10天运动少吃不运动能瘦吗了10000千卡，会瘦多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-24 03:38 标签： 少吃不运动能瘦吗

这个很难说的准但是你能够坚歭就会瘦下去。

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一般正常人起码也得吃1000卡左右，吃太少了反而对身体不益如果是按照你那个速度，按不同的基數瘦身的重量也不同越重瘦得多一些，大概瘦十斤就是不错的了 

那请问140斤可以瘦多少
好的谢谢_(:3」∠?)_

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3000大卡大约等于1KG 你这6斤多了

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它们不是同一个量的单位，不能换算

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一天内摄入10000千卡会怎样

一天之內吃进去10000千卡，看着这数字都恐怖而著名的健美运动员兼型体男模Steve Cook决定接受这个挑战，让我们一起跟谁Steve看看完成10000千卡任务要吃多少食物

大份香肠起司三明治1400千卡

还有其他酱汁共计2500千卡

太好吃了，我已经塞满了我的嘴

卡布奇诺冰激凌840千卡

在高中过后我就再也没吃过这个東西了，那可是4年前我感觉自己现在就是英雄

奶酪培根牛肉汉堡（一个含有4份肉）*2 3000千卡

还有煎鸡蛋等共计 4297千卡

其实在吃这顿前，我突然感觉自己好累好困这样的吃法只会让自己昏昏欲睡根本没有什么精神，更别提什么训练了

吃到最后已经难以下咽了

焦糖巧克力冰激凌 1050千鉲

最后一口终于完成了。

终于完成10000千卡挑战后体重228磅（103.4kg），这样的体重变化实在是夸张

挑战还没结束，他还要接着挑战一天内燃烧10000芉卡的挑战让我们拭目以待。

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