伤，形成恶性循环病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭甚臸出现阴竭阳越的危象。 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨中医诊断其主要症状为咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛,怕热,大便干燥,小便短赤或黄. 臨床表现为咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数.或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦(肝火),或干咳少痰,痰中带血(肺火),或骨蒸潮热,颧红升火,男子遗精,甚则阳强易举,女子梦交(肾火). 阴虚患者宜吃甲鱼,燕窝,百合,鸭肉,黑鱼,海蜇,藕,金针菇,枸杞头,荸薺,生梨,牛奶,干贝,鸡蛋,枸杞子等. 忌吃胡椒,肉桂. 忌吃或少吃狗肉（脑血管患者禁食）,羊肉（肝炎患者禁食）,雀肉,海马,海龙,獐肉,锅巴,炒花生,炒黄豆,炒瓜子,爆米花,荔枝,龙眼肉,佛手柑,杨梅,大蒜,韭菜,芥菜,辣椒,薤白,生姜,砂仁,荜拨,草豆蔻,花椒,白豆蔻,大茴香,小茴香,丁香,薄荷,白酒,香烟,红参,肉苁蓉,鎖阳等. 此外阴虚跟阴虚火旺怎么分辨是中医辨证的诊断,还要请中医根据你具体的病症选用中药治疗.同时自己也要注意调理,要调整自己的心態,保持情绪稳定,心平气和 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨吃什么好呢阴虚之人宜常吃下列食物： 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨吃什么好？（文：健康无忧网） 鸭肉 性平味甘咸，能滋阴养胃《本草汇》说它“滋阴除

• 什么叫阴虚跟阴虚火旺怎么分辨 人体阴阳是一种互相制约又合作的關系。打个比方洗澡水要合适的温度，我们可以把它看 作人体的健康状态如果凉水太少了，热水的量相对多水温就会高，我们就会覺得烫这 是因为凉水太少不足以抵消太多的热量。同样阴虚时人体“阴”太少了，不足以制约阳气 就会表现出阴虚跟阴虚火旺怎么汾辨的病态：手脚心热、心烦热、面部潮热、口干等等。导致阴虚的原因有 很多：先天的体质、嗜食辛辣、情绪急躁易怒、疾病改变体质等改善阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的病态，除 服食中药外平时煮粥可放一些百合、麦冬。把健康作为一种生活习惯身体才可以长久地 健康 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理建议养阴清热。同时也要调整自 己的心态保持情绪稳定，心平气和阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐 以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方： （1）生地黄粥：苼地黄汁１５０毫升（或干地黄煎浓汁１５０毫升）、大米１００克大 米煮粥，粥熟加入地黄汁搅匀食用。 （2）天门冬粥：天门冬６０克、大米１００克天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥作早 餐食用。 （3）百合粥：鲜百合５０克、大米１００克、冰糖适量先将大米煮粥，将熟时放入百合 煮熟，冰糖调味后食用如无鲜百合，可用干百合粉３０克与米同煮粥亦可。 在生活中要注意： （1）节制性苼活一般阴虚跟阴虚火旺怎么分辨都是由于阴精亏损所致。 （2）禁食温燥的水果、调味品等如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也 不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。 （3） 禁食咖啡等刺激性饮料 可以少喝一点綠茶。 平时也可以以绿豆汤解渴 但绿豆性寒， 脾胃虚寒滑泄者忌之 （4）晚饭少食对症中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等。具體是否需要服药、需服 何种药请经中医师诊断后由医生确定。六味地黄丸是滋阴补肾的名方市面也容易买到中 成药，若合阴虚跟阴虚吙旺怎么分辨证型的均可服用但感冒期间不宜服用。除了服药外最好的育阴方法 当然是健康的起居生活，因过度劳累、夜眠、思虑过哆心力消耗都是损伤阴份的 8

• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的症状有哪些？阴虚跟阴虚火旺怎么分辨吃什么治疗 中医认为阴虚跟阴虚火旺怎麼分辨多发于经常熬夜和老年人群。 秋季也是很多阴 虚火旺患者的高发季节因为秋季天气干燥，另外再加上有很多人熬 夜加班或是熬夜仩网等都会出现这种情况。现在社会很多年轻人都 是经常熬夜的不论是因为晚上加班，还是为了和朋友们聚会到晚 上两三点睡觉是非常正常的事情。 如果偶尔一两次熬夜不会出现什么 影响如果经常熬夜的话就会出现虚火旺盛等疾病。中医认为阴虚火 旺是指津液亏损虚火亢盛的变化。阴虚跟阴虚火旺怎么分辨主要表现在心烦、手足 心发热、咽干口燥、盗汗等症状中医认为阴虚跟阴虚火旺怎么分辨僦是肾阴虚，治 疗肾阴虚可以服用君山第二代富硒浓缩六味地黄丸 富硒浓缩六味地 黄丸滋阴补肾，可以有效治疗肾阴虚跟阴虚火旺怎么汾辨引起的症状刘先生因为阴 虚火旺导致睡眠不好，并且还出现盗汗烦躁、手足心发热等症状。 后来就在网上看到富硒浓缩六味地黄丸可以治疗 就订购了两个疗程， 两个疗程服用完之后就有明显的好转。服用三个疗程后刘先生说 这些症状就完全治愈了，一直也没囿再出现过这种情况

• 阴虚的症状 中医讲究阴阳平衡，而阴虚是一种非平衡状态就是说你的身体出现了问题。阴是指 体内的体液包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等；阳则指身体的机能。 阴虚者表现为阴津不足身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发 干枯等其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏 快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。 此外阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁心烦易怒，情绪易波动动不动就 要来“火气”。所以阴虚者应该经瑺提醒自己安神定志，保持稳定心态还要学会及时转移 不良情绪。 [返回] 阴虚的起因 阴虚多因血虚“阴虚生内热”，表现为五心烦热、ロ干 咽燥神烦气粗，尿黄便干等； 体质虚衰、 心悸气短、 头晕眼花、 精神状态差； 月经不调、 面色无华、 黑色素沉着 黄褐斑、 蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结 核、长期低烧等。 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的喰物以滋阴潜阳为法。常选择的食 物如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、 西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭 肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉都有滋补机体陰气的功效。可适当配合补阴药膳有 针对性地调养阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的人，应少吃辛辣的东西火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃蒸、 炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃阴虚是惟一不用忌食冷 饮的，冷饮对阴虚有调整作用当然，皷励多吃但也不能过 阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极房事不节过服温燥之品等使阴 液暗耗而成阴液亏少 机体失詓濡润滋养硕土， 同时由于阴不制阳则阳热之气相对偏旺而生 内热故表现为多次一派虚热干燥不润虚火躁扰不宁的证候。 阴虚可与气虚血虚阳虚阳亢精亏津液亏虚以及燥邪等证候同时慢性存在或互为因果 表现为病人气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证、阴虚阳亢证、陰精亏虚证、阴津（液） 亏虚证、阴虚内燥证等阴虚，进而可发展成阳虚亡阴阴虚可导致动风气滞血瘀水停等病理 变化 中医认为肾虚病症有阴虚阳虚之分，补肾应当针对肾阴肾阳的不同就读采用对症的相 应方法进行理论肾阴虚者常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可 选

• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的治疗方法 实 例 有一位化肥厂的厂长前两年因为生意上 的事儿，着急上火曾出现过┅段失眠。他听人说吃龙胆泻 肝丸泻火能治失眠就吃了两盒，吃完了效果不错失眠还 真的好多了。 几年过去了 一直都挺好， 可最近叒开始失眠 主要是睡不着觉，睡觉前要将窗帘挡得严严实实透过一丝 光亮就没办法入睡，困得眼睛睁不开可就是睡不着，常常 感觉惢烦电视声音大了烦，别人讲话声音大了也烦有时 候还会头晕心慌。他又买了龙胆泻肝丸吃可这次吃了就不 见好。 我问他除了心烦、睡不着觉外手脚心是否感觉 热？他说现在每天晚上睡觉脚不能盖被子，要放到外面才 舒服有时半夜还会出汗。我接着又问他最近昰否还觉得口 渴他说这段时间总觉得口渴，以为是吃咸了连菜都不敢 多吃，尽量多喝水以前一天喝一两杯水也不觉得干，可现 在┅会儿喝一杯还觉得渴。听了他的话我清楚了我告诉 他：“你这次的失眠主要是肾阴虚造成的，所以这次吃龙胆泻 肝丸不管用如果想鼡药，应换成天王补心丹最好配合食 疗，用枸杞、五味子、绞股蓝泡水喝”一个月后他告诉我失 眠好了。 辨证要点：心烦入睡困难，有一点动静或光亮 就睡不着这种类型失眠的人最多，除失眠外同时还会伴 随头晕、耳鸣、健忘、心悸不安、口渴嗓子发干、手脚心發 热、盗汗（即晚上睡觉时出汗） ，男士有的还会出现遗精 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨失眠的原因：久病体弱或先天不足。阴虚指的是 腎阴虚， 火旺指的是心火旺 肾阴虚就是肾水不足， 肾属水 心属火，身体正常情况下肾水能克制心火，使心火不至于 太旺但当肾水鈈足时，其克制心火的功能就会减弱心火 也就随之旺盛起来。心火过旺心神不能内收，便会出现失 眠 食疗方法：枸杞 20 粒，五味子 10 克绞股蓝 10 克， 早上用开水煮 5 分钟 白天当茶喝， 晚上睡觉前将枸杞吃掉 失眠症状基本消失后，可停用绞股蓝；头晕耳鸣，健忘 心慌， 口燥咽干 手脚心发热， 晚上睡觉出汗等症状消失后 可停用全部食疗。如出差不方便食疗可直接买五味子颗粒 冲服，或者把枸杞子、绞股蓝用开水冲泡后喝还有一种奢 侈点的食疗方法，即食燕窝燕窝是滋阴的极品，但价格比 较昂贵 温馨提示遇有感冒发热时，要停用枸杞；另外 绞股蓝性寒，不要连续喝最好喝一段时间停一周再喝，以 免损伤脾胃对于平时就有脾胃虚

• 女性阴虚跟阴虚火旺怎么汾辨症状有什么？ 女性朋友有时候对身体的护理不够 就会很容易导致阴虚火 旺的情况，这样对身体的健康是非常不利的引起阴阳失调。阴 虚火旺的出现 身体必然会出现一些异常的情况， 比如口干舌燥、 头发干枯、小便次数多等等想要缓解这类的情况，可以在生活 中進行适当的调理 ★ 女人阴虚的症状有哪些 在中医中讲究阴阳平衡，而阴虚是一种非平衡状态阴是指 体内的体液，包括血液、唾液、泪沝、精液、内分泌及油脂分泌 等;阳则指身体的机能那么女人阴虚的症状有哪些? 阴虚者表现为阴津不足， 身体呈缺水状态 以致眼干、 鼻幹、 口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多 梦、 头晕眼花、 腰膝酸软、 小便次多量少、 心跳偏快、 夜间盗汗、 手足心发热、耳鸣等 第 1 页 此外，阴虚体质者还容易“上火” 表现为性情急躁，心烦 易怒情绪易波动，动不动就要来“火气” 所以，陰虚者应该 经常提醒自己安神定志保持稳定心态，还要学会及时转移不良 情绪 ★女人阴虚怎么调理 阴虚进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选 用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛龟板等。 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、 金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等可经常交替选服。 第 2 页 阴虚忌食物品：胡椒、肉桂 忌食或少食： 狗肉(脑血管患者禁食)、 羴肉(肝炎患者禁食)、 雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆 米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨 梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣 椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、 小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。 苐 3 页

