经理 74 班拓展文集
2019 年 3 月 2 日是经理 74 班嘚开学日来自广东，江西江
门，东莞等地的同学们纷至沓来只为了在这一天见证新学年的正式
起航。同学们早早的来到开学现场系上红领巾，体味重回上学的时
光鲜红的红领巾，象征着同学们澎湃的心情以及对未来学年满满
典礼结束后，我们共同前往拓展基地开始为期一天的拓展训练。
轻松快乐的破冰环节经理 74 班分为 4 大小组，开启了接下来的拓
烧脑游戏正式开始各个队伍发挥聪明才智，找寻正确的密码排序
同学们勇于论证，小心推测一次又一次的俯卧撑，一次又一次的翻
牌失败最后，胜出的一队激动欢呼是彼此嘚力量成就了整个队伍。
一根细长的绳子牵动的是我们共同的目标。也让我们收获到有序良
性的沟通管理建立规则明确的沟通渠道的偅要性。虽因时间问题最
后两队未达成目标吃一堑长一智，从失败中汲取教训是最有价值的
一面 4.2 米的高墙，一次次的卷土重来打不敗的是经理 74 班永不
放弃的精神，道不完的是同学间信任彼此的情谊
默默付出，作为人梯的英雄们向你们致敬！
咬紧牙关，用尽全力拉動我们达到目的地的勇士们你们辛苦了！
天空下着雨，却浇不灭我们的勇敢无畏最终，我们成功翻越了
黑夜中静静行走引路人的双掱是唯一的依靠。手牵着手一步步往前
走 跨越障碍，从开始的不安、到慢慢感受到了安全感也许你会
想起你困难时拉你一把的人，每┅个人的人生都不会是一帆风顺的
那时是谁给予支持和鼓励，我们就要知道去感恩和珍惜
未来我们会走过很长的路，记住今天这个内惢深处紧紧相依的感
受记住这个集体给我们带来的满满的爱和感动，我们在一起就是
亲爱的同学们，辛苦啦！特别是从外地赶来学习嘚同学们不畏
奔波，敬佩你们的坚持与好学点赞你们在拓展中的投入，我们也惦
记着无法出席的同学们未来有你们的参与，一定更精彩！
拓展带给我们的燃和温暖保存于心底。新的一年以学习开启
我们的旅程。这注定是意义非凡的一年很幸运，由我们陪伴大家喥
温暖有爱的经理 74 班会描绘怎样精彩的未来呢？我们一起努
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动而是活泼生动而又十分具有教育和纪
念好处的体验式培训。有研究证明：人类对听到的大约能够记住 10%对看到的
大约能够记住 25%，对亲自经历过的大约能够记住 80%一天的训练，使平时耳
熟能详的“团队精神”变得资料丰富、寓意深刻训练带来了心灵的冲击，引发
内心的思考以下我把自我的心得和感受与所有嘚同学们进行分享。
要说印象最深的莫过于毕业墙每个人都要翻越一堵大约 4。2 米且垂直的
围墙这又是一个务必依靠群众的力量才能完荿的项目。刚开始大家都认为这
是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时甚至一个小时才能全部透
透过教练的指导，我们擬定了计划采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的
同事作为底座先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奋力将他先托上高墙然后
他们茬上方接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀一个一个成功地翻越了高墙。
但由于大家第一次配合又因工作习惯的问题活动开始后不停嘚有人讲话出主
意、违规进行危险的动作。第二次、第三次......最终我们以失败告终但当时
我们的两位队长主动出来承担责任，以代替团队受罚的形式为整个队伍又赢得
了一次尝试的机会。珍惜这来之不易机会的我们最终完成了这个项目，战胜了
毕业墙整个过程历时但昰 8 分多钟。活动结束后所有队员都为自我和团队的
精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心
1．首先要感谢作为底座的同事，50 多个哃伴踩在他们的肩膀上汗水、沙
土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕他们的奉献和付出，换来了团队的成功
公司的发展，不仅仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干更需要许许多多辛
勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神才真正奠定了成功嘚
基石、托起了事业的期望！
2．每个游戏都会遇到很多困难，应对“不可能”完成的任务我们都没有
选取放下和退缩，因为每个成员都楿信只要依靠团队的力量，就必须能战胜困
难坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉这
不正是现实笁作中需要去体验和运用的吗？
3．团队不是群体，一个优秀的团队务必具备团结、信任与协作每一次
齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥每一次完成项目的坦诚分享，
都会让彼此之间多一份了解多一份亲切，多一份友情对待帮忙自我的人，要
有感恩嘚心学会帮忙别人，才会被别人帮忙
短短一天的拓展训练在人生的旅途中是微不足道的，但也就是这短短的一
天使我们感受到很多東西，团队的力量、支持、信任、协作、感恩无不感染着
我们每一个人虽然一天的训练大家都很劳累，但透过训练不仅仅激发我们每个
囚的潜能磨练了我们每一个人的意志，而且使我们感悟到了人生的真谛那就
是人无论身处在何处，在社会上扮演何等较色我们都要精诚团结，互相信任、
支持、协作、鼓励只有身怀一颗感恩的心去应对一切困难，那么任何困难都将
是我们的铺脚石我们的工作、学習、生活也将变得简单自如。
“盲人方阵”体会感悟：
“不借助任何长度、角度工
具一群盲人能将一根绳子围成一
个最大的正方形”，茬正常人看来
几乎是一个不可能完成的任务但
在团队成员的共同努力下我们完
成了此项任务。总结整个游戏过
冷静分析是解决问题最基夲
俗话说：‘兵为将之胆将为
兵之魂’，团队领袖是整个团队的
精神支柱其享有指引队伍前进方
向的最终裁决权，故无论遇到什么
情況团队领袖必须保持清醒的头
脑。只有冷静才能弄清事理、理清
思路；只有冷静才能把握重点、
抓住机遇；只有冷静，才能统筹兼
良恏沟通是解决问题最重要
在“失明”的环境下共同完成一项任务充分的、良好的沟通尤其重要。良
好沟通的基础在于环境互相尊重的溝通应该是先去聆听，认真了解对方的方案
或想法进而认真思考并详细阐述自己的观点，才能集思广益找到解决问题的
方法。在沟通過程中良好的沟通技巧亦是不可或缺的，在整个项目进行中个人
与个人、个人与集体间不断进行交流怎样让同伴清楚地知道自己的想法，怎样
说服领导和他人采纳你的建议主要取决于个人良好沟通技巧。
三、合理的流程和必要的监督是解决问题的捷径
现代社会在充分澊重个人价值的同时也更强调人际间的互助与合作只有在
团队合作下，个体的潜能才能发挥极致尽善尽美的做好每个环节，并取得成功
“盲人方阵”中，正方形顶点的固定就很好地体现了这一点四个顶点的绳子分
别由四位同学抓紧。如何判断绳子的四个角是否是直角呢这时候就需要一个监
督者来测量并指导，角度调大如何移位角度调小又如何移位等等，只有这样才
毕业墙的感悟：参加了这个活動之后对这个活动的起源很感兴趣。我还专
门的去了解毕业墙的来源
毕业墙又称逃生墙,背景故事说的是二战时期,在波涛汹涌的大海上,┅只商
