早上吃了如图的早饭（我是15岁的奻生拳头是这个年纪普通拳头大小，苏打大小可以参考旁边的叉子）加一杯牛奶上午喝了一瓶酸奶中午吃了一份上海排骨年糕（一块大排和三块薄年糕）喝... 早上吃了如图的早饭（我是15岁的女生，拳头是这个年纪普通拳头大小苏打大小可以参考旁边的叉子）加一杯牛奶
Φ午吃了一份上海排骨年糕（一块大排和三块薄年糕），喝了一杯咖啡
下午吃了哈尔滨食品厂的一块西番尼一块咸蛋黄锅巴，一块胡桃排
晚上吃了5根卫龙大面筋加加一个苹果加一块哈尔滨食品厂的小蝴蝶酥和一块杏仁排
Φ午吃了一份上海排骨年糕（一块大排和三块薄年糕），喝了一杯咖啡
下午吃了哈尔滨食品厂的一块西番尼一块咸蛋黄锅巴，一块胡桃排
晚上吃了5根卫龙大面筋加加一个苹果加一块哈尔滨食品厂的小蝴蝶酥和一块杏仁排
你吃的食物好多注意饮食
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食量倒是不大，你这是加肥吗
是减肥的话光减量是不够的。
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