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单车运动,不只可以减肥还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥或边節食边运动的人,身材比只先靠节食减肥的人来得更好更迷人。我不知道如何来描述“更迷人”但事实上,运动所带来的结实肌肉囷单车运动所练成的细小足踝,比令人憔悴、青筋突起的节食总好看多了吧!适当的运动能分泌一种荷尔蒙,这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快从经验中,可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙
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