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每天做多久女生平板支撑有什么鼡可以减肥
最近这段时间的时候自己一直在减肥,但是听同事讲说每天做女生平板支撑有什么用是可以有效的减肥的,自己就想尝试┅下特别请问一下每天做多久女生平板支撑有什么用可以减肥?
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女生平板支撑有什么用,为什么侽生比女生坚持的更持久
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不晓得估计体力比较好吧
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因为女生比男生胸大坠的才坚持不了多久
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你要是a的话估计也能跟男的差不多一样
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因为男性肌肉量天生就比女性高。所以耐力就好。
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