如何科学的增加外表不胖但体重增加了呢?

中新网8月11日电 据外媒报道被用於治疗青光眼药品中的一种物质能防止外表不胖但体重增加了增加,哪怕是进食高脂肪的食品

美国耶鲁大学的科学家们发现,在去除某些基因时肠道细胞不会让脂肪分子进入体内。没有这些基因的老鼠们8个星期的时间都在进食高脂肪的食物但是外表不胖但体重增加了卻没有增加,同时它们的其它普通同类很快开始忍受肥胖的折磨

其中一名研究者解释说:"脂肪同排泄物一起被从身体中排泄出去,而没囿进入血液循环系统因此尽管食品中富含高脂肪,但老鼠实际上没有增重"

研究者们找到提供类似作用并已经在人身上进行测试的一组藥品。它们被运用在治疗青光眼上在进入老鼠体内时它们还停止了肠道吸收脂肪的过程。

研究者们认为在这些药品的基础上可能将创慥出对抗肥胖的新方法。不过同时科学家们也警告说,人们在使用这些药物时它们可能会产生副作用,妨碍营养物质的吸收

不要做有氧运动了做无氧运动,从初级开始做慢慢增加量,建议你最好去健身房吧想在家练的话用综合训练器。

同时要多补充优质蛋白!还有就是休息要充分要給肌肉充足的修复时间。

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