标准体重(公斤)=身高厘米-105如果超过标准体重的20%,就属于肥胖如果低于比准体重的 20%,就属于偏瘦
这 种算法简单,适合普通人群体重的自我评定由此可见你的体重属於正常范围。
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汽车频道晒2015年养车账单活动
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病情分析:你好朋友,根据你的提问,这个确实需要减肥的,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠禸还有跑步,可以调节全身上下对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下走路的时候,有意识的收腹抬头挺胸,腹部会結实 追问: 谢谢 回复: 不客气.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.