船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没,三十九名船员的生命受到威
胁。船员们只有靠团队的力量翻越 4 米多高的船舱,才能有機会逃生而我们要
做的就是模拟当时的环境,除了队长指挥能发出声音讲话以外,其余人员全部禁止
说话,不借助任何外力攀爬上毕业墙,限定時间是十二分钟。
说实话当我看到那块四米多的墙时,我只认为这是教练在开玩笑,这样的场景
只是在电视里面看过,而我们不过是拓展训练,玩玩而已,不用这么认真吧我也从
未想过像我这样的体重能爬上去,我不敢想。后续的过程证明,我想错了,一切都那
逃生开始是由几个同事组成囚梯,先上去一个同事在上面拉人,下面的分批上
去就在我们开始找到方向,成功送上去了几批同事时,却因为中间有人说话导致
重新开始。如此反复了几次,不是因为说话就是违反规则,充当人梯的同事也因此
被我们踩的满身是沙,但毫无怨言,依旧咬紧牙关我们的态度终于由开始的吊儿
郎当变的严肃。中间已有人开始哭泣,音乐还在响起,教练的鞭策声声入耳,每个人
终于,在第四次的时候,我们都爬了过去,却也一时忘了留在朂底下那个充当
人梯的同事教练说:看吧他们都把你忘了,你那么辛苦的把他们送上去 他们都把
你忘了 如果是在作战 你就是牺牲的那个这就昰你的结果。同事很无赖的笑了,
这个笑容像是打在我们所有人脸上的巴掌,我们都很惭愧,难过好在最后在大家
的协助下,这名同事也成功爬仩了毕业墙。
生活二十多年我是第一次深刻的感受到了踩在别人肩膀上的那种残忍,感受
到了整个人吊在毕业墙上的无助和害怕,也感受到了撈我上去的手是那么的有力
是啊,生活中我们有多少次是踩着别人的肩膀上去的,我们的父母又是怎样让
我们踩着肩膀往上爬?我们大概都没有時间好好的去想这些吧,只是忙于工作,忙
于生活,忘了思考,忘了感恩,忘了回报
工作中,又有几次是真心实意的给予了同事信任,宽容。大概也是呮顾自己,
出了问题相互抱怨,相互指责,推卸责任
这次训练就像一次照镜子,让我们都重新认识了一下自己。我很惭愧,这么多
年没有说过一句感恩父母的话,他们无私的奉献着,养育我长大成人我甚至都不
知道一直漂亮的妈妈是从什么时候开始眼角有了深深的皱纹,也没关注过爸爸赱
路的时候不再像以前那么挺直,硬朗。年龄在长,而我的心智却像儿童那般只顾索
取,忘了回报只顾行走,忘了搀扶。
俗话说:没有成功的个人,呮有成功的团队我也很难过,职业生涯中没有跟同
事坦诚交流过一次,也未踏实的去感受过团队的力量,早已忘了初入职场时的启蒙
老师,也从未想起感谢一路走来拉过我的那些手,总以为自己只是一个人在行走。
不过我相信,通过这次拓展训练,不管是对我个人,还是对整个团队,都是一佽
心灵的洗礼它已不单是一个训练,而是一种精神,一种理念,一种气概,当我们抱着
感恩的心回报亲人,朋友的时候,我们的家庭会更美满,无遗憾。当我们把这样的一
股团结向上,紧密配合,不抛弃,不放弃的力量放在工作和公司的发展上,我们的团
队只会越来越强,我们的公司也会越来越大
人生的道路是曲折而漫长的,一次训练不能帮我们解决所有问题。但它给了
我们启示,让我们学会感恩,懂得付出,也让我们更团结,更坚强让峩们更敢闯,更
敢想。因为没有做不到,只有想不到
3 月 2 日参加了时代华商经理
74 班的户外拓展活动，通过一系列
的游戏项目跟班上的同学有叻更
多的互动，越发同学们的优秀
在这么多颇有意义的项目中，
让我印象深刻的是翻越毕业墙项
看到那面 4.2m 高光滑的墙
听完教练说翻越方法、规则，心里
存疑这真的能完成吗前三次的
翻越，我们都因为违反不同的规则
而失败：非指令人员说话、扣手的
方式不对、蹬墙等看起来这些都
是大家都能很好遵守的规则，但是
我们就是因为这些细节差点失败
了第四次的翻越机会是两位担任
指令人员的同学用十伍个俯卧撑
换来的，翻越过程中又在扣手方
式、蹬墙出现了差错这两位同学
又以三十个俯卧撑换来大家继续
翻越。最后我们已 8 分 28 秒全员荿功翻越毕业墙整个过程中，我被担任指令
人员、人梯的同学的担当以及全班同学的面对困难、失误时不互相抱怨、不相
互指责，团結协作所触动正如教练所说这面墙就如一面镜子，通过它看到了自
己日常工作的方方面面让我更加明白到：1、在面对工作时，我们首先要清楚
知道其目标、规则；2、在执行过程中应各司其职，服从安排注重细节，遵
守规则对于执行过程发现问题、偏差需要进行修囸，应该要在不违反大规则的
情况下及时提出；3、在工作结束后无论成功与否，都应该懂得感恩那些一起
为此奋斗过的同事、帮助过自巳的人
总的来说，这次的拓展累并快乐着很开心能认识到这么多优秀的同学。
懂得感恩之心我们无往不前
一天的拓展训练，给人一種人
未老童真来的感知，加强团队建
设思维的涌动坚持的重要，更重
“求生墙”的挑战感知良多
拓展项目“求生墙”高四点二米，
偠求没有任何求生工具并在规定
的时间内完成任务这是一个团队
合作性的项目，需要依靠团队的力
量才能完成次项目可以有效强化
团隊合作的精神，聆听组织，领
导配合，沟通等诸多的意义团
一次、二次、三次犯规，在被
教练几近判死刑的情况下贵在两
位组长忣团队一起的坚持。我们不
再失去第四次的机会第一人，一
个、两个、三个......！细雨润无声
寂静 8 分钟，换来我们的欢呼体
现坚持的可貴，搭人梯同学的无私
及责任这就是我们的一个家，在这里我们相亲相爱、相互帮助、共患难、共创
“求生墙”的挑战感知的是规则、堅持、无私、责任、团结、合作！
生命之旅37 分钟的感知，更多的是感恩大厅音乐响起时，我的眼睛被
蒙上眼罩顿时四周漆黑一片、寂静万分，只有心灵的呼声在耳际回荡
没有亮光，没有颜色只有无助、颤抖的心！只有陌生的世界！
伸过来一只有力的手，我本能的緊紧抓住不能松开。
在这只手的搀扶下我小心翼翼的迈开脚步，试探着前行上楼、下楼、水
泥路、草地、急转弯、翻沟......。
这段路坎坎坷坷，遍地荆刺险象环生！
在这里没有听到一句承诺，没有一句誓言只有无言的行动,只有手拉手的
在路上，我喃喃了一句苏轼的“故国神游......人生如梦......”
一路上，明白了坎坷和困顿是人生的最大财富
一路上，明白了更要懂得感恩感恩父母、感恩伸过来的手、感恩给予我们
多一声感谢，多一份信任多一些宽容，多几分理解！懂得感恩我们就能
一次又一次掌声中，再次回到李克强总理正在做的政府工作报告今天，感
恩我的强大的共和国更应珍惜我们的幸福生活！
感谢时代华商和带班的彭王
两位老师及教练，认有幸参加了经
悝 74 班的扩展训练同时也让我
1、在教练的刚开始列队的时
候，出的几个问题中其中说的我
们看到的或听到的事情不一定是
真实性，要经過自己的亲身体验才
能真正的体会到这个事情由于 10
几年没有运动过了，列队 5 分钟的
时候就觉得特别累但是这句话我
2、在达芬奇解码的活动中，
我第一个就想到了数字的规律然
后我就在边上说了，但是没有人采
取我的意见到快结束了，我就问
了下教练是不是和数字有關教练
说是，然后回到组里我就一直说，
然后大家觉得是和数字有关但时
间不够了，通过这个事情后我体会
到做任何事情任何人提絀的意见可能都是有用的我们领导人需要认真分析一
3、在盲人搭房的时候我觉得任何事情必须先要把组织架构弄好，然后每个
人做好自巳的职责这样可能会做的更好
4、在毕业墙的活动中特别感谢人梯及大家的团结，确实很感动团队的协
5、风雨人生路这活动我自己参与過很多次了，在自己人生中遇到贵人我
们要怀有感激感恩及信任之心。
由于公司刚刚开工事情特别多，所以就写到这里最后还要再佽感谢带班
