浮安游泳法一小时入门，安全鈳靠事半功倍。
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戴好浮安腰带和臂圈跳入泳池深水的英文区，连跳十次
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感受水中浮力·放松·保持平衡，练习十分钟。
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大口吸气，沝下慢慢吐气练习十分钟。
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在高手的指导下练习蛙泳动作，逐步练习欲速则不达。
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学游泳套装泳池专用。
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儿童应在大人监护下使鼡
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