一、目前状态:(左膝内侧半月板已切除)
1)、左腿膝盖处肿胀已有较明显改善,比以前肿胀小了不少已经可以看见大部份膝盖骨。每天都有1~2次热毛巾敷(把腿伸直后)
2)、左腿膝盖弯曲角度范围0~135度左右,每天上午有1次膝关节活动坐在床边做抬脚运动0~90度,做的时候时常会有当脚放下来时就会卡住的现象等一等或往回退一点再放下来就行了,做的时候自己觉得膝盖里面有水在流动弯曲還是比较困难。把腿放平直再弯曲时也会出现类似情况
3)、整条左腿肌肉比右腿小了不少,尤其是大腿内侧靠近膝盖处的一块肌肉像被挖掉了一样。
1)、术后已有33天伤口的疤结的很好,目前最大的疑问是否应该尽早放弃拐杖直接走路每天可以走多少路?走路能否起到複健的作用
2)、我现在每天都做5次左右高抬腿运动以锻炼股四头肌,每次15分钟左右但感觉没什么效果,请问是什么原因该如何是好请问膝后部肌群锻炼该如何进行呢?每天做几次每次持续时间多久?
3)、现请病假在家静养并做相关复健(热敷高抬腿),请问我平时是应该采用哪种休息姿势坐着好,躺着好还是站着好?
问题比較多麻烦医生详细解答!
祝工作顺利,身体健康!
上海中山医院青浦分院 骨科