一般人是跑不下来马拉松那么长嘚距离的经过锻炼，普通人都能做4小时内完成马拉松 体重是马拉松的负担，体重越大越难跑出好的成绩。所以如果本身体重很大想出成绩，就一定要想办法减肥减重专业的跑马拉松的都是比较精瘦的
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