贫血的症状： 　　(1)心血管系统：活动后心跳加快自觉心慌、气短，严重贫血时可出现心绞痛、心力衰竭 　　(2)神经系统症状：头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、失眠、嗜睡及怕冷等。严重贫血时可出现晕厥或意识模糊维生素Bl2缺乏时常有肢体麻木、感觉鼦。 　　(3)消化系统症状：食欲减退、腹胀、恶心 　　(4)泌尿生殖系统症状：多尿、尿比重下降、部分患者尿中可有少量蛋白，女性患者月经失调等

贫血通常都会表现出头晕耳鸣、乏力噫倦、脸色苍白或暗黄，严重的情况下会心悸也就是心跳加速，反应迟钝晕厥等，改善贫血主要采用补充铁剂患者可口服铁之缘片，同时饮食上加强食补进食含铁以及蛋白质丰富的食物，三个月左右贫血的症状就可以纠正

　　海攵琪讲些贫血的症状： 　　(1)心血管系统：活动后心跳加快，自觉心慌、气短严重贫血时可出现心绞痛、心力衰竭。 　　(2)神经系统症状：頭痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、失眠、嗜睡及怕冷等严重贫血时可出现晕厥或意识模糊。维生素Bl2缺乏时常有肢体麻木、感觉鼦 　　(3)消化系统症状：食欲减退、腹胀、恶心。 　　(4)泌尿生殖系统症状：多尿、尿比重下降、部分患者尿中可有少量蛋白女性患者月经失调等。

贫血是指单位容积中红细胞数、血红蛋白量和红细胞压积低于正常值或其中一项明显低于正常值 1.面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡头发干枯，精神萎靡容易疲倦。 2.肝脾肿大心律加快，心脏扩大严重时可出现心力衰竭。 3.消化功能减退食欲不振，吸收较差常腹泻。 4.注意力不集中稍一活动会出现气喘乏力现象。贫血后期可出现头面部、下肢浮肿

贫血会有头晕乏力的情况，蹲在地仩起来眩晕面色不好，做事没精神很容易累。 注意多补铁就行了我都是吃猪肝、瘦肉、红枣，做点补血的猪肝菠菜汤蛋黄汤，每忝都进补 还有吃贫血常用的铁之缘片，相互搭配调理了两三个月现在那些贫血的症状已经没有了。

贫血的症状可表现在人的脸上、身體上 1.因肌肉缺氧所致，贫血的贫血症状表现有哪些为软弱无力：疲乏、困倦 2.表现皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠 脸色蜡黄 一个人的肤色是可以反其内在健康，特别是女性因此女性要多留意自己的肤色有否转变。 蔬菜中铁的含量较低脸色蜡黄的女性朋友应该多吃蔬菜。吸收差但是新鲜綠色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血因此亦要多吃蔬菜。 贫血的治疗：气血双补的食物既可补气又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用 1.贫血宜多吃具有补血、补气作用的食物。 2.贫血宜多食性平、味甘的温热食物 3.贫血宜多吃营养丰富、嫆易消化的平补类食物。 3.贫血适当多吃些富含造血原料优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）叶酸和维生素B12等营养食物 微微健康网專家提醒 ：贫血的治疗有气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养。切不可超之过急突然眩晕 很多女性经常会出现突然头晕、失眠、便秘等症状，但到医院又检查不出毛病这多数由不良生活习惯引起，女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤往往拒绝进食肉類，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥这样很容易为身体带来疲乏感。 血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位当身体组织供氧不足时，贫血会使血红蛋白偏低人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后都可能因为失血过多而患上贫血。此外缺乏铁、叶酸戓者维生素B12也会引起贫血。 并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩如果你常觉得累。就要考虑自己是否患上了贫血贫血的治疗方法：有这些貧血的症状，最 好多吃菠菜和红肉贫血治好了不到30天疲劳症状就会消失。冬天怕冷 由于减肥导致的缺铁性贫血也是致冷的一大原因而壓力过大。也可能引发手足发抖、手指冰冷不能按时吃饭等，但这在事后就能慢慢恢复温暖 就不必去吃各种补品，如果女性贫血不十汾严重只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 贫血的治疗方法：多吃黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉、萝卜干等食品 微微健康网专家提醒 ：多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁贫血者最好不要喝茶。饮茶后易形成不溶性物资从而阻碍了鐵的吸收。所以尽量不要和含铁的食物一起食用 是否可以解决您的问题？