如何减少B型人格的人,情绪容易波动的波动?

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 A型人格教师的特点是急躁、缺乏耐心,成就欲望高办事匆忙破天一主   07:09:04

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B型人格特征为:1.B型人格特征。2.从未感到被时間所迫亦未因时间不够用而感到厌烦。3.懂得欣赏身边的美4.消遣时,即身心松弛心旷神怡,与世无争7.休息而无罪恶感。8.不易为外界倳物所扰乱9不争强好胜。10.较于a型性格的人不易患高血压、冠心病等
C型性格①过分压抑负面B型人格的人,情绪容易波动即不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等B型人格的人,情绪容易波动,尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒B型人格的人,情绪容易波动②行为退缩由於负性B型人格的人,情绪容易波动不能及时宣泄,而导致一系列退缩表现如屈从于权势,过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要。③感觉无助、无望c型性格经常无力应付生活的压力而感到绝望和孤立无援,往往表现出过分的克制、谨小慎微、没有信心等具有上述性格特征的人癌症发病率是正常人的3倍以上。
D型性格的人性格特点是:1.在社交场合非常羞涩不知道如何与他人交往,因此惶惶不安;2.对人生的看法十分悲观和沮丧;3.不敢主动接近他人没有朋友;4.经常性的焦慮,无缘无故为某些事情忧虑;5.心情总是很恶劣爱发脾气,导致B型人格的人,情绪容易波动十分低落吃比特   07:11:28

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