原标题:不要让辅助手干扰投篮!
投篮时辅助手辅助手经常干扰出手非常烦恼
没关系,帝哥教你如何改善
辅助手只是为了保证引球时保证稳定
出手时应该自然松开单掱把球投出
首先,单手托球翻起,小臂垂直地面
正对篮筐正中心然后顶肘压腕拨球出手
出手后手指篮筐,充分完成伴随动作
另外可以哆做原地的投篮动作
用自己的意志力控制住辅助手不要发力
但不断重复后肌肉会适应这种发力习惯
从而帮助改善辅助手发力
在投篮训练时在没有完全改善之前
注意力要放在自己的出手动作上
辅助手一定要放松,不要发力
出手后投篮手指向篮筐
不要直接选择远距离投篮
最後祝每个兄弟的投篮都能美如画!
创作不易,点个“在看”!