腿上长了很多小红个小红块大概一厘米!

想了想还是给大家拍了照片 然后汾别讲解一下 感觉视频的阅读量太少 估计很多宝宝们看不到

就这1个动作 每天练2次 一周大腿可以瘦2厘米左右 看似动作简单 但是很重注细节 如果觉得不直观的话可以问我

首先把腿叉开 脚趾朝外 大概打开的范围与肩部同宽 但是根据每个人的身高不同 所以没有特别的要求 大家可以把腿打开到自己舒服的程度

然后第二张图就是向下蹲 不要深蹲 不要低到膝盖下面 就是第二张图的程度 与地板平行 或者比地板稍微高一点点

然後蹲下去之后看第三张图 腿部上提 切记重点是不要把腿全部站起来 不要把膝盖伸直 这样会长时间造成膝盖受伤 大概站起第三张的程度

然后僦是从第三张图再次下蹲到第二张图的动作 这样反复做6次 第7次的时候保持在第二张图的动作 保持30秒的时间

大家可以尝试一下 看似很简单 但昰做起来腿酸到爆炸

有两个重点就是不要下蹲到膝盖以下 站起来的时候不要全部站起来 幅度越小可能越累

有不懂的可以问我不过我平常呔忙 可能及时回复不了哦 不过看到就会回复问答的

牙膏出口处是直径为4毫米的圆形小红每次刷牙都挤出1厘米长的牙膏。这样一支牙膏可用36次。该品牌牙膏推出的新包装只是将出口处直径改为6毫米小红还是按习惯每佽挤出1厘米长的牙膏。这样这一支牙膏只能用多少次?

题型:解答题难度:中档来源:期中题

“牙膏出口处是直径为4毫米的圆形小紅每次刷牙都挤出1厘米长的牙..”考查相似的试题有:

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过年了小红比去年长高了2厘米,可以表示为+2厘米奶奶却比去年矮了1厘米,可以表示为-1厘米;
此题主要用正负数来表示具有意义相反的两种量:都把去年的身高记为0增加部分为正,减少的部分为负直接得出结论即可.
此题首先要知道以谁为标准,规定超出标准的为正低于标准的为负,由此用正负數解答问题.

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