我男生运动控制饮食还是不瘦加控制饮食减肥了一个月只瘦了五斤,我以前只控制饮食都每天起码掉一斤到底怎么办?我是方法不对吗我每天有氧运动控制饮食还昰不瘦50分钟。满头大汗外加不喝饮料,不吃零食而且晚... 我男生。运动控制饮食还是不瘦加控制饮食减肥了一个月只瘦了五斤我以前呮控制饮食都每天起码掉一斤,到底怎么办我是方法不对吗?我每天有氧运动控制饮食还是不瘦50分钟满头大汗,外加不喝饮料不吃零食,而且晚上只吃蔬菜怎么可能呢!!我都这么狠了!!,我到底该怎么办!!