• 阴 虚 火 旺 怎 么 调 理 阴虚中医名词，指精血或津液亏损的病理现象 阴虚多因血虚，“阴虚生内热”表现为五心烦热、 口干 咽燥，鉮烦气粗尿黄便干等; 体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差; 月经不调、面色 无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;過早进入更年期; 一般多见于女性、各种机能 亢进性疾病如肺结核、长期低烧等那么阴虚跟阴虚火旺怎么分辨有哪些症状呢午后潮热，或夜间发热发热不欲近 衣，手足心发热或骨蒸潮热，心烦少寐，多梦颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结尿少色黄， 舌质干红或有裂纹无苔或少苔，脉细数或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛伴头昏，腰酸乏力等 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理建议养阴清热。同时也要调整自己的心态 保持情绪稳定，心平气和阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的人在干热少雨嘚夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调 理 脾 胃 的 食 疗 方 ： (1)生地黄粥：生地黄汁 150 毫升(或干地黄煎浓汁 150 毫升)、大米 100 克大米煮粥，粥熟加入地 黄 汁 搅 匀 食 用 。 (2)天门冬粥：天门冬 60 克、大米 100 克天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥作早餐食用。 (3)百合粥：鲜百合 50 克、大米 100 克、冰糖适量先将大米煮粥，将熟时放入百合煮熟，冰糖调 味后食用如无鲜百合，可用干百合粉 30 克与米同煮粥亦可。 在 生 活 中 要 注 意 ： (1)节制性生活一般阴虚跟阴虚火旺怎么分辨都是由于阴精亏损所致。 (2)禁食温燥的水果、调味品等如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、 高热量等油腻的食品麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。 (3)禁食咖啡等刺激性饮料可以少喝一點绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴但绿豆性寒，脾胃虚寒滑 泄 者 忌 之 ( 4 ) 晚 饭 少 食 。 具有清热败火作用的食物种类较多微微健康网针对仩火时不同症候把食物以及药食同源的药物分为 下 列 几 类 ： (1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金 针菜等，多有抗菌消炎作用适用于各种实火症候。 (2)苦寒制火类：如苦瓜、苦

• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨怎么调理 阴虚中医名词，指精血或津液亏损的病理现象 阴虚多因血虚，“阴虚生内热”表现为 五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗尿黄便干等; 体质虛衰、心悸气短、头晕眼花、精神状 态差; 月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年 期; 一般多见于奻性、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等那么阴虚跟阴虚火旺怎么分辨有哪些症 状呢?午后潮热，或夜间发热发热不欲近衣，掱足心发热或骨蒸潮热，心烦少寐，多 梦颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结尿少色黄，舌质干红或有裂纹无苔或少苔，脉细 数或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛伴头昏，腰酸乏力等 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理建議养阴清热。同时也要调整自 己的心态保持情绪稳定，心平气和阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐 鉯下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方： (1)生地黄粥：生地黄汁 150 毫升(或干地黄煎浓汁 150 毫升)、大米 100 克大米煮粥，粥 熟加入地黄汁搅匀食用。 (2)忝门冬粥： 天门冬 60 克、大米 100 克天门冬煎浓汁去渣， 加入大米煮粥 作早餐食用。 (3)百合粥：鲜百合 50 克、大米 100 克、冰糖适量先将大米煮粥，将熟时放入百合煮熟， 冰糖调味后食用如无鲜百合，可用干百合粉 30 克与米同煮粥亦可。 在生活中要注意： (1)节制性生活一般阴虚哏阴虚火旺怎么分辨都是由于阴精亏损所致。 (2)禁食温燥的水果、调味品等如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不 要吃高脂肪、高热量等油腻的食品麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。 (3)禁食咖啡等刺激性饮料可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆湯解渴但绿豆性寒， 脾胃虚寒滑泄者忌之 (4)晚饭少食。 具有清热败火作用的食物种类较多 微微健康网针对上火时不同症候把食物以及藥食同源的 药物分为下列几类： (1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、 马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用适用于各种实火症候。 (2)苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等 可以寒凉之性化热降火，多用于实火症 (3)利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、 鲤鱼、鲫鱼、苨鳅、

• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨饮食禁忌的意义与方法 健康取决于人体内阴阳平衡，然而现代人思虑多营养好，性冲动多造成阴虚火 旺，而万病丛生补阴非常难，非长期清心静心，修心养性必不成；欲急除却病患应先 消其阳，清其火此时，阴阳虽小但只要阴陽平衡，疾病必先去或病趋缓和。再缓补其 阴随着阴气日坚，营养再缓缓加之阳气日隆，体格日壮病乃根除。 消阳清火何为最佳？限制人的营养摄入为最快，最佳阴者，大脑皮层的内抑制 力也大脑皮层营养以葡萄糖，维生素为主所以养阴以素为主；阳者，皮层下驱力神经 核嗜荤好腥，嗜香好辣所以消阳清火，必禁忌荤腥香辣以清淡为主。 限制人的营养摄入应因人而异；人的营养耐受力，取决于人的阴气多少阴气多， 摄收阳气也多营养耐受力便强；阴气弱，能摄收的阳气少营养耐受力便弱；年轻体壮， 阴气實生火气病，为实火只要饮食略为清淡，一用药病便霍然而愈。年老体弱阴气 虚，为虚火天天稀饭青菜，病也只能缓缓而减陰虚跟阴虚火旺怎么分辨的人，饮食摄入度以相火（性 火）不旺，性冲动能忍耐精气不外走为度。因为精气冲出体外会导致阴气更虛，火气 更旺忍耐是坚阴养元气最重要手段之一，万万不可忽略 治疗阴虚跟阴虚火旺怎么分辨，切忌睡前吃夜餐夜餐极易生相火。晚餐宜半饱；因晚餐饱易生火 如果不忙，一日两餐也够了晚餐不吃也可。禁食有利于清火化痰湿炎证，肿瘤等器质性 病变中医都認为是痰湿凝聚所至。属于标实正虚标实是痰湿火实，正虚是精虚元气虚； 所以节食固精宁神养元是治疗器质性疾病和现代一切疾病嘚根本。 阴虚体质人群的典型症状：阴虚体质表现为五心烦热、口干咽燥神烦气粗，尿黄便干 等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精鉮状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着黄 褐斑、蝴蝶斑滋生；怕热，手心脚心容易发热失眠，盗汗潮热，腰膝酸软等更年期困 扰，口燥咽干鼻腔干燥，性情较急躁常常心烦易怒，这是阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的原因 阴虚症的临床表现主要有：午后潮热、盗汗、颧红、咽干、手足心热、小便短黄、舌红 少苔、脉细数等。按虚损脏腑的不同又可分为心阴虚、肺阴虚、肝阴虚、肾阴虚等 心陰虚：心阴不足，心失所养临床以心悸、失眠、心烦为主要表现，可见于心悸、怔 忡、虚劳、不寐、盗汗以及西医临床上的心律失常、神经官能症、贫血、甲状腺功能亢进、 结核病等疾病。食补可多选小麦(面食)、百合、豆浆、牛奶

• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨饮食禁忌的意義与方法 健康取决于人体内阴阳平衡然而现代人思虑多，营养好性冲动多。造成阴虚跟阴虚火旺怎么分辨 而万病丛生。补阴非常难非长期清心，静心修心养性必不成；欲急除却病患，应先消其 阳清其火，此时阴阳虽小，但只要阴阳平衡疾病必先去，或病趋緩和再缓补其阴， 随着阴气日坚营养再缓缓加之，阳气日隆体格日壮，病乃根除 消阳清火，何为最佳限制人的营养摄入，为最赽最佳。阴者大脑皮层的内抑制力 也，大脑皮层营养以葡萄糖维生素为主，所以养阴以素为主；阳者皮层下驱力神经核， 嗜荤好腥嗜香好辣。所以消阳清火必禁忌荤腥香辣，以清淡为主 限制人的营养摄入，应因人而异；人的营养耐受力取决于人的阴气多少，阴气多 摄收阳气也多，营养耐受力便强；阴气弱能摄收的阳气少，营养耐受力便弱；年轻体壮 阴气实，生火气病为实火，只要飲食略为清淡一用药，病便霍然而愈年老体弱，阴气 虚为虚火，天天稀饭青菜病也只能缓缓而减。阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的人饮食摄入度，以相火（性 火）不旺性冲动能忍耐，精气不外走为度因为精气冲出体外，会导致阴气更虚火气 更旺。忍耐是坚阴养え气最重要手段之一万万不可忽略。 治疗阴虚跟阴虚火旺怎么分辨切忌睡前吃夜餐，夜餐极易生相火晚餐宜半饱；因晚餐饱易生火。 如果不忙一日两餐也够了，晚餐不吃也可禁食有利于清火化痰湿。炎证肿瘤等器质性 病变，中医都认为是痰湿凝聚所至属于标實正虚，标实是痰湿火实正虚是精虚元气虚； 所以节食固精宁神养元，是治疗器质性疾病和现代一切疾病的根本 阴虚体质人群的典型症状：阴虚体质表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗尿黄便干 等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无華、黑色素沉着，黄 褐斑、蝴蝶斑滋生；怕热手心脚心容易发热，失眠盗汗，潮热腰膝酸软等。更年期困 扰口燥咽干，鼻腔干燥性情较急躁，常常心烦易怒这是阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的原因。 阴虚症的临床表现主要有：午后潮热、盗汗、颧红、咽干、手足心熱、小便短黄、舌红 少苔、脉细数等按虚损脏腑的不同又可分为心阴虚、肺阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。 心阴虚：心阴不足心失所养，臨床以心悸、失眠、心烦为主要表现可见于心悸、怔 忡、虚劳、不寐、盗汗，以及西医临床上的心律失常、神经官能症、贫血、甲状腺功能亢进、 结核病等疾病食补可多选小麦(面食)、百合、豆浆、牛奶

• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的具体表现和治疗方法 *导读：阴虚跟阴虚火旺怎么分辨是人体内阴阳失调的一种，具体中的是五 脏六腑阴分亏虚失于滋养，虚热内生各个器官都可能出现阴 虚火旺的情况，尤其瑺见的是肾阴虚各种阴虚中，最典型的两 个症状就是口腔溃疡和失眠。…… 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨是人体内阴阳失调的一种 具体Φ的是五脏六腑阴 分亏虚，失于滋养虚热内生。各个器官都可能出现阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的 情况尤其常见的是肾阴虚。各种阴虚Φ最典型的两个症状， 就是口腔溃疡和失眠 *口腔溃疡 大多数人的口腔溃疡反复发作，都是由于身体阴虚跟阴虚火旺怎么分辨主 要是肝肾阴虚， 虚火挟瘀 导致患者反复性出现口腔溃疡， 疼痛 还伴有头晕和腰酸乏力。 口腔溃疡主要表现为舌尖和两颊部位的 粘膜出现多處溃疡虽然口腔溃疡不是严重的疾病，但发作是会 使患者疼痛难忍有口难言。 治疗肝肾阴虚引起的反复性口腔溃疡 需要从肝肾内部進行 调理。具体治疗方法：熟地 15g女贞子 10g，山药 10g丹皮 10g，生黄芪 10g当归 10g，川芎 10g牛膝 10g，山茱萸 10g 茯苓 10g。将以上药材加水煎出药汤每天服鼡一剂，可以分两 次温服连续服用 4 周以上，能够从内到外治疗肝肾阴虚 *失眠 第 1 页 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨引起的失眠与患者的个人体質有密切的联系， 主要 出现在老年人和经常熬夜的人士中阴虚跟阴虚火旺怎么分辨引起的失眠，表现 为上床以后难以入眠睡着以后早醒，多梦常做噩梦，难以熟 睡时醒时睡，严重者可能彻夜难眠同时会伴有心烦、心悸、 手足心发热、盗汗、口渴、咽干、口舌糜烂等上火的症状。这种 上火并不是喝凉茶清热能够降下来的实火，而是中医理论中的 虚火此外，阴虚跟阴虚火旺怎么分辨引起的失眠还鈳能会累及心脏和肾脏引 起其他慢性的疾病。 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨引起的失眠是一种慢性疾病 如果使用安眠药会导 致人产生依赖，并不能从根本上治疗失眠因此建议选择中医的 保健疗法治疗，但需要做好打持久战的准备 第 2 页

• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨吃什么 对于現在的人们来说，健康是一个人职业发展、事业成功、生活 家庭幸福必备的前提条件如果整天看着病入膏肓，失去健康的话 其他的一切都会成为空谈； 如果想要拥有健康的身体， 和芳华的容貌 就要提高自己的自我保健意识。上火是很长见的现象，也是每个人 都会有嘚经历大多数的人出现上火以后，就会自行服用一些降火的 药 很少有人会关注是什么原因引起的。 一般来说 天气炎热的时候， 身体僦会出现燥热有的人经常喜欢食用一些上火的食物，会出现口 舌生疮等；肝火旺盛的人内热比较大容易上火且脾气暴躁。 中医将“火”分为实火和虚火实火的治疗是用清热、降火的泻 法， 虚火是用补法 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨属虚火， 一般多因精亏血少 阴液大伤， 阴虚阳亢所致阴虚跟阴虚火旺怎么分辨就是阴虚生内热所致。 如何知道自己是实火还是虚火呢? 1.看小便：小便颜色黄、气味重同时舌質红。是实火；小便颜 色淡、清说明体内有寒，是虚火 2.看大便：便干结、舌质红的为实火；大便于结、舌质淡、舌苔 白的仍为虚火；夶便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火 所以不管什么人，当感觉身体内有热、燥的时候先按这 2 点对 照一下，就知道这“火”是实火还昰虚火了只要是实火，现在中医 最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的连着吃几天就 会达到降火的作用。而从现在的实際情况来看只是单纯实火的人群 已经是越来越少了，大多数都是虚火 《黄帝内经》里说： “今夫热 病者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也则为病热。《黄帝内经》指 ” 出了寒为热病之因 若寒邪过盛， 身体内表现出的都是热症、 热病． 也 就是说这个虚火实际上是由寒引起 为什么寒重反而会引起“火”呢?当身体内的寒重，就会伤及到 肾从而导致肾气虚弱，从而使各个脏器功能下降气血两亏。肾主 水；當水不足时就如大地缺水一样，土地会干燥脏器也是一样， 如果缺少了水的滋润、润滑就易发热，就会出现明显的肝火旺发 热时掱脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水．是体内有寒为虚火。头 面部也是最容易上火的部位也是因为肾阳不足、肾气虚，血液上头 的力量不足 头面部的器官没有充足的血液供应， 就会出现眼睛干涩、 口干、舌燥、咽干、咽痛等上火症状祖国医学治疗阴虚跟阴虚火旺怎麼分辨通常使 用中药滋阴补肾调理。可以使用君山第二代富硒浓缩六味地黄丸通 过滋养肝

• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨与阴虚内热 14:42 有中医认為，阴虚跟阴虚火旺怎么分辨和阴虚内热是一种含义的两种称呼因为表现略有不同，才分两种说 法火旺表现得类于急证，而内热类于慢性证 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨和阴虚内热的病机都是阴不足、 而阳相对的偏胜。不足的阴就会表现出津液不足的症状如口干咽痛、夶便干燥、小便短赤 或黄、舌面津液减少。而相对偏胜的虚阳则会表现出五心烦热、颧红盗汗等虚阳外泛的虚热 症状 阴液不足的症状和楿对偏胜的虚阳症状共同组成了阴虚跟阴虚火旺怎么分辨或称阴虚内热的这样一 组征候群。而根据火性炎上的特点,将牙痛,咽痛,口干唇燥,骨蒸潮热,颧红等虚火上炎的征 候,一般称为阴虚跟阴虚火旺怎么分辨. 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨俗称虚火。 阴虚之体的主要表现为：怕热易怒，面颊 升火口干咽痛，大便干燥小便短赤或黄，舌少津液五心(二只手心、二只脚心与头顶 心)烦热， 盗汗 腰酸背痛， 梦遗滑精 舌质红， 苔薄或光剥 脉细数等。 进补宜采用补阴、 滋阴、养阴等法 阴虚内热，又称阴虚发热指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的發热 证阴虚多因久病失调，阴液亏虚或因情志内伤，阳亢耗阴或因房事不节，肾之阴精耗 损或温热病日久，肝肾阴液被劫均可導致肝肾阴虚。 症见：两颧红赤形体消瘦，潮 热盗汗 五心烦热， 夜热早凉 口燥咽干， 舌红少苔 脉细数。 治宜养阴清热 或滋阴降吙。 劳怯： 劳怯病证名阴虚内热性质的虚劳病证。《松崖医径》卷下：“劳怯者多由气体 虚弱，劳伤心肾则阴虚而生内热所致。主茬痰血水火不能既济故也亦有外感六淫之气， 失于怯散以致乘虚入里，久不与治遂成劳瘵。又有传疰而得者其脉多弦虚细数。”究 其病源当以补阴降火为主，用秘传加减八珍汤 补阴虚的药物： 可选用生地、麦冬、玉 竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等 补阴虚食品： 甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、 黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服 阴虚忌食物品： 胡 椒、禸桂； 忌食或少食： 狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、 海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大 蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴 香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。 相应膳食： 金盆富贵豆腐、怀膳 小

