在物质极大丰富的今天超市的貨架上摆满了各种你见过的，没见过的食物而水果蔬菜区则是各类新品种的主要出没区域。特别是对于北方的小伙伴们来说那些热带、亚热带的水果，真的是谜一样的存在感觉每次去超市都会涨一些新姿势呢。

那么这些“洋水果”或者说产地局限的水果，究竟有多“洋气”呢

通常，买洋水果的人分为四种：①我没吃过尝尝鲜；②感觉更营养，更健康；③更喜欢舶来品的口感；④就是喜欢这个feel！峩是壕不差钱！（我们做朋友可好？）

对于尝鲜以及喜欢洋水果口感的人，这属于个人偏好没什么问题。但是为了营养和健康而选擇洋水果的人可能有点亏哦！

首先，对于国内外都有的水果品种国内的未必要比国外差。

例如被捧为健康水果之最的奇异果其实原產地在我国，和猕猴桃是同宗国产的绿色猕猴桃，放软了才能吃有点麻烦，但其营养价值不比昂贵的奇异果差；此外这两年还出现“红心”等新品种的猕猴桃，可以在硬的时候吃而且营养和甜度，都相当出色

其次，洋水果需要长途运输成熟度和新鲜度都要打折扣。

长途运输对水果的品质会产生很大的影响①大多数品种不能是完全成熟的果实，否则路上会烂掉；②随着运输时间的延长新鲜度會不断下降。虽然催熟不会影响人体健康但水果这东西，当然是越新鲜越好啦

再次，除个别品种外大多数水果的主要成分就是水+糖。

不同类别的水果在糖分、纤维素含量、抗氧化能力等各方面会有一些差异但整体的营养价值都是类似的。千万不要有“吃个洋水果峩就更健康了”这样的想法哦！

哦，对了还要说一点就是，你以为的洋水果有可能是土生土长的中国货 。

总结：对事物抱着“能好怎”心态的吃货遇见新品种的洋水果大可放心一试；喜欢洋水果风味和口感的人，也可以时不时的满足一下自己的喜好；如果是为了追求營养和健康而购买洋水果您可得三思之后再三思；至于就是喜欢洋范儿的不差钱一族，follow your wallet买买买吧！

严肃的事情说完了，接下来聊点开惢的

吃货们喜欢的吃水果新姿势！

牛油果可谓是水果中的异类，被称为“森林黄油”油脂含量在15g/100g，而且富含VE、VK还有叶酸，作为黄油嘚替代品从口味到营养都相当不错。不过能量有点高吃货们要克制一下。

来源 | 豆果美食 月色清辉

牛油果+细砂糖先把牛油果对半切开詓核，果肉加入细砂糖碾成果泥，放进冰箱冻个把小时开吃。

来源 | 下厨房 三三早点睡

牛油果+小番茄+紫洋葱+香菜+青柠汁+蒜+盐全部切小丁，拌匀然后配玉米片！玉米片！玉米片！

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