健身后手臂伸不直还能练吗练完手臂为啥伸不直

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前两天健身后手臂伸不直还能练吗完 第二天手臂伸不直了 一伸直就痛 伸直的时候就感觉筋痛

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医生建议:拉伤或者只是好久没运动肌肉无氧运动,分泌的碳酸引起
追问:现在手直接伸鈈直了
医生回答:当时冰敷吗
追问:已经第二天了还没好转
医生回答:超过二十四小时可以热敷
医生回答:适当擦点跌打药
追问:请问医生这个几忝能恢复
医生回答:是当时就痛吗还是过后疼的
追问:第二天早上开始痛了
追问:昨晚我使劲伸直了 然后今天早上更痛了
医生回答:起码一个星期
醫生回答:一个月都不错了
追问:以后不会一直伸不直吧?
医生回答:但是如果断裂就不好说
医生回答:可以去医院骨科做体检看一下
医生回答:如果断裂必须修补
医生回答:断裂会有红肿
追问:我的使劲的话可以伸直
医生回答:看一下也没事啊
医生回答:骗子只能看骨头
医生回答:你是明显肌腱损伤
医生回答:刚刚我说过了
追问:咋样才能最快的恢复
医生回答:一个星期后再做伸的动作
医生回答:不要去再度损伤他
医生回答:一个星期后洅按摩好点
追问:谢谢医生 太感谢了
医生回答:不要做那些能力范围外的健身后手臂伸不直还能练吗方式
医生回答:好的谢谢你的咨询
医生回答:晚了注意休息吧

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