跳减肥操可以把肚皮松弛下垂能练紧吗的肉变紧吗?

一开始不会还会减掉肚子上的禸,但是练习时间常了肚子上面就会甩出来肉,而且是减都减不掉的况且肚皮舞肚子上面没有一点肉也不漂亮啊
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 我现在是86KG最近在减肥,每天傍晚跳45分钟的减肥操晚餐少吃或不吃,大约跳了有一个月了吧瘦了4KG了,让我很开心不过我发现在跳健身操的时候我的胸部会晃的很历害,隐隐有点疼的感觉这里要说明一下,我的胸部因为生了宝宝断奶后下垂的厉害,而且肉很松的感觉在这种情况下,跳操的话會不会使胸部变的更下垂呢,还是会因为运动而变的结实起来呢?希望能有专业的人士帮我解答(广告别来,谢谢!)
  • 在运动的时候选择穿调整型的内衣 会好些 ,也可以用精油来按摩改善胸型丰胸贵在坚持 ,希望楼主也可以成功
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