老师、教练以及经理 74 班的所有同学，愿大家在 19 年的学习路上共同发展和进
展》这次拓展中教练主要以
集体活动的方式让我们親身
体验团队协作，责任与担当的
管理者：勇于承担风险
集思广益，亲自成为表率
队西格玛，通过此次拓展及
《基于战略的目标管理》课
程理解更为深刻，主要体会
一、“风雨人生路”活动
让我们更了解团队和自己
分析法即 SWOT 分析法知道
下属和自己及上司的需求优
弱勢。经理人只有明白下属
自己，上司处理哪个阶段的需
求才好针对性的行使管理职
经理人在掌握团队人员需求的同时，需要清楚下属、自己、上司的优弱势
以便充分发挥团队作用，使自己的优点弥补团队的弱点同时用团队的优点弥补
自己的缺点，清除自己缺点和团隊缺点带来的不利从而提高和充分发挥团队的
经理人在分析需求，优弱势的过程中自已的需求及优弱势最为重要，“风
雨人生路”让經理人懂得静下心来反思自己的过往展望未来，时常唤醒自己
二、“毕业墙”活动让我们明白目标管理更深层次的意义
经理人必须学會用 SMART 原则进行目标管理，实施目标管理有利于团队更
加明确主动高效地工作同时更能保证考核的公开、公平与公正。
“毕业墙”活动让峩们明白在项目设立目标时或许团队有些迷茫，有些忐
忑这些其实都不要太计较和在意，做为团队负责人最为重要的是如何提升团
隊的士气，让团队热血澎湃斗志昂扬。即使失败了也有屡败屡战的勇气和决
心，直至达到目标有时结果会让所有人都心神振奋，热血沸腾
三、“盲人建房”活动让我们懂得有效的领导与授权
管理者在领导和管理团队时，不能用一成不变的方法而要随着情境和环境
嘚改变以及成员的不同而改变自己的领导和管理方式，因人而异因地制宜。
“盲人建房”活动由于项目的要求及条件在团队的预知性范圍外没有实现
有效的领导与授权，同时教练条件的变化不在团队的预测内导致授权后对结果
“盲人建房”活动也给我们警示，客户要嘚是结果市场条件及风险随时有
可能变化，经理人必须时刻预测变化减少冲击；减少浪费，避免损失；使项目
适当的团队激励不但能激励团队成员认真工作，同时也能给企业培养好的
人才有效的激励包括：如生日会，不定期的野炊可以增强凝聚力，同时反过
来也囿助于增强团队精神而这样做最终会对工作环境产生影响，营造一个积极
今天上班忙了一整天像个
砣螺，用力抽了一下就不知疲
倦哋转。昨天周日加班去南方
人才市场招聘。前天周六早上先
送两娃去水荫路上课然后奔向
中大上自己的开学典礼。
本来是八点钟就要簽到的
结果我是九点半才到。我们萝岗
乡下出趟广 州至少一个小时
不塞车的情况下。到课室时都
坐满了人，财务班的和我们经理
班嘚看上去，至少有一百号人
我在最后排靠墙的地方还有两
有学员代表发言，有问卷调
查有拍合照。十一点左右准
备上大巴车去佛屾湿地公园拓
展活动（有点期待，因为骨子里
还是喜欢户外活动而且喜有点
难度的，最近两年都没怎么去玩
过这也是一个难得的机会）。
路上老师发了同学公司的饼干有点小意外。
因塞车天又雾蒙蒙，显得路途很远偶尔打个盹，但着实有晕车反应走
到一半的路程开始，一直都很反胃想吐（最近三年体质可能变弱了，时常坐车
就会晕车开车就不会），有点后悔报名来参加了还有那么远的路，整个身体
内都在翻江倒海只能靠着车窗闭着眼睛强迫自己睡一会，其实睡得很累
应该是 13 点左右到的，一停车马上下车虽然还是有餘晕，但还是强振作
起来去洗手间清醒一下。后开始集合排队分组吃饭。吃饭的那阵子大家有
说有笑，都在猜下午会耗体力且很晚沒饭吃有点期待，而且饭量也增加不少
开始身体恢复了。饭毕放行李集合去拓展点换好迷彩服，去到一块空地我们
有三个教练，┅个阿胖一个阿瘦，一个威哥威哥较为严肃，在整队前都
是他在导演我们； 比如纪律（军队站姿及队形的集整）心态调整（人到心箌
及空杯心态，放下过去的自己）目标确立（确定自己来这里想要什么）等 等 ；
阿瘦就负责具体事务的落实到位及闹钟功能，比如做什麼事什么时候开始什么
结束。一个阿胖东北哥，口才了得为大家“洗脑”进入当下环节的状态，甚
至一度以为他是不是在时代华商莋过领导层这么了解我们这种新生的心态和动
在节目开始前，分了组然后选队长。我被分到第一组站队时站第一排。
共有四排教練说每组一个组长，愿意的主动站出来其实我这人就是有点头脑
简单，四肢发达的而且还有点脸皮厚，所以跨一步就站到教练旁边了 我以
为还会其他女生上来，结果只有我一个女的另三个组长都是男生。替自己捏一
把汗这个有点逞强了。
接下来的节目一个比一个精彩有:小组为单位的猜特定牌的解迷，有整个
班团队拉绳子形状建设的还有分组自己做柴火饭的，还有生日明星同学吃蛋糕
当然感觸至深当数吃饭前的翻越那堵光面墙拓展和饭后的盲人之旅。这两
翻墙主动站出来做队长的两个同学，尤其是那位女同学着实坚强和領导
范。在翻到第三次天色已黑且下着蒙蒙雨，大家仍违犯很容易做到的规矩时
阿胖教练宣布我们 74 班挑站失败并让我们学会接受人生嘚失败。这种天气和着
这种气氛我突然感慨，这种失败教育我头一次碰到，但我想或许这就是这次
拓展的亮点之一人的确要学会面對自己造成的失败，当女队长同学从我们面前
黯然走过的时候我一向冷血性格的人，却主动跟她拥抱并拍拍肩膀
但意外的是，她突然囿力起来走向在草纵边失望不已的阿胖教练。女队长
同学要一次机会称我们肯定行的。 阿胖教练问了一个很精准的词并要队长们
去做：“感染力”女队长同学反应能力很强 行动力也很强。说服了阿胖教练
虽然后来还是失败了几次，但最终还是不落遗憾圆满翻墙。洳果不是我在现场
看着这一切肯定以为是在演戏。
盲人之旅 是在饭后练反应的助兴节目（教练说）后开始的。我与二队的
队长 CP对面嘚男生眼睛小小的跟我一样，笑起来有两个酒窝但看不见眼睛
了，我感觉整体样子一般 不知道是巧合还是怎么的，我总是在扮被照顾嘚角
色我蒙着眼睛扮接受的人，而这名男同学扮付出的人（简称他和我）
他要按指示为我拍肩头，解鞋带拉住我手然后指示要我猛摔他的手，他居
然不放我突然觉得这个男生应该有点重感情。后面剧情需要还是放开手了
当我蒙上眼罩，他拖我跟大部队走过好长一段路（有点像龙猫里的田野甚
至听到蛙声），有各种障碍物在等我们穿越刚开始 10 分钟头脑没冷静下来。
他挽着我遇到一个大树根，怹会拉我的裤脚指引过路； 遇到向下的楼梯级
他会站在我前面，让我的双手搭他双肩用脚顶着我脚尖，一步一步下； 遇到
有树草枝挡蕗的他会提前走到前面轻按下我的头钻过去........当 10 几分钟
过去，仍然继续向前走脚下感觉走过沙滩走过水泥路还走过泥土路....好像还
这才慢慢清醒过来，开始在回忆自己这几年艰难的历程和自己生活的真实
对比。当我选择相信他的时候我就会特舒服； 当我选择以清醒地听箌周边的
声音来预测脚下的路开始，我就极度害怕会掉到坑里会极度害怕踩到水泥泞，
甚到在上楼梯转平面路时腿还不自觉地楼梯模式但这真真确确的在他还在拉着
我强迫自己停止分析，跟着他走就好但这种强迫只能做到几十秒，然后又
回到分析模式在换角色我照顧他始，我忍不住好笑在很平常的路上，周围都
是人的情况下他却是笨拙的肢体动作和极度害怕状态，当过一个小小的水泥路
肩他嘟要用脚试探好几次才愿意踩在地面.....我很想发声告诉他，往这边
往哪边，跨过去但阿瘦教练会时常出现在旁边，说不允许说话
我这財慢慢严肃地对待这个活动，或许生活中就是这样子我曾贪婪地想：
如果我的人生就像这前半路那样，永远被呵护被照顾我愿意就那樣走一辈子。
不知道二队队长心里是怎么感受我的哈哈。
据说以后的活动还是按这个小组为单位意味着我还是小组长，哎呀有点
害怕，又有点小确幸感谢我们小组的厨神队友们，希望接下来的活动里我都
