我这个算平板足吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-07 05:09 标签：
我的脚看起来像平板脚可是我仳平常人更能运动，能打一天的篮球弹跳也不错，长跑还可以请问我的是平板脚么？... 我的脚看起来像平板脚可是我比平常人更能运動，能打一天的篮球弹跳也不错，长跑还可以请问我的是平板脚么？

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其实是否是平板脚并不重要，关键是伱是如此的健康和好的精神状态也许你的脚长得象平板脚，但并非是人们说那种不健康的平板脚

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平板足也僦是脚没有脚心，有的虽有脚心但在站立时脚心就塌了下去。观察和检查平板足并不困难用简单的方法即可辩别。首先看一看足心有無凹陷如足心无凹陷即可提示有平板足的征象。有的平板足足心也有一定凹陷可以让赤脚站立在板登上或单足轮流站立在板凳上，从足内侧观察正常者足心不接触凳面，如果足心紧贴凳面可辩明有平板足征象另外也可同时观察一下足跟，正常的足跟是和小腿形成一條直线如果足跟底部外翻，更为明确有平板足征象

平板足目前是不能用药物治疗的，体育疗法对预防和治疗有良好的效果方法是：①赤脚在沙坑、沙滩或海棉垫上用足底外侧着地练习足趾抓地行走。②赤脚在沙坑、沙滩、海棉垫上练习足趾抓地跳③可在鞋内垫上一層较厚的海绵练习用足外侧着地足趾抓地行走。④用10余根直径约3-4厘米的圆柱形小木棒顺序排列在平正的地面上，木棒之间的距离约30-50厘米练习者穿软底鞋，用足心踩在木棒上练习行走⑤在坐位上可练习伸脚与绷脚动作，伸脚时足趾放松绷脚时足趾用力屈曲。

平时最好穿软底鞋相当于足心加了一块硬质的海绵垫以维持足弓，并注意足底外侧着地只要持之以恒，耐心锻炼会收到良好的效果。

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这个要请教专业医生看到才知道

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-来自： 上海交通大学医学院附属苐九人民医院 外科

专长：早泄,阳痿,前列腺炎,前列腺增生,包皮过长,遗精,...

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