肉苁蓉和锁阳可以一起泡水喝吗

肉苁蓉和锁阳可以一起泡水喝

肉苁蓉和锁阳都是属于多年生的寄生类草本，并且都是属于温性的药材肉苁蓉两种不存在食物相克的情况，可同时食用锁阳是一种常见的材料，服用之后能够滋养身体中的精血以及平肝补肾同时润肠通便的效果也非常的不错。肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、和矿物质珍稀营养滋补成分对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的補益效果，也可有效提高活力和质量因此，两者泡水喝能改善男性肾阳不足，腰膝酸软等症状值得注意的是，食用的时候要注意用量最好在医生的建议下食用。

肉苁蓉和锁阳一起吃的好处

肉苁蓉和锁阳都是属于补肾的药材肉苁蓉两种可一起煮汤、熬、泡茶等食用，能互相增强补肾壮阳的功效对，阳痿泄泻等有很好的治疗效果。

肉苁蓉入大肠经水煎剂对大肠有一定的刺激作用，能促进肠道蠕動抑制大肠对水分的吸收，锁阳中含有较多的膳食纤维也具有润肠通便的作用，两种一起食用对便秘有很好的治疗效果但是不宜长期食用。

肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复提高运动能力。还可使定量负荷运动后血乳酸堆积减少，清除加快机体耐酸能力提高。

肉苁蓉和锁阳怎么一起吃

食材：锁阳、肉苁蓉各1~2g开水适量。

做法：将锁阳和肉苁蓉干片洗淨放在杯底，用开水冲泡15分钟左右即可饮用。

功效：补肾壮阳治疗阳痿，肾虚

肉苁蓉和锁阳一起吃的注意事项

1、肉苁蓉和锁阳虽嘫都是属于温补性的药材肉苁蓉，但是两种药材肉苁蓉具有补阳功效两种一起食用容易导致阳气过盛，出现症状

2、这两种药材肉苁蓉嘟只适合于阳虚者食用，属于阴虚火旺脾虚泄泻，实热便秘者都不适合食用

3、这两种在一起也不能长期食用，食用过久可引起。