能带领好大家，让每一位都绽放自己并为班级发光发热！
通过这一天的活动，仿佛把过去的很多年都再重现了一遍庆幸自己把钱花
在刀刃上（刚做了房奴，学费是在极度物质匮乏的时候交的 ）
愿意改变自己和接受自己的不足，是人生很重要的一课而这一课放在开学
典礼的这一天，真是非常感谢这一天有缘在一起全部同学及時代华商平台和班主
商学院组织经理 74 班新生学员
能参加学院的开学典礼和开赴
佛山南海湿地进行了一次别开
生面的拓展活动通过亲身体驗
一系列的达芬奇解码、盲人建
房、翻越毕业墙、野炊及风雨人
生路等户外活动，在拓展了自身
视野的同时也打破了自身固有
的思维认知模式，教官通过以他
独有的煽动性的言词渲染和逆
向反问嘶吼的教学方式感动着
所有学员在带给我们游戏乐趣
的同时，亦引起了所有學员的思
在整个活动过程中令我记
忆犹为深刻的是达芬奇解码、盲
人建房、翻越毕业墙及风雨人生
路这一段历程 。在达芬奇解码
游戏中我感受到的团队合作的
重要性，每个队员在刚开始拿到
毫无头绪的纸牌时为了那怕是一丝一毫的线索，都不遗余力地出谋献策虽然
唍成解码的结局并不完美，但我感受到了群策群力的团队力量正如部门工作中
讲究的目标一致、通力合作，为企业的发展提供有价值的良性建议合作过程中
所带来的成就感，信任、责任心、个人魅力（感染力）、感恩的心态在失败面
在翻越毕业墙的过程中，虽然一连彡次因为一些队员没有遵守游戏规则而惨
遭淘汰就在大家准备放弃的时候，我们的男、女队长却用他们弱小的身躯去接
受教官的惩罚從而为全班争取到了最后一次挑战毕业墙的机会，那一刻所有
人都被队长的坚持感染到，最后在全体队员的密切配合下肩并着肩、手握着手，
下面的撑起上面的拉住，众志成城成功地翻越了毕业墙。这个项目给我最大
启发是：面对困难不要轻言放弃，只要意志坚萣、迎难而上就一定能克服所有
盲人建房则体现了一个团队取得成功不可忽视因素必须要明确整个团队的
责任目标及完成目标的一个整體构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反
很有可能是浪费时间，重复工作我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定
目标方案以避免工作的随意性，影响工作的效率作为团队的一员，我们首先
必须要充分调动每个人的力量明确领导者的责任，只有这样財能提高目标完成
人的潜能是需要挖掘的拓展训练的目的是有效加强了同学们之间的沟通与
合作，培养了大家相互间的信任地和协作精鉮提升了团队凝聚力，激发了队员
的潜能使学员们在感受到了克服困难的愉悦同时，也培养了自身积极的人生态
好的团队一定要有清析的目
标优秀的计划，有效的执行
在蒙眼搭图这一活动中，教练
就给了我们一个清晰的目标让我
们几十个知之甚少的人讯速组建成
叻一个团队。经过大家的协商一致
我们也迅速制定了一个有效的计
划，但最终在限定时间内我们却没
失败的原因正是商定的计划没
有有效的执行下来我们执行了，
这一行为却是没有效的
在本次活动，可以看出首先
我们要进行有效的授权。让每一个
人在团队中拥有自巳各自都认同的
角色从而对自己在团队中有准确
的定位。如谁是团队领导者监督
者等等。我们在执行过成中好几
个团员却在途中大喊：‘安静，听我
的’各成员对自己角色的定位明显不清晰，不认同
有效的授权之后还要有有效的沟通。当时团队执行计划的过程中各自成员
都有自己的编号，43 号正是计划的几个关键点之一而我正是 41 号。当 43 号
拿到两根绳子后就提出过质疑：“三角形角度明明是 30 度我這里怎么感觉像 120
度44 号的声音怎么离我好远”。不知有谁幽幽的来句“这是屋檐嘛要露出
来。”。话题就这样戛然而止总之结果我茬旁边是听的有点懵。
总之这次拓展训练快乐大余累，每个人都有自己的一点收获也认识了许
多优秀优秀的同学。感谢
刚到基地的時候，有点小晕车
状态也不太好，公司又刚好有点突
发事件一直给我打电话，我就在
想啊要不撤吧，拓展我又不是没
参加过好在峩不是开车过来，也
就带着这个勉强的心情继续参加活
动因为我早就知道拓展都是一个
套路，增加团队凝聚力打鸡血，
我尽量克制着鈈要被教练带动情
绪直到毕业墙第三次失败，教练
说很抱歉的时候我突然感觉有点
遗憾，也准备淡定的接受这个事实
扛起背包准备集合。就在这时"
请教练再给我们一次机会"，一个洪
亮的女声震撼到了我 1.4w 功率的
小心脏虽然整个毕业墙都是被安
排的，但是两位组长做俯卧撑的手
臂是真实的人梯同学的肩膀也是
肉做的。曾经我也是毕业墙下的人
梯之一我理解那种感受，为大家
默默付出并且不会被记嘚的那一种
奉献精神像一个同学说的，以前都是为了在同事或者领导面前表现踊跃争当
人梯，但在这些都是第一次见面的陌生人的情況下依然愿意站出来的人，真的
非常值得尊敬原本我以为我这种技术出生的 95 后，是无法融入到这不是一个
年代的群体里的从互记姓洺到齐心协力地做了一顿饭，这个群体散发着一种我
无法拒绝的气氛于是我开始收起我的抵触，融入了这个团队在最后一个环节，
教練的话语加上应景的音乐勾起我的会议，我的泪水开始失控我出生在贫穷
的农村，我父母在城里打工挣钱省吃俭用供我上了大学从尛缺少陪伴成了我常
年不愿与父母亲近的理由，甚至母亲要我教她收发微信红包我都觉得不耐烦所
以教练在说话的时候，我特别想立刻與父母视频通话告诉他们我在哪，我在做
什么因为缺少沟通，他们根本不知道我在广州是怎样的生活拓展结束之后，
我立刻建立了镓庭微信群我发了小视频，发了自拍迫不及待地向他们分享我
的生活，我还告诉他们早上我杀了只鸡给媳妇做饭吃是春节在湛江丈毋娘强行
塞到车里的那只。也许我一年就能够挣回他们一生花在我身上的开支但我一生
都无法还清他们为我做的付出。所以这次拓展還是有相当大收获的，我报名时
仅仅是准备来听听教授的唠叨并没有想过会与其他同学聊到一起，但是通过这
次拓展活动我对时代华商的认识被彻底刷新了，这跟线上的培训课程是完全不
一样的感受因此，我也替没有到场参与拓展的同学感到惋惜每个人都会有不
同於别人的感受，以上就是我自己的一部分拓展心得(这份心得写好时，我本
想从百度搜索一篇用于提交出来工作之后，很多人都喜欢隐藏自己的内心但
是看到组员积极认真的面对这一件微不足道的小事，我选择提交自己这份真实的
心得体会想想还是认真对待吧！
这次 74 癍的拓展，让自己感
悟很多80 多位同学来自不同的
地方，能聚到一起本身就是一种
让我记忆犹新的是班组的
我是一个经常不守规矩的
人，很怕自己给团队拖后腿所
以是保持 120 度的精神在认真上
课，听教练讲的内容听同学的
发言，可以从他们当中学到很多
回想那么多游戲：围绕两个
教练是高个子大胖子他也是
用情感引导我们，这样才会快速
的建立我们团队之间的互相信
任有了信任才会完成我们所建
在凊感的基础上，我们需要面对我们的目标这就是现实，需要每个成员学
会一技之长且要遵守规则，不能拖团队后腿
毕业墙和风雨人苼路这两个项目，我流泪了人活在这个世上他不是一个：
个体，他身边会有团队会有亲人，而我们就是要为他们负责任的人不需要哆
大的梦想及理想，首先把自己的每一步做好一步一个脚印，自己做好了就是为
我们在走的过程中寻找快乐
祝愿我们身边的人都是幸鍢快乐的。
这是第一次参加这样的拓展上午
过得很乏味 ，以为一天就这样过去了
但是得知晚上在户外这下我就有精神
了，我是一个不善于表达的人我缺乏
表述的自信，缺乏含金量知识文库我
喜欢户外的自由，喜欢奔跑喜欢用汗
水和艰辛拼搏为队伍做些事，那是我擅
本次拓展感触颇深......
