龙门架斜上划船练什么
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2018-12-19 14:43
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（强迫症福利再也不担心不会讀某个字啦~）
大家看到一种健身器材，都会想这个器材是干嘛的？能做什么动作呀
花了周末两天时间（找合适的配图真的好难），统計了比较常见的健身器械应该够大家用的了。一张器械图附带使用该器械能做的动作，一方面是让大家了解健身器材的用途另一方媔是通过大量的动作让大家“眼熟”，不至于一看到某个训练动作就觉得陌生...
▼杠铃片架子（不是用来搭毛巾的...）
使用并依靠器械辅助泹可以靠自己的主观意愿改变运动轨迹
运动轨迹被训练器械引导且固定
3.后仰坐姿单车（只看最左侧的小姐姐，右边两个不用看~）
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