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这要根據自己的体质来说一班情况下，这个经常锻炼的和不锻炼的就不一样了经常锻炼身体的就可以多做几个女生俯卧撑标准多少个，而不經常锻炼身体的就做不了几个女生俯卧撑标准多少个所以说我们在平时要多加锻炼身体，这样才可以有一个强健的身体
女生做女生俯臥撑标准多少个，要视个人身体情况来定通常情况下，不做训练的话女生做一两个都不错了。女生俯卧撑标准多少个主要依靠上肢的仂量不做训练，女生上肢力量都较弱如果是已健身为目的，建议找专业的健身教练指导
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我来说一下，每个人体質不一样坚持锻炼身体的和从不做运动的也不一样，锻炼时间长了就可以做的多，不过一开始锻炼的时候肚皮酸痛，连咳簌和笑都受不了经常锻炼身体体质好，做的多……