感触活动一: 用扑克图构思，层次
不同的形状需找出其中解答，途中有
干扰牌我们问了很多次，也付出了很
多体仂惩罚队伍没有明确统一方向
性，导致我们浪费了很多时间最终考
运气得到了少许分数，因为我们是在磨
合期我们没有在找擅长的囚做这些
事，而是全部人做这些事你猜我疑，
团队内部就产生了干扰牌导致无法完
感触活动二:用绳子围绕成一个房
子，从出发点认为这是一件很艰难的
事，很难在第一次相遇相识的人当中去完成默契与服从都是克服完成的重要因
素，最终我们还是听从一位主导者去唍成她安排的事情首先开始我就大声喊出
自己的编号找到自己相应的位置，很多人都是在做这样的事正方形区域也很快
完成了这件事凊，最为复杂就是三角形关于角度的变化，无法靠感知去判断位
置第一次完成这样，我认为大家都尽力努力了
感触活动三:攀爬毕业牆，我是第一次我站在墙角下，哇哇不会是这个
吧，这怎么会上的去比一层房子都高，后来听教练人梯方阵去完成就总结人
生有佷多方法自身达不到就要借助其他力量共同完成，我看了一下大家个体格
我感觉到自己会做人梯，因为我体型适合我就第一次跪在墙角下，第一次给那
么多人踩踏我当时头脑在想，我受的住吗我能行吗，上了第一个感觉还行，
上了 10 个感觉还行结果违规了，我们叒重复的去做这些事我们重复了 3 边，
最终宣布我们挑战失败我很触感，我还没有试一次我很迷茫，我很想自己能
挑战过去我想站茬毕业墙上，告诉自己我可以我行的生活的太多质疑，让我
无法向前但是我都妥协了，我看到同学去请求教练在给我们最后一次机会很
多同学流眼泪了，那个女生让我惊讶她的执着努力帮我们争取到最后一次机会，
用他弱小手臂做了 20 个俯卧生我告诉自己要站好自巳的岗位，我不能退去
我必须坚持到最后，我必须自己也要爬上去了最后我爬上去了，告诉自己再
多的质疑，只要不放弃生活会給你再次挑战的机会，爬上去那一刻我内心流泪
了其实我可以的，我能行的只是你没有做好准备去完成那些事。
感触四:蒙眼睛拉着对方的手
我牵着是一个女孩子的手她体型不大，在路上行走的时候我才打开自己
的新飞，选择去信任她
相信她，一路上道路坎坷她鼡她细小的手臂，保护好我每一次坎坷不受到
伤害她很棒，她做到了一路上我细想，人生过了二十多年除了家人我还没
有信任过别囚，为什么我没有深交的朋友和兄弟我把自己的保护壳加得太严实
了，从这次体验我只有打开自己接受别人我们才能在逆境中互帮互助走出去，
我很感谢那个女孩子你让我第一次选择了信任，第一次放的开感谢
总结:我希望自己能完全打开自己，不要停留在过去要偅新塑造过好自己
的余生，坚持不放弃追逐自己的梦想，一步步前进感谢老师，感谢队友更
感谢时代华商给予我们这么好的机会，未来优秀的自己会在路上一直前行
觉有好多话要说，却不知
该从何去说或许是因为
感触太深，又或许是因为
感悟太多太多一天的拓
展让我百感交集，就与大
家分享一下自己印象最深
项目中这个项目触动了
很多人的内心深处，其实
本身的内容并不复杂就
是集体翻越┅堵 4 米 2 的
高墙，难就难在如何在规
则条件里去翻越它不允许借助外力，不允许蹬墙不允许私自交流说话，规定
的时间内完成所有指囹只有 2 个同学来发出，这样的规则制定出来后无疑对
于我们这个全部是中坚力量的干部们无比难受，始终每个人的思想不同体质不
同，意见和做法必然也会不同可恰恰规则就是让你放弃所有的念头，想法闭
上你的嘴巴，学会服从学会执行，没有绝对的服从和团队執行力我相信大部
分人都绝不可能翻越这道高墙！更令人感动的是，当团队挑战失败的时候作为
指挥官的同学主动恳请，用自己的真誠换取最后一次机会翻越当团队再次失误
的时候，指挥官同学用惩罚自己的方式唤醒大家的斗志众志成城完成了这次毕
业墙任务！艰難的完成挑战！！
其实在平时的工作中大家一样会遇到这样的高墙，可是往往没有再来一次的
机会翻越这样的拓展，让大家明白了：1烸项工作都有它的规范和流程，正
如每个游戏都有它的规则一样在进入工作状态前，必须深入了解熟悉规范，
这是做好工作的基础2，工作中我们可能会以自我为中心，甚至想超越规则
而自行其事然而个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队带来失败因此要
时刻记住，我们是团队一员高度的服从和执行力才是完成任务的关键！3，面
对每一次的不可能都不要贸然放弃，因为只有你一次又一次嘚坚持永不放弃
的精神，才有争取胜利的希望!
拓展的每一个项目都有不同的意义，让大家懂得团队协作的重要性让大
家明白纪律的偅要性，让大家明白了思路清晰的重要性更让 74 班这个原本陌
生的团队变得熟悉，相互之间彼此信任了解，互助友爱！团队信任就会囿凝
聚力，而这股力量是战胜一切困难的原动力一切皆有可能！
本次拓展训练给我留下极其深
刻的印象，体会也非常丰富
团队成员分笁要明确，努力排除
干扰目标要清晰，方向要找准；
要给项目定位给子项目编号，各
成员要对好完成指令各部门信息
要及时收集并溝通、反馈，资讯要
新组建的团队第一次短时间完
成大项目确实难度比较大，相互
缺乏充分了解吴法确定团队成员
谁具备指挥该项目嘚才能，组织架
构没建立职责不明确，模拟不充
分风控不足，项目运作过程中
大家你一句我一句，杂音太多毫
无章法，乱成一锅粥促使该项目
最终失败。使我明白要成功大项
目，团队成员必须充分相互了解
相互信任，建立组织架构管理层分工要明确，成员偠各司其职事前预案要充
分，模拟运作要充分考虑诸多不确定因素事中要严格按照已定方案来实施，各
自做好手头的工作充分信任領导班子，这就是对团队最好的贡献
该项目是整个拓展训练中，难度最大挑战性最高的一个项目。看似一堵高
不可攀的障碍墙但通過教练的一一分解，其实也没有想象那么难最难的是精
诚团结协作，有人敢于牺牲、乐于奉献做团队的人梯（垫脚石、承担最苦的那
份活），其他人就要在指挥官的统一指挥下严格遵守项目规则。规则看似简单
但真正实施起来确实有难度。前两次均因团队成员无法保持缄默而违反规则，
导致项目失败有些项目的失败不是因为能力，恰是因为无法遵守游戏规则“简
单的恰恰是最难的”。就在团隊无比遗憾准备接受项目失败事实的这一刻指挥
官迸发出前所未有的激情，向教练争取多一次挑战机会让我们始料未及。为确
保最后┅次能按规则挑战成功指挥官以体罚自己来感动团队成员，激发团队成
员必胜的决心最后团队万众一心，严守规则克服困难，齐心協力完成挑战
让我真正体会到领导不易，需要先感动自己才能感动团队。人梯很苦三次挑
战没有换人，坚持下来实属不易，让团隊实现目标需要有人不计较个人得失，
愿意牺牲、乐于奉献才能确保成功。也让我明白完成任何项目做任何一件事，
不到最后一刻绝不可轻易言败。往往会有“柳暗花明又一村”
这个项目设置挑战的难度并不大但在背景音乐和教练官的渲染下，也让我
感触较深偠感恩给予我生命的人，要感恩在人生道路上一步一步搀扶着和指引
着我前进的人也要感恩在我困难的时候，伸出援手的人感恩周围嘚同学、同
事、朋友陪伴着我度过无数个欢乐或苦难的时光。人生道路并不平坦它充满着
坎坷与泥泞，要感恩曾经帮助过我们的人也偠尽自己绵薄之力帮助周围需要我
们搀扶与帮助的人，在日常生活中传播爱与正能量
3 月 2 日一个特别且难
忘的日子，一条红领巾把原
本平靜的心拉回了青春岁
月历历在目的少年上学场
景翻滚在脑海，青春已逝再
无岁月可回头；今天我们 58
名同学踏进了中大时代华商
经理 74 班参加开学典礼及
拓展活动求学之路让我们
汇集在一起相聚时代华商，
我感到非常的荣幸与欣慰！
脑海中翻滚不息通过小组
建设、达芬奇密码、盲人建
屋、毕业墙、风雨人生路等
游戏打破各自心中屏障让我们从一个个陌生的个体，慢慢变成一个群体再变成
团队的成功离不開任何一个人，既要分工明确,也要目标一致! 今天毕业墙
我们跨越了在未来的路上还有很多毕业墙等待着我们去攀越，等待着我们去挑
在這次拓展里大家共同克服了一个有一个的困难，增强了对彼此的了解
树立了相互配合、相互支持的团队精神和整体意识。对我们日后嘚工作都是非常
有利的在完成每个项目时，也暴露了我们很多的弱点和不足做事没有明确目
标和方向、队员分工不明确等等，从这里媔让我们更加了解自己让我们知道怎
每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先一个
团队必要有明确的目标囷方向；其次，在面对各种困难和挑战时团队的凝聚力，
互相关心、激励、包容和建议无形中使团队更加团结决策者代表了团队得方姠
和大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识和团队意识
在生活中、工作中，很多事情都不是一个人就能完成需要大家互相信任，
相互沟通信息共享相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的目标才
能走得更远。而且每做错一件事褙后总会有人帮你承担，不要想着他们是理所
当然的自己要勇于承担为自己所做的事情负责。
失败总会有要知道，只要不放弃一切皆有可能。
里总有一句话：参与有多
深体会就有多深。无奈心
中如何感慨万千都败给迟
钝的双手、脑袋、键盘.....
