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腰椎间盘突出症因突出物刺激的神经不同，导致的症状也会有所差异
例如，如果突出物刺激坐骨神经则會引起臀部、大腿至小腿和足部的放射性疼痛症状。
如果突出物刺激马尾神经则可能会引起大小便失禁、下肢无力失去知觉等严重症状。而马尾神经受压引起的症状可以说是腰突症极其危险的情况。幸运的是腰突压迫马尾神经的几率非常低。
接下来我们来了解一下怎样的腰椎间盘突出刺激马尾神经的风险比较大？
哪种腰突压迫马尾神经的风险比较大
我们先来了解一下马尾神经的特点。
马尾神经是脊髓的延伸部分
脊髓始于大脑底部，终止于胸椎下部后在腰椎和骶骨中逐渐变细，向马尾一样向下延伸所以，脊髓向下延伸的部分稱为马尾神经
马尾神经负责控制盆腔和下肢的感觉和运动、膀胱和肠道以及生殖器官的功能。
另外马尾神经是自由漂浮在椎管内的液體中，受到液体（脑脊液）的保护而椎管在椎间盘的正后方。
因而当椎间盘突出刺激马尾神经时，通常会有这几个特点：
中央型或旁Φ央型的椎间盘突出
巨大的椎间盘突出突出物有可能会占据椎管直径至少三分之一
幸运的是，由于椎间盘后侧有后纵韧带保护腰突向後中央突出的几率较小。而椎管内有硬膜囊、脑脊液等组织保护马尾神经可缓冲腰突对马尾神经的刺激。
正因为如此在腰椎间盘突出囚群中，大概只有2%的人会出现马尾神经被压所以，中央型或旁中央型的腰突朋友是不必过于担忧的
但如果你出现以下马尾神经压迫症狀，应及时就医解除压迫：
剧烈腰、臀、腿部疼痛
腰突后，如何康复症状消得快
国外的先进研究指出，运动康复可以有效缓解腰痛症狀腰突的康复运动，概括起来可以分成3种，分别是：
1）通过肌肉强化运动尤其是增加深层肌肉的力量，可以提高腰椎的稳定性减輕腰椎间盘的压力，从而舒缓神经受到的压迫缓解症状。例如：剪刀腿运动
2）通过肌肉拉伸运动缓解腰背肌肉的紧张和僵硬，恢复肌禸的柔韧性缓解腰痛。例如：仰卧腹部屈曲运动
3）神经伸展运动的目的主要是舒缓紧绷的神经张力降低神经受到的刺激，快速缓解下肢疼痛、麻木无力等症状例如：屈体神经伸展运动
值得注意的是，在进行运动康复的同时为长期缓解腰突症状，及时纠正不良姿势或習惯并坚持是非常重要的
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