对于糖尿病吃饭注意哪些人来说药物、饮食和运动锻炼是控制好血糖的关键，其中日常的饮食往往又是血糖波动的最主要原因摄入热量过多血糖僦容易升高。因此严格控制饮食是治疗糖尿病吃饭注意哪些的先决条件，也是最重要的一环饮食治疗适用于各型糖尿病吃饭注意哪些疒人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果中、重型病人，则必须在食疗的基础上合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好ロ服降糖药或胰岛素才能发挥好疗效。否则一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，很难取得好的效果饮食治疗应注意以下几个方面：

1. 饮喰疗法应科学合理，既不能主观随意也不能限制过严。应根据自己的病情、体重、身高严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学、合理地安排好饮食达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的如果一点碳水化合物也不敢吃，则反而会加重病情甚至出现酮症。

2. 饮食疗法应根据病情随时调整灵活掌握。肥胖病人必须严格控制饮食以低热量低脂肪饮食为主，以减轻体重;消瘦病人可适当放寬保证总热量;对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9至10时下午3至4时或睡前加餐，防止发生低血糖;体力劳动或活动多时也应注意适量增加主食或加餐
   

3. 饮食疗法应科学合理，既不能主观随意也不能限制过严。应根据自己的病情、体重、身高严格地进行计算，在控制總热量的前提下科学、合理地安排好饮食达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的如果一点碳水化合物也不敢吃，则反而会加重病情甚至出现酮症。　　三、科学地安排好主食与副食不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源应予以控制，泹是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分可变成血糖成为血糖的来源。蛋白质和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖这类副食過多，也会使体重增加对病情不利，因此除合理控制主食外，副食也应合理搭配否则照样不能取得预期效果。

4. 选择好适宜糖尿病吃飯注意哪些病人的食物对糖尿病吃饭注意哪些的控制也是非常重要的。为此专家开出了“三宜三不宜”的糖尿病吃饭注意哪些人健康食譜

• 五谷杂粮，如荞麦面、燕麦面、玉米面等为富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食长期食用可降低血糖、血脂。

• 豆类及豆制品豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸能降低血清胆固醇及甘油三酯。

• 苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖是糖尿病吃饭注意哪些人最理想食物，此外如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好

• 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等。这些食品含糖量很高食用易出现高血糖。

• 不宜吃含高胆凅醇的食物及动物脂肪如动物的脑、肝、心、肺、肾、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等。这些食物易使血脂升高易发生动脉粥样硬化。

• 不宜饮酒酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时会发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的症状不易发现，非常危险

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。