你有那钱多吃点多运动运动比什麼都强
关键是不知道怎么吃怎么练……
去大斌网找训练计划。真心不建议穷学生把钱浪费在请教练上宁可找个练得好的当搭子
求问,噺手自己练有效果么
健身入门有一个好的老师(教练)很重要,我个人非常建议买私教课但是一定要找好的教练和好的健身房。苏州这边峩这个健身房普通教练差不多360一节课吧24或36节课起卖。
我是学校周围的健身房应该没这么贵,我估计150一节差不多了没问,能不能请教┅下一个月大概要多少节课
健身一年半的路过 ,之前也是觉得贵 教练骗钱。但是到现在还是觉得请个教练有必要绝大多数的无氧训練对动作的要求很高,偏个一两厘米都有可能导致动作不到位肌肉没充分发力。所以其实还是建议请但是现在水货比较多,初学者要擦亮眼睛
能不能问下你一般多少时间上一次课?你的是多少钱一节的
下载keep,多的是训练没必要花钱
之前就一直跟着keep练……
开始找个私教,让他帮你规范一下动作学习一下方法,等自己入了门就可以找个小伙伴一起去了
我也是打算先请一段时间之后再决定继不继续请
说说我的想法首先我是做一对┅网络健身私教的。 另外我也在做健身新手入门网络培训。 做了快一年了却发现在网上找不到一个网络健身私教的平台。所以就尝试創建一个贴吧
所以这个贴吧是一个网络健身私教平台。网络健身教练可以在这里做宣传会员可以在这里找教练