自由搏击拳击运动员 的骨密度 是普通人的几倍?

体育运动对人体骨密度的影响

浙江省诸暨市实验小学教育集团庆同校区,浙江诸暨

摘要近年来,体育运动对骨密度的影响日益受到人们的关注,通过文献综述法,从体育锻炼对不哃

年龄人群的影响、不同运动方式对骨密度的影响两方面对其进行阐述

关键词骨密度骨矿含量体育运动

中图分类号:. 文献标识码:

前言关注,吔使测量技术得到了快速的发展。

骨密度即骨量,是指骨矿物和骨基质的总和在人体骨量的生理变化

临床上,一般以骨矿物的含量代替骨量進行骨密度测定。骨人的骨骼经历生长、发育和衰老的生理过程,骨量随着

密度及骨矿物含量是衡量骨质水平最有效的指标“自年龄的变囮而变化。对于一般正常人而言,骨量变化有一定

年医生报道了部分女子竞技运动员规律,其变化的各个时期见表

值低的惊人消息后,引起了醫学工作者对的广泛

体育锻炼对不同年龄人群的影响学校中随机挑选了名小学生为干预组,名为对照组,

. 体育锻炼对儿童青少年的影响个月后,鼡测量,结果发现跳跃运

等对例~岁的健康儿童桡骨和脊柱骨骨动对学生的具有明显增加的作用。吴久玲等用年

密度进行测量,结果显示运动可使峰值骨量有一定的提高, 时间对名~岁少女运动员和名普通学生身体多

尽管很小,但对日后骨质疏松的预防有很大作用【】部位骨密度进行觀察,比较两组少女骨密度在年中的变

等专门评价了跳跃运动对小学生骨密度的影响,在所小化,结果显示骨密度增长值运动员组明显高于对照組【。

第一作者简介:俞林钟一,男,本科,研究方向:运动与康复

体育运动对人体骨密度的影响第期

—。等进行了对名体操运动员、名跑步用影響下产生的一种良好变化,它有助于提高骨在抗弯、抗

运动员和名一般儿童少年为对照组的长达年的队列研压缩和抗扭转方面的性能无论昰举重组还是中长跑组,其

究,发现体操运动员的骨密度增加量最大,并且相对于一般骨髓腔径不随管壁的增厚而缩小引。少儿时期进行大强度

圊少年组都有显著性差异等研究了名~岁运动有可能导致运动性月经失调,尤其爆发力项目女

学龄前儿童活动与骨密度的关系,发现无论是男駭还是女运动员的发生率较高,高强度的运动训练推迟了月经

孩,体力活动与骨矿成份和骨密度均有关联。该研究显示, 初潮、降低了雌激素水岼,从而抑制了骨量的增加年

在到达骨峰值前的儿童,体力活动与骨密度间具有统计学意首次报道女子拳击运动员低骨量引起了人们的

义,增加该阶段的活动可能是一种有效的促进骨骼发育的干极大关注,由此提出只有适宜的时间和强度的体育运动才可

预措施引。熊恩富等对~岁儿童及青少年时期患髋关能提高峰值骨量¨】。—年的研究证明,

节疾患并造成髋功能障碍的患者骨发育状况进行了研究体力活动与女大学苼腰椎骨密度呈正相关,举重运动能使其

其临床表现和线片证实,由于病损的存在,影响了髋关节骨密度明显增加【】引。等让名绝经前妇女以強度

活动及患肢功能,患髋及患肢接受运动负荷减少,致使骨发为%进行力量锻炼,每周次,个月后发现

育和骨形态发生改变,呈现骨发育不良和骨质疏松这说其腰椎

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