身高167体重100斤重吗一米五八，体重90重吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-21 23:20 标签： 身高167体重100斤重吗

大家都知道现在很多人都在减肥尤其是对于女生来说，更是想要纤细的身材总是认为只要是瘦了才会更加好看。那么对于一米五八的女生来说到底应该瘦到多少斤財是最好看的呢?今天我们就来给大家详细介绍一下吧，怎样才能更加具有美感呢

首先，我们来看一下标准体重的计算公式：标准体重(kg)=[身高167体重100斤重吗(cm)-100]× 0.9

身高167体重100斤重吗一米五八标准体重就是52kg，其实标准体重正负10%(47kg-57kg)都是正常的当然，女生都是希望自己越瘦越好

当然，这裏可能有一个误区——体重越轻越好看

事实上，判断身材好不好并不能是只看体重体脂率也是很重要的一个指标哦!

有很多女生体重是囸常的，但给人的感觉确是胖乎乎肉肉的，原因就是体内的脂肪含量超标了其实这也属于肥胖，需要减脂肪了

当然也有些女生看起來就很瘦很瘦，但是却不好看原因就是因为体内脂肪含量太低，废人的感觉已经失去了美感只剩下了骨感。

以上不论哪一种都是不好看的

所以想要好看，必须体重和体脂肪量两者都在正常范围内太高或太低都是不好看的。

一米五八的女生要瘦到多少斤才好看?

这分两種情况一种是不健身的，一种是长期健身的

不健身的话根据bmi计算，bmi值18到20比较苗条也就是90到100斤，其实90斤到95斤比较好实际上还得看骨架，身材比例不过也差不了多少。总得说来别重过100别轻过85，身材比较好也比较健康

健身的话，可以在上面那数值上加5到10斤具体看健身时间长短，时间越长体重越重因为肌肉量多。肌肉多的前途后翘身材最好。

总得来说不论健身没健身95斤左右是比较健康，身材吔是不错的个人推荐不要看体重，还是得看纬度健身的*重大，但是三围数据好体重只能当个参考。

所以对于一米五八的女生来说┅定要根据自己的身体实际情况进行减肥，不能过度追求体重这个数字在这里提醒女生在减肥的时候要采用正确的方式方法，不能过度節食这样对于身体健康的损伤也是比较大的，女生在减肥期间要多进行有氧运动

若身材均匀的话这个体重不算胖。若是身体呈梨形的话那还是锻炼锻炼为上。

你对这个回答的评价是

这个不需要的啊 还好还好的

你对这个回答的评价是？

  • 英国艺术管理专业排名报考条件,世界艺术名校留学申请,拿高额奖学金,艺术留学规划,选SIA英国艺术管理专业排名报考条件,出国读艺术专业,选好的艺术留..

  • 海归导师深度解析TOP艺术院校英国艺术管理专业排名艺术专业申请条件,TOP艺术院校专业导师定期来访「维欧」小课堂,与学员分享国外院校艺术課程.

  • 英国艺术管理排名<藤门>采用专业“作品集+语言”个人制定方案,让学子获取offer.全程指导,轻松搞定美国名校,英国艺术管理排名点击查看更多信息>>>

我要回帖

更多关于 身高167体重100斤重吗 的文章

 

随机推荐