你好我昨天吃了个酸辣鸡杂的做法和南瓜还有豆腐后过了6-7个小时就腹泻后来腹泻头晕发烧全身无力是什么症状？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-25 23:54 标签： 酸辣鸡杂

导语：夏天人的肠胃变得脆弱夏天拉肚子吃什么食物好？哪些食物又是不可以吃的呢下面就和小编一起来看一下吧。

拉肚子可以喝点加盐的白粥建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担腹痛排便后，疼痛虽缓解但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜会加重病情，因此腹泻后两至彡天内饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥加少许盐。

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物面食是不错的选择。面条营养丰富而苴比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择但是，对于拉肚子的人来说吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担

适当吃些苹果，不要吃西瓜雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说是完全可以食用的。

番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用嘚水果

多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒都能治腹泻。

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复

2、过油腻的食物：过于油腻的喰物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物这样只会加重腹泻。

3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西会刺激肠道，使肠道蠕动加快使腹泻更加严重。

3、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物食用后会加重病情。

4、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用反而加重病情。

5、大蒜：大蒜虽有杀菌作用但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻

1、丝瓜削皮洗净横面切成一节手指长。

2、丝瓜放叺碟中加少量盐与生油锅中开火大火蒸5分钟，途中开盖一次(不能太熟的，太熟会变形及变成水瓜了(把水分蒸出来了)

3、猪肉剁碎加盐、酒、生抽、糖等等调味热锅下油爆炒肉碎最后加入蚝油淋在丝瓜面上即可。

2、莲子加水适量蒸酥；

3、猪肚放入锅内加入清水、姜片、紹酒，放至旺火上煮沸撇去浮沫；

4、转用文火煮酥后，放入莲子(莲汁)加入精盐、味精、绍酒调味，撒上葱花即可

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