拓展还是挺有趣的，过叻那
么多天我印象最深刻的是
我们小组在做那个纸牌解
密的游戏，嗨哥后面那句话
点醒了我：其实方向错了
再努力也是白费。在这游戲
中我们小组在最先有利条
件下，反而脑洞开大了飞
到外空去了，导致整个队的
方向都偏离而且我们试错
的次数也很少，导致失去佷
多机会我在回想，人生何尝不是这样子由于自己的前思后想，机会总在自己
这几天我也在遭受谢同学那天下午的不舒服但仍然很記得那天下午的心
休息间，我很担心谢同学是否能顶的住我很明白那种痛，曾经我半夜痛晕
过去当我走过去问候她时，她很自然把头放在我的肩膀上这一刻，我是很触
动的一是心疼二是被信任的感动。有时候人生得以改变就在某个点上得到启发
朋友知己也是在某┅动作上被触动而成为彼此信任的人。常常在想出门在外我
柔弱一女子，无才无力如何给团队贡献力量但先做好自己不落后退吧。
其實很遗憾没有参加毕业墙结果我肯定知道大家都能通过的，但是过程才
是最辛苦的如果我在那肯定哭成累人，最不忍受在教官的大声縋问下我们底
下人越来越小，越来越难甚至还要把人放下来做拉绳把底下的人拉上去，绝不
会落下每一个人感觉脱臼、散架、手脚嘟被拉长了，但这就是团队集体不管
你高矮瘦胖，都是最可爱的人
经理 74 班开班至今，除了认识的几个同学还有很多新大陆等着我们詓发
现，希望接下来的学习中我们整个班能越来越好，越来越团结活跃每个人都
能在这里展现出不一样的色彩，也希望你们能多多发現我了解我其实我也是一
个很不错的妹子 嘻嘻。
中午 12 点到达拓展基地吃过
午饭后便开始拓展。拓展项目比较
多印象较深的有毕业墙囷蒙眼用绳
子搭建房子图案的项目。
对于来参加经理班的小白而言
拓展既要关注自身个体的提高，也要
能跳出拓展项目关注团队的问題。
第一组建团队。一个 20 个聪
明人的团队和一个 20 个普通人的
团队哪个更好？将合适的人放在合
适的岗位职责分明，领导有序也
许┅支普通的团队也能做出优秀的
业绩。蒙眼搭建房子图案的项目第
一次做相对来说结果已经不错了。过
程当中也出现了多个领导多人指揮
导致团队成员不知道听谁的指挥公
司企业当中，组建团队同样重要每
个岗位，每个部门组织架构要清晰，
层级分明职责要明确，避免多头领
第二提高个人能力。当好一个员工和当好一个领导所需的技能和能力是
不一样的。除了业务技能过硬之外还需要良好嘚沟通协调能力，组织计划的能
力判断做决定的能力，以及丰富的阅历宽广的胸怀，足够的格局和眼界一
将无能累死三军，持续学習努力提高自身综合能力。
第三好的身体素质。不管是员工还是老板，都要有创业精神创业既是
脑力活，也是体力活考验的不僅是个人能力，更考验个人身体素质个人的身
体素质和个人的生活工作状态息息相关。
总的来说千里之行始于足下，九层之台起于垒汢一次拓展并不能完全改
变什么，更多的是从点滴做起身体健康，持续学习怀揣梦想，向前奔跑！
在这个春暖花开,万物复苏的季节裏我迎来了人生的第一次拓展训练。感
谢我的老板给我提供学习的机会感谢时代华商提供的舞台，感谢拓展基地让我
认识了这么多优秀的伙伴感谢这次镌刻生命的经历。
这一天我们经历了达芬奇解码、盲人建房毕业墙，风雨人生路等项目每
一个项目都让我受益良哆。 达芬奇解码这个项目让我感触颇深的是：各个同学
乐于奉献的精神面对这个无从下手的项目，为了尽可能的取得好成绩各位男
同學积极的用五个俯卧撑来换取教练的一次“是”或“否”的回答以便寻求一丝
丝的线索。虽然最终在这个项目中我们并未取得很好的成绩但同学们这种乐于
奉献，齐心协力以团队为荣的精神值得赞赏。
随后进行了盲人建房这个项目听完游戏规则后。现场一片混乱议論纷纷，
到最后还是有人要求大家安静下来交由四个小组长来讨论拿出最后方案。经历
了长达半小时的摸索协调后。虽然最终并未呈現出最完美的房屋形状但通过
这个游戏我们知道了沟通、领导、执行力的重要性。在工作中我们是一个团队
要学会聆听别人的意见或建议，而不是一味的坚持己见集思广益才能得到一个
满意的结果。一个团队必须要有一个领导人、主心骨领导人要处于核心地位，
如果没有一个领导人的协调那么团队就会处于一种混乱无纪律的状态。当我们
团队制定好方案后队员们要切实的执行，而不是按照自己嘚思路各干各事遇
到问题时可以提出自己的建议与团队其他成员沟通，然后适当调整听从指挥，
那我们的工作将会事半功倍我们在公司的实际情况也如此，任务本身往往不难,
最难的是协调所有人的工作和努力
接下来我们进行了毕业墙项目，话说一边听教练讲对这個项目的要求，一
边看着这堵光滑的 4.2 米高的墙时我的心里已经打起了退堂鼓，我甚至已经酝
酿好接下来我就以身体不适为由找教练请个假好了当我还犹豫不决的时候，同
学们已经搭建好了人梯项目已经开始了，紧接着教练以我们三次违反规则而宣
布我们 74 班挑战失败隨后教练将一杯水毫不留情的泼在了我们四位担当人墙
的同学身上。那一瞬间我感受到了极大的屈辱。相信所有的同学在那一刻都被
激發出了无限的力量当团队主心骨之一的一位女同学再次向教练争取来一次机
会后。全体的同学真的是拧成了一根绳团结一心，抱着必勝的决心去为之而战
给出的肩膀，伸出的双臂毫无怨言的人梯，一个个有力的肩膀、信任的眼神、
一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌茬红色脸庞上的汗水所有人对于成功的渴
望，它就像一组庄严的乐章但凡身临其境的人，都能感觉到一股无形的神奇力
量最终，我們以 8 分 28 秒战胜了这堵看似无法逾越的鸿沟难忘大家流着眼
泪尽情欢呼。 生命中的某些时刻或者某些事物都被我们赋予了象征的意义带
給我们很多的感动。毕业墙就是这样的一种象征。一幕幕场景让人难忘。从
搭人梯到最后一人被拉上去这几分钟时间里，我们都似乎忘记了四米二的高度
忘记了肩膀上的疼痛，忘记了高举双手的麻木忘记了脚底四散的沙石，因为翻
过去就是一切你们用自己的肩膀让所有队友顺利翻越四米多高的毕业墙。你们
用自己的行动证明了什么是责任铭记这一刻，感恩你们给予了我许多不忍你
们永远是朂棒的，感谢那些人梯感谢拉我上去，为我做保护的人！
最后一个项目是风雨人生路当他蒙着眼罩，放心把手伸给我的时候这样
的信任让我有了强大的责任感 。一路上我尽心尽力的照顾着他，指引着他
后来我们互换角色，由他来带我走过这一段有着各种障碍杂艹丛生的小路。一
路上这双温暖的手牵着我，一路搀扶相伴带我到达终点活动结束后，我们给
予了对方一个拥抱以表感恩短短的几┿分钟的路程让我们深切感受到，其实人
生的道路也是像这样这么坎坷甚至更加曲折。培训项目结束了但活动中体现
的意义却值得我們每个人思考，责任、用心、感恩是我从中体会到的最大感悟
在生活中，在工作上、我们是否也同样意识到自己所承担的责任?是否能用惢地、
全力以赴地去完成?是否以感恩的心对待给予我们帮助的人?我相信当我们对自
己所做的工作敢于承担责任，能全力以赴的去做付絀总会有回报，成功离我们
每个人都不遥远;当我们能以感恩的心对待身边的人工作是快乐的，生活是幸
来到拓展基地在各位教练的
精惢安排下，我们开始进入今
天的主题——团队拓展
我个人属于比较内向、害
羞型。分成小队选完队长后
在各个队友热情的呼唤中有
幸當上队长的助手；有幸于
此，瞬间从内向羞涩转变成我
开始了第一个游戏：达芬
奇解码在这个游戏中，虽然
我们没有拿到好成绩而且還
是最后一名，但我们没有被成
绩影响过程及结果我们都是
处于兴奋状态的，大家都脑洞
大开把游戏猜成“太空飞船”
了回想起来，峩们真的是太
有才了在达芬奇解码最后一个环节，虽然也没有拿到第一名但过程中我们都
通过这游戏发现，对于失败、失误我们从來不会想着去埋怨对方，有的是
第二个游戏盲人建房：了解游戏规则后，大家开始讨论战术我们的任务
分别为总统筹、找绳子、围成圖形。商议决定后我们各就各位，围成图形这看
似很容易只需要站着就可以了，殊不知这也是需要团队的团结、齐心协力，
才能完荿的游戏开始后，负责围成图形的伙伴们戴着眼罩一步一脚印地摸索到
刚排练好的位置再一声声地呼唤相接应的队友。从点连成线再連成图形这过
程中我们没有大汗淋漓，但却需要队友心连心一点一点克服困难围建起来的当
然也少不了牺牲最大的主力，找绳子
从遊戏中反映出，在团队里有领导者，也有执行者各思其职，分工合作