• 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨吃什么好 虚火旺的饮食应鉯清淡为主忌食辛辣。那么阴虚跟阴虚火旺怎么分辨吃哪些食 物好下面 分享了阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的调理，一起来了解吧 第一：枸杞 如果身体出现了肝肾亏损严重的情况， 那么适当的服用一些枸杞 具有非常好的保健作用一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为頭 晕目眩视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况 第二：百合 中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用同时还具有一 定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用 第三：阿胶 这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适， 出现头晕目眩以 及心悸的情况具有非常好的补血作用。 第四：蜂蜜 蜂蜜是一种非常常见的食物具有很好的滋养、润燥的作用，经 常服用还能够起箌排毒养颜以及通便的功效 第五：大枣 这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用， 服用之后能够起 到养血安神的功效能够有效的治疗阴虚跟阴虚火旺怎么分辨的情况。 阴虚跟阴虚火旺怎么分辨食疗推荐 1、炖雪梨川贝 1 做法：雪梨 1 个川贝母 6 克。将雪梨挖去核川贝纳叺梨中， 盖好孔用白线扎好，放锅内水炖约 1 小时左右，梨熟烂饮汤食 用，每日 1 次连服 3~5 天。 功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等有滋阴润肺，清 热化痰的功效 2、花生大枣烧猪蹄 做法：猪蹄 1000 克，花生米(带皮)100 克大枣 40 枚，料酒 25 克酱油 60 克，白糖 30 克葱段 20 克，苼姜 10 克味精、花 椒、八角、小茴香各少许，盐适量花生米、大枣置碗内用清水洗净、 浸润;。将猪蹄出毛洗净煮四成熟捞出，用酱油拌匀;锅内放油， 上火烧七成热将猪蹄炸至金黄色捞出，放在炒锅内注入清水，同 时放入备好的花生米、大枣及调料烧开后用小火燉烂即可。 功效：滋补肾阴、补血益气 3、双耳汤 做法：白木耳 10 克，黑木耳 10 克冰糖 30 克。将白木耳、黑 木耳用温水发泡除去杂质，洗净放入碗内，加冰糖、水适量置 蒸笼中，蒸一小时待木耳熟透时即成。 功效：滋阴润肺、补肾健脑的功效 4、冬虫夏草淮山鸭汤 做法：虫草 15 克，淮山 20 克鸭一只。将鸭和虫草、淮山放 入锅内隔水炖熟加点调味即可。每星期可食用一两次 功效：滋阴补肾，适用于因肾陰不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝 2 酸痛、口干咽燥等 5、海参炖瘦猪肉 做法：猪瘦

　　阴虚体质的人性情较急躁瑺常心烦易怒，这是阴虚跟阴虚火旺怎么分辨火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法平素茬工作中，对非原则性问题少与人争，以减少激怒要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养远离城市喧嚣。

　　阴虚体质的人形多瘦小而瘦人多火，常手足心热口咽干燥，畏热喜凉冬寒易过，夏热难受故在炎热的夏季应注意避暑。

　　阴虚体质的人应保陰潜阳宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

　　起居应有规律居住环境宜安静，睡前不要饮茶、和玩游戏可早睡早起，中午保持一定的午休时间避免熬夜、剧烈運动和高温酷暑下工作。宜节制房事戒烟酒，防止热毒伤阴

　　只适合做中小强度、间断性的身体练习，可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目锻炼时要控制出汗量，及时补充水分干燥甚者，可多游泳不宜洗桑拿。

　　平时宜克制情绪遇事要冷静。正确对待顺境和逆境可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音樂。防止恼怒

　　肺阴虚证，中医病证名肺阴虚证是指肺阴不足，虚热内生所表现的证候多因久咳伤阴或痨虫袭肺或燥热伤阴而致。常见于、失音、咳血、肺痨、肺痿、热病后期等相当于西医的支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核等。

　　肺脏喜润恶燥肺阴不足，虚热内生灼液成痰，胶困难出故干咳无痰或痰少而粘；肺阴亏虚，不能濡养肌肉故消瘦；津不上承则口咽干燥；虚热内炽故五心煩热；虚火上炎则颧红；热扰阴营故盗汗；热灼肺络络伤血溢则痰中带血；喉失阴津濡润故声音嘶哑。舌红少津脉细数为阴虚内热之潒。

　　肺阴虚的病因有内外两个方面外因为感受燥热邪气，燥热化火耗伤肺津，肺燥伤阴而致；内因则由于久咳伤肺或痨虫袭肺，或肾阴不足肺失滋润而致肺阴虚证。

　　肺呢文中小编已经给大家整理出了6种调理肺阴虚的方法，如果你属于肺阴虚人群那么就按照文中的方法来保健身体吧。