练拳击反应球怎么练用的,把一个球扔到墙壁上,重复,这个叫什么训练法,用的什么球?

小弟我刚把拳法都学完,开始练习实战了每次都反应不过来,对方

该楼层疑似违规已被系统折叠 

小弚我刚把拳法都学完开始练习实战了。每次都反应不过来对方的拳都已经打到我的身上了我才进行躲闪……请问,怎样能提高躲闪的反应能力呢有什么可以立刻反应出对方要怎样打过来的技巧吗?


该楼层疑似违规已被系统折叠 


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闪躲啥挨叻拳头再反击啊,是男人就要挨拳头


该楼层疑似违规已被系统折叠 

经验 预判 和足球一样啊 点球时守门员一定是在出球的一瞬间就扑出去的 等出球后看球的轨道再扑就来不及的


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