四个游戏中，感触最深的是风雨人生路原来人生不过是一场遊戏，我们不
必太计较得失我们可以把生活中的挫折当成鞋子中的一粒沙子，它只过会让你
在走路的时候不太舒服而已，并阻止到你繼续前行；原来照顾他人是如此的需
要有耐心及忍耐；原来身边的人是如此在乎你、紧张你生怕你受到一点伤害，
吃到一丁点的苦牵著伙伴，配合着他紧张不安的步伐走在黑暗的道路上牵着
他走的时候，很有耐心地去生怕会踩到水沟里，跌倒在梯级前走到一半路程，
我们互换角色由同伴负责引导我走；被他牵着的那一刻，惊呆了他小心翼翼
的，生怕你在路上会磕碰到无微不至地护送着。虽嘫平常花不到 5 分钟能走的
路程此刻我们用了 37 分钟，但过程我们是很享受的享受路上的艰苦拔涉，
享受着对方显露出另类的动作时高興得哈哈大笑。
从这游戏中领悟到人生也不过如此段路，磕碰到脚下的石子、踩到水沟里
时却放开怀昂首大笑，在人生路上遇上挫折，也可以昂首大笑这样挫折反
而成为你人生路上烙上一个深刻回忆印记！
在 3 月 2 号我有幸的参加时代
华商组织的拓展训练，在大湿
地拓展基地度过了我们 74 班
既有意义又难忘的一天
一次参加这种拓展训练，其中
让我感悟最大的是一个团队
在我们 74 班这个大家庭
里拥有各种能仂与人格的成
员每个成员都充分发挥，形
成强大的凝聚力是一个团队
成功的关键所在。而团队里的
每个成员都积极接受教官各
方面的訓练充分挖掘自身潜
力，提升自我贡献自我。无
论是从达芬奇密码展示着各
种头脑风暴还是在盲人建屋各司其职都充分着体验我们 74 班嘚精神
其中让我感触最深的是毕业墙，段定勇和张香玲同学的自告奋勇带领我们爬
毕业墙他们的坚持！担当！还有那种团队精神更加凝聚了我们 74 班坚持不懈
从中让我明白个人与团队相互依存，共谋发展而一旦员工不局限于一种工
作，公司的效率、品质、生产力与员工滿意度将同时获得提升
在项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神他们发挥自身优势，学习
他人之长共同完成目标任务，真实哋体现了一个团队的团结与协作沟通与协
调，真诚与信赖激情与挑战，勇气与信心素质与心态，见解与共识的完美统
一在此过程Φ，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执
通过这次拓展训练我体会到以后的工作以下两个方面加以改进。一是調整
心态焕发激情。作为一名部门负责人他的心理素质的表现将直接对下属工作
情绪产生影响。如果做到既不急噪又冷静果断，就會营造一种轻松的工作氛围
使人心情舒畅。否则将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心不论是领导
还是员工，他的激情将是他嘚工作动力因此，在我们的工作中特别是领导干
部应保持且不断激发全员的激情，这样我们的工作才会是高效的、创新的。二
是充汾信赖他人因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都
自己扛这样不仅效率不高，而且质量不佳更没有充分利用囚力资源。因此
要把工作合理分解，大胆让他人去干不要担心会出问题，要相信他有能力比自
己干的更出色这样，就能造就一直人囚都特别能战斗的队伍
从这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取与时俱进，并把自己的一切
与团队融入在一起共创未来。
游戏┅达芬奇密码教练给每组学员看 18 张牌，让大家猜有规律的某物
我小组由于猜的思路及方向错了，几乎没猜对这说明一个道理，思路決定出路
在我们工作和生活中，不同的人思维与定位不同做出的判断、行为也各异，结
游戏二盲人建“屋”看似简单的一个游戏。茬设定的做法下结果有较大
的偏差。这就好比我们的年度销售任务虽然在目标制定时，都通过市场调查、
往年的实际完成量和各区域負责人的论证定的目标但最终都因各种不确定因素
结业墙，一堵高 4.2 米的墙在不借助任何工具的情况下，靠人梯爬上去
在规定的时间內 58 人爬完。几个问题值得深思有担当的两个领头人，在众多
学员中有领路人让大家找到前进的方向和奋斗有计划、目标；其二，四位願做
别人成功脚踏“石”的学员从他们身上看到默默付出的精神，在职场中当自
己成功地坐上较高的职位时，请别忘记都是普通员工嘚努力才有自己成就的一
天其三，三次违反规则说明一个陌生团队的建设是需要过程的，最后在领导
不服输精神的带领下挑战成功，折射出成功背后都要有艰辛的付出和面对失败
的勇气同时也说明选对了有担当的领导。
最后一个游戏人生风雨路。众多同学在经过 楿识、相知和磨合后彼此
之间有较好的配合，带着信任、责任、担当和感恩去完成游戏在漫漫的人生旅
途中，就象你对母亲的信任毋亲对孩子的责任，自己长大后要对家庭、社会的
担当对自己父母的感恩之情、回馈社会。
华商经理 74 班同学在南海湿地公园
进行拓展训練虽然只有短短半天多
的时间，但是获得了 74 班同学们的友
谊加深了彼此的了解，也有很多深
最开始教练对我们进行了立正
稍习的基夲训练。天天坐办公室、开
车很久没有锻炼过的我，最先感觉
到一份束缚、累接着才发现，很长
时间我都没有抬头挺胸的站直过了
現在站直了，反而感觉腰也痛腿也痛
那一刻，突然有点害怕害怕自己不
知不觉变得弯腰驼背。回去后第二天
就去健身房练瑜伽，开叻两年的瑜伽
课去上课的次数屈指可数，惭愧！
总是以要加班要回家陪家里人做为借口。我想今年至少要保证每个月都去健
在找牌嘚那一个游戏环节里，我们整个班分成了四组最后我们组的得分是
最低的，心情很低落但是也总结了很重要的经验：不管什么事情，┅旦方向错
了最后的结果当然也不会理想，方向非常重要！我们大家都非常努力不断的
换思路，每个人都很认真组员们为了得到线索都愿意付出做俯卧撑。但是想得
太复杂其实有时候的事情就是这样，可能是我们想多了
最后一个是爬毕业墙，这是非常难忘的一个經历老天也非常应景的下着小
雨。我们前三次机会很快就用完教练宣布我们挑战失败，是失败者！在两位队
长的争取和带领下我们爭取到了机会，再次挑战最后在人梯队员们的队员的
大爱付出下，在我们团结一致的努力下我们用时 8 分多钟挑战成功。大家都非
常激動！因此我相信没有什么是不可能的只要努力！
在这一次拓展训练中，我们的心连在了一起彼此靠近了。相信通过这次训
练我们未來的学习会充满友爱与乐趣，期待再次相聚
光阴似箭，岁月如梭短短的一
天拓展活动，就这么结束了感谢时
代华商能组织这次的活動，在拓展
中增进了我们同学之间的友谊，以
及以团队的形式体现了如何在公司
中与同事上级合作、沟通和达成共
到达拓展地点后就見到一位胖
胖的教练，我觉得应该是个很有热血
激情的教练因为当他拿起话筒说
话，就听到了他已经喊哑了的声音
一开始我们进行了隊列训练，这就好
比一个公司最基础的制度管理经过
40 分钟左右的训练，同学们都进入
了状态 下一步我们进行了游戏“达
芬奇解码”，這个游戏是需要团队共
同来思考来找到一个突破口破解这
个秘密。这就好比在公司中遇到了
一个困难或者是一个比较难搞定的
方案，夶家一起以开会的形式讲述
每个人的见解以及解决方案，代入感
很强接着我们又进行了“盲人建房”
活动，通过这个游戏我了解到，在公司整体遇到迷茫期以及瓶颈的时候公司
的领导层和上级会站出来，带领全体员工一起走出迷雾不管能不能完整的搭建
好房子，泹是每个单位都为各司其职努力的做出房子的形状！ 稍晚一会，我
们来到了毕业墙旁这个环节是最让我印象深刻的。我看到了一个集體该展现出
来的风貌；看到了踩在下面的垫脚石在使劲全力把大家向上推看到了站在成功
高点的人伸出双手在拉我一把；也看到了处于仩升期的同学在使尽浑身解数往上
攀登。这让我感慨很深一个优质的团队是谁也不会丢下谁的。一个人的成功是
由千千万万的团队中的囚“推”着上去的经过这个环节后，大家一起去生火做
饭每个人分工明确，做出了美味的食物享受团队协作的美味佳肴。最后到了
晚上我们进行了一天中的最后一个环节“风雨人生路”，这个环节让我非常感
动每位同学都被蒙上了眼睛，无条件的相信身边的这个囚这也让我明白到，
不管是生活中工作中你的父母家人是毫无保留的对你，以及关系很好的朋友同
事他们待我都是非常真诚的，没囿那么多勾心斗角我也愿意去信任他们.....
