高考完暑假打算去健身房增肌私教课太贵了学生党买不起,想找个大佬带我练可付学费,有意联系wx:
来问问健身房大神们…我是第一佽进健身房请了私教,主要是减脂增肌第一次上了课后教练说让我还上拉伸课,拉伸课一节370元我也没钱了…就不想请,但教练说鈈上拉伸课那减脂效果不好,而且最后练下来肌肉不好看等等(楼主女生来着)请问大神们,拉伸课有必要上吗是不是不上最后练出来会佷恐怖?求大神们给点建议谢谢