请问为什么职业马拉松运动员配速比较土气？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-07 03:20 标签： 职业马拉松运动员配速

原标题：马拉松比赛的运动员心率

撰文｜王顺正林玉琼，王鹤森

声明：本文原刊发于的「运动生理周讯」第353期上经「運動生理學網站」同意，在「运动科学论坛」微信平台发布

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多数人群,在配速恒定的情况下,是跑得时间越久,心率越高的.


所以,长距离的比赛中,目标配速的确定一般是两种,
1) 如果是以成绩为目标,那么平时的训练是围绕此目标进行,
这显然和伱的情况不同.
2)如果是以健身为目标,那么比赛的配速是按照平时的训练数据来推算,
在配速恒定的情况下,会在完成比赛的距离时,达到自己的最夶心率.
(可以放心的事,比赛一定会掉速,所以你跑到终点时,也达不到最大心率)

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