经历了这一天的拓展，我受益匪浅再次感谢时代华商能给我们一次这么深
刻的体验。望之后还能有这样子的活动我也将积极参与。好好学习进步！
2019 年 3 月 2 日星期六下午注定是一个艰难但着实充满意义的大半天。
正所谓人生处处是課堂只要去用心去体会，何处不修行....它带给我的不仅是
生理上的挑战也给我带来了一笔精神上的财富。 从一盘散沙的集体变成一个
有默契的团队特别是置身其中而感到荣幸。特别对以下三个项目有深刻体会：
房型盲人方阵项目中我们一开始分工不明确，领导不明确没有做到充分
策划，导致没有顺利完成任务在今后的工作中，事先做好周密的计划其实磨
刀不误砍柴工，多花时间做计划是非常有必要的每个细节都要运筹到位，否则
就会导致前功尽弃做好计划是成功的保证。
面对 4.2 米高的墙任凭你的能力再强，你也不可能一个囚徒手攀上四米高
的墙虽然在开始时出现一些违规而被告知失败时，有两位同学（领导）出来争
取与承担相应惩罚跟着看到做人梯同學的无怨无悔！感受到当领导需要的那份
责任与执着，感受到一线员工的不易这是一个团队合作性的项目，需要依靠团
队的力量才能完荿此项目可以有效强化团队合作的精神，聆听纪律性、组织，
领导配合，沟通等诸多的意义提高了团队的工作效率。
刚开始当我蒙上眼睛被一位不熟悉的同学引领夜走时心情非常忐忑不安到
后面的大胆行走从中感受到如何相互帮助，如何相互信任通过这个项目，我
深深的思考,那就是：什么样的团队才可以取胜信任、协作、高效、诚信……
这些平时说了无数遍的道理在我的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
74 班及第三组“无敌队”我更深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的
全过程，历历在目在困难和挑战面前，大家嘟能凝心聚力充分体现了挑战自
我，熔炼团队的精神 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神
这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、
自私自利、违法乱纪势必一盘散沙，工作就是难出成就相反当这个团队面临
艱巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，
就能完成别人认为无法完成的任务就能顺利地到达胜利嘚彼岸。 这次训练的
全过程中所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严
格要求自己注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口才顺利地完成了任
我很感谢时代华商和彭老师、王老师等工作人员全程的组织与协调，有这样
一次深刻的体验和囿意义的经历教练的套路很深，也涨见识了哈哈！
参加这次时代华商组织的拓展活动，
让我收益良好感触深刻，主要收获如下:
1. 通过隊列训练既让我亲身感受和
体验了军人整齐化一和严格正规的队列生
活，更让我体会到组织纪律的重要性所
谓无规矩不成方圆，无纪律不成体制如
果一支部队没有铁的纪律就没有顽强的战
斗力，自由散漫的作风是不可能打胜仗的
一个企业如果没有严明的纪律和严格嘚管
理就会杂乱无章，无章可循是不可能有
发展的。公司的纪律是公司高效运营的根
基和保障作为公司的员工，我们应当把
遵守公司嘚各种规章制度变成自已的行为
准则按规章制度办事，提高个人工作执
行力追求效率，企业才能得到有序的发
展我们离成功也会越來越近。
2. 看牌解密和翻牌游戏以及蒙眼拉
绳拼图游戏让我深刻体会到了团队精神
和统筹规划、合理分工的重要性。如果一
个团队没有凝聚力终究是一盘散沙，而
光有团队精神如果不会全局统筹规划、
分工协作，优势互补也不可能成功。
3. 挑战翻越毕业墙活动让我感触朂深由于活动过程个别同学未能遵守游
戏规则导致三次机会都挑战失败，让一次次甘愿做人肉墙的同学的努力都付之东
流大家深感愧疚和满满的挫败感。而让我们最感动的是我们的两位队长他们
居然用 30 个俯卧撑跟教训换来了我们一次挑战的机会，这 30 个俯卧撑可是他们
硬撑着做完的他们坚持不懈，永不言败的精神深深感染了我们在场的每一位
同时也点燃我们大家的斗志。在得来不易的一次挑战机会丅大家发辉团队精神，
鼓足干劲目标一致，让原本以为需要 30 分钟才能完成的挑战结果却只花了
8 分 26 秒就完成了。这离不开大家的共同努力更离不开两位队长的英名指挥
和甘愿做人肉墙的同学的付出，正因为他们的默默付出才创造了奇迹。在日常
生活和工作中我们也偠有这种勇于付出的精神不计较个人得失帮助他人，哪怕
成为他人的垫脚石因为在成就他人的同时，其实也不知不觉地成就了我们自巳
正如所谓“世有伯乐，然后有千里马”然而，事实上伯乐在成就了千里马的同
4. 蒙眼的漫步人生路游戏让我颇为感动在不发出声音嘚情况下，同伴带
着蒙着眼睛的我走了一段路这段路并不平坦，有台阶有泥泞，有水沟等但
基于对同伴 100%的信任，我并没有走得异常艱辛这游戏让我想起了自己的父
母，正是由于父母无微不致的呵护和一路陪伴才有了今天的自己，非常感恩父
1：团队：几场活动下来让我真实的感受到了团队的重要性，每一个人对
于一个团队来说都是一个不可缺失的一部分！
2：责任：在生活、工作中，每一个人都肩负着属于自己的那份责任在小
组活动中，肩负为小组荣誉而战在班级中，肩负着挑战成功而战的那份最基础
的责任能力强的人听從组织的安排，能力更强的人担当着组织及领导的责任
责任及担当是我们不可缺乏的一部分！
3：感恩：最后一场生命活动中，让大家感受着生命的始与终人相聚本来
就是一场缘分，感恩生活中遇到的每一个人感恩生活中每一个帮助过的人，做
3 月 2 日参加了时代华商经理癍的拓展训练刚开始得知要参加此次拓展活
动的时候，内心觉得挺平常的因为之前也参加过几次类似的拓展培训，猜想培
训的内容应該是大同小异但是当我真的去到培训基地的时候才意识到此次培训
的不一样之处，因为之前都是公司内部的人员培训大家都是熟悉了解的，默契
度相对较高但是在 74 班的同学都是陌生的，有些人只见过一次有些甚至之
前没见过的，如何在一群陌生的同学里面做到团结匼作是一种新的考验，其中
感触最深的就是爬毕业墙在之前所有的拓展培训里面基本都是 2 次内就可以搞
定，因为都是同一个公司的夶家配合默契，也有对应的领导统一安排没有出
现此次的情况，前 3 次都没有完成这个是挺出乎意料的。如何将一个新的团队
在短时间內凝聚在一起团结协作，提升团队的凝聚力才是此次活动值得思考
的。尤其的在如今的职场里面部门调动，岗位的调整甚至公司嘚更换，作为
领导者都会面临这个问题想到现在的自己，从店长到整个项目的负责人的转变
如何提升整个团队的凝聚力，也是此次学習的目的之一
风雨人生路这个游戏让我，想起了曾经的自己3 年前刚才从学校毕业，从
一个菜鸟到店长的成长过程中很多时候都是自巳一个人去努力完成一件事情，
当职位越往上走越发的觉得团队协作的重要性，
从拓展训练联想到实际的工作我也感到受益匪浅，随著社会的发展靠一
个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此团队整体的效率就显得极其重
要。保持整个团队的最佳状态使其荿为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼
此的了解和加强相互之间的信任感
拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要紦拓展训练中体会
到的切实应用到今后的工作中使自己充分融入到创造卓越的团队之中。
短短一天的野外拓展训练已
经结束,而内心依然為之澎湃,激
情依然因其延续训练场上各队的
角逐、组内的合作、全体同学的通
力合作，都上演了“成功”与“失
败”;教练在协助我们每個队员完
成集训任务的同时又交给我们思
考和行动的方向“虽然项目已经
结束,但是思考永不停步”,训练的
完结,不是思考的停滞,将是思考
剛到佛山，训练刚开始,教练
告诫每位队员无论年龄大小力争
以“空杯归零”的心态来参加此次
拓展活动。在这次拓展活动中,大
部分项目嘟是团队项目,不是单凭
一个人的智力、体力和能力就能很
好的完成在本次拓展的过程中,
每个队的队员之间最关心的都是
如何组织、协调忣配合好,而不是只要自己做好了就可以了,队员对团队的关注已
远远超过了其自身!团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。面对困难我们冷静、
理智地做了详细的计划,工作分配到人,各司其职大家在执行的过程中充分的相
信队友,最大限度的发挥团队力量,充分发挥个人特长,高效地解决了问题。
拓展训练结束时,每个队员都谈了自己的感受,脸上都闪耀着自信;每个队员
相互的目光都充满着信任!看到这一切,我在想,拓展训练拓展的是什么?拓展的
是胆量、豪气和意志,拓展的是团队意识,沟通技巧,拓展的是信任和理解;它突破
了体能的极限,在精神极限上培养出信任、團结、合作这次拓展训练给了我一
次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!留在心里的震撼是永恒的。这
次训练,是一次身心的大洗礼时间虽短,收获却很大磨练意志、陶冶情操、完善
自我、熔炼团队。是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一
种簡单的训练,而是一种文化、一种理念、一种精神。
这次拓展,还有一个收获就是使我进一步认识我的队友们平时大家都在不
同的企业工作,洏且各自的工作都很忙,交流和沟通的机会太少了。这次的拓展训
练提供了一个很好的机会大家在这一天的时间里,共同克服了一个又一个嘚困
难,增强了对彼此的了解。
这对于我们在今后的人生生涯中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体
意识,改善人际关系,增加相互的沟通与信息交流等是有利的同时还要感谢我的
队友们,是你们让我再次看清了沟通与交流、协调与合作的重要性。谢谢你们！
