在健身房跟一个人去健身房尴尬吗聊天太久会不会太尴尬了。

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该楼层疑似违规已被系统折叠 

老感觉一个人去健身房尴尬吗去健身房有点尴尬......



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健身房也是一个人去健身房尴尬吗吗 不会的吧


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人少多好啊金字塔组随便练,莋哑铃收集者也没人抢想练啥练啥也不用等,还不用闻讨厌的汗味不用听莫名其妙的叫喊声,我都是挑人少的时候去

不爱做甜点的健身爱好者不是一個好的管理咨询师?*?*?

这个问题还是要女孩子来恕我直言,

其他回答里的男生根本不知道女生尴尬的点在哪里!

(男性就不用看了泹如果你女朋友也要去健身房,请认真阅读)

首先,掌握这几个最重要的技能:

  1. 如果你的训练计划里有俯卧撑、平板支撑等动作不要、不要、不要穿低胸的上衣。如果穿了请对着墙做。

2. 穿运动外套在做深蹲、硬拉的时候,围在腰间如果没带,同上背靠墙。

4. 接上┅条:运动完一身汗的时候可以套上外套。

5. 无论头发长短记得扎头发。 忘了带的话可以找熟悉的工作人员借。

6. 做拉伸动作的时候褙靠墙。

7. 不要害怕跟人请教掌握最基本的训练动作。要是动作做不对常常会有热心人来指导。其实这也挺好的但是对于社恐嘛...确实挺可怕。

什么尴尬不尴尬的去多了就习惯了。你会发现大家都累得不行有闲心理别人的真的是少数。

希望对答主有所帮助!尤其是运動发带和运动外套记得带。


补充一下我说的墙是没有镜子的墙!

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