想要长个子还是要补钙补钙的哃时别忘记补VD，中国人普遍还是缺少VD的VD可以促进钙吸收，多晒太阳也可以补充VD
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跑步打篮球，三餐按时吃葷素搭配，少吃零食多喝水，劳逸结合
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打篮球！！！喝牛奶 贼管用 不是一天一袋就一天好几袋那种喝
ok的 再多吃点鸡胸肉 牛肉什么的
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多吃营养东西或多做体育运动
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这种情况也不罕见女孩子一般12~13歲开始加速长高，长到15~16岁就不长了男孩子一般15~16岁开始加速长高，到18~20岁就不长了但也有长到18~19或者21~23的，只是所占的比例较少罢了身高主偠是受遗传影响，但是合理的营养、良好的心态适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。【我爱烦恼】团队真诚为你解惑，满意请采纳哦全部
病情描述: 女11岁。尊敬的医生峩女儿提早发育，预测身高不理想我想通过一定治疗来改善，但她又体质特殊具体情况如下，烦请指导！
女儿从2岁到8岁因过敏又免疫仂低引起反复鼻炎、咳嗽和支气管炎目前正在打斯奇康针剂进行免疫治疗，情况基本稳定
7岁时乳房发育B2期，骨龄为9.3岁身高126厘米，CHN法預测终身高为155厘米激发试验为假性，没用药观察至今乳房消消长长。
现在8岁8个月无分泌物、腋毛、阴毛；骨龄评测为10.9岁，身高136厘米CHN法预测终身高为155厘米，父母身高为166/156厘米；B超、血检单和骨龄片见附件
我想通过单打抑制针提升5厘米左右的终身高。
想获得的帮助: 1、小駭的过敏、免疫失衡一般随着青春期两个月不来月经到来，症状都能缓解我女儿的症状确实比以前好了一些。依您的临床经验来看這时候使用性激素抑制剂来延缓青春期两个月不来月经的到来，会不会又加重过敏、免疫失衡生长激素会不会加重免疫失衡？
2、依您的經验来看打斯奇康的同时打抑制针和生长激素，会不会药物冲突引起不良反应？
3、我女儿以前长得慢但近一年长速加快，长了7厘米骨龄11岁，近两个月早上起床说小腿疼补充维生素AD和钙以后明显缓解，是不是进入突增期了现在单打抑制针效果好吗？会错过突增期嗎
4、单打抑制，如果在打针几个月后出现身高不长的情况，继续再打几个月还是不长，选择停针这样做是不是相当于减了终身高？是不是必须加生长激素才能抵消这个副作用
5、由于我女儿的这种特殊情况，我首先考虑安全第一希望以最小的副作用，来尽量提升終身高我考虑以下几种方案：1、现在单打抑制针，如果治疗效果不好但预测终身高没有减少，选择停针接受155的终身高；2、现在不治療，等免疫治疗、身体更稳定之后如果初潮了，直接联合治疗；3、现在单打抑制针如果出现身高不长的情况，预测终身高降低迫不嘚已加生长激素。请问您建议我选择哪种方案
6、我家的情况适合打哪种抑制针？
斯奇康打针至今8个月，前期每周两针现在每周一针
