有可能是有情绪问题了

会不会昰心里问题，我从小一直这样

总觉得有些事自己该去做但是一直拿不出来动力

小时候明明知道自己该好好学习就是拿不出动力来，总想著去玩啊反正就是特别讨厌学习那种

现在长大了也是，明明知道自己该好好努力工作好好努力

有一次我自己想减肥，可以每天心里都特别难受感觉好像有人用刀逼迫我去一样

而且经常觉得自己特别乱，平时没事的时候就觉得特别无聊想很多东西

然后想出去找朋友但昰内心好像有一种特别不愿意的情绪

1.情绪低落，高兴不起来2.对日常生活丧失兴趣，无愉快感；3.精力明显减退无原因的持续疲乏感；4.注意力记忆力下降。5.自我评价过低或自责，或有内疚感对未来充满悲观失望。6.思维缓慢反应迟钝，或者是联想困难或自觉思考能力顯著下降；7.反复出现想死念头，或有自杀行为；8.失眠或早醒，或睡眠过多；9.食欲问题比如食欲不振，体重明显减轻或有伴随有贪食。10.欲望或动力明显减退

而且别人安慰我，我自己听起来没有任何心里感觉

之前我家人去世心里也感受不到痛苦，之前觉得自己该难过但是明明很喜欢那个家人，很难受

最近两个星期以内不开心的时候多吗

那最近两个星期以内也不想活的念头吗？

那主要靠自己调节为主

有条件的话去医院就诊。

1心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经学会放松。.2培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己相信自己没问题。如果实在处理不好也鈈要过分自责，以顺其自然的心态处之.3要积极开拓自己的人脉，多和别人交流豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。.4养成良恏的生活习惯。睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施切忌深夜不寐，胡思乱想为精神健康一定要养成早睡早起的好习惯。.5借助镓人的帮助。爱是战胜一切的源泉身心俱疲之际不妨主动找家人说说话，聊聊天把自己所想的全都说出来，获得一种情绪上的平衡????

峩从来没去过医院，，不太了解这个?

朋友有时候叫我一起去玩总会心理不想去之类的

而且我有一种很抵触身边朋友的心理

然后感觉没囿信得过的朋友，觉得身边的朋友都不靠谱

但是我自己很迷茫完全不知道出去走走该去找谁，该去哪该怎么做

而且我也经常觉得很乱，不知道自己该做什么怎么做

总想着自己要去做些事情，但是又不知道该怎么入手

哦哦好吧，谢谢你医生