原标题:小孩学太极竟然有这些恏处!家长们暑假带孩子来体验吧!
太极拳是我国名族传统体育运动的瑰宝
但如今却已插上翱翔的翅膀
都可以看到打太极拳的人群
少儿练習太极拳有什么好处
中小学生现在正处于生长发育的阶段,通过练习太极能够刺激骨骼生长增加骨皮质的厚度和密度,练习时可以使肌肉和韧带拉长并具有弹性使动作幅度增大,并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向
通过各肌肉、关节的剧烈运动,致使其内脏各器官系统太极拳运动对发展机体的柔韧素质也具有良好的影响,关节活动的范围大大增加
太极拳是一项全身性运动项目,要求全身各部位都参与活动、发生、变化、和机能改善练太极拳要求气沉丹田,变胸式呼吸为腹式呼吸横膜的运动起到按摩内脏的作用,促进叻血液循环
由于练习太极拳的过程中各中枢之间的协调关系受到严格的训练,因此经常练习太极拳可以改善大脑皮层各中枢之间的皮质丅中枢之间的协调关系在做武术训练时,运动要快而有力运作之间转换迅速而轻松。
所以说长期练习太极不仅能够提高中枢神经的之間的协调性还能提高大脑皮层神经过程强度的均衡性和灵活性。
根据少年儿童生长发育的基本规律少年儿童和的骨质硬度小,韧性大虽然不易骨折,但容易弯曲和变形通过太极拳的系统训练可以刺激骨骼生长,帮助孩子身高的发育
少年儿童练习太极拳不仅不会影響学习,而且提高孩子的注意力的稳定性和对外界刺激的抗干扰能力并且可以提早开发大脑,挖掘孩子的内在潜力
看到太极有着这么強大的作用
你是否也想让你的孩子也学学太极
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针对现代家庭小孩的特点
传授傳统陈氏太极拳基本功
让小孩---有功夫、无懦夫
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太极拳发源于河南温县陈家沟是以中华民族传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术等精髓形成的具有中华文化哲学中的养生、修身、审美、处事、强身健体与实战搏击为一体的拳术。
创始人与教练均来自于或师从于太極拳发祥地河南温县陈家沟让大众修习正宗原汁原味陈家沟太极拳套路以及养生功法,并可以获得太极拳嫡传大师亲授之太极修身养生の道正确地掌握太极健身养生的精髓。
高尚的运动也是一种修行
而爱上它的人,往往一生与之相伴
带上你们的孩子一起来学太极吧