跑步导致膝盖痛怎么办急停所导致的膝盖前突如何恢复?

有时打着球膝盖就痛的弯曲不了…特别是左膝现在走路都感觉膝盖不对劲,也用过冰敷膝盖被冰冰的越冷膝盖也越痛,还有什么办法... 有时打着球膝盖就痛的弯曲不叻…特别是左膝,现在走路都感觉膝盖不对劲也用过冰敷,膝盖被冰冰的越冷膝盖也越痛还有什么办法?

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具体膝盖那个位置疼能感觉到吗?平时能按压到并感到疼吗如果是内部韧带之类的应该能感觉到吧?

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最关键的问题是要弄清楚,什么原因导致膝关节损伤、疼痛?

问下你多大?每天打篮球多长时间三步篮是用左腿起跳吗?你是属于比较能跳的类型吗请回答这些问题我来給你看看。

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用 云南白药 喷雾纪 哈

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