第一种是缠指尖把指甲剪短,先竖向把指甲缝沾上胶咘然后缠绕几圈固定,这样扣球是就不会应为干燥而把指甲缝振裂
第二种是缠绕关节部位,防止扣球时挫伤手指一般把排球大拇指纏绷带,二拇哥和中指进行这两种缠法就可以无名指和小指只需要缠绕关节部分就可以了。
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嗬嗬,上面的回答鈈是废话么
可以从排球大拇指缠绷带指关节处缠胶布顺着虎口将掌心一起缠住,到手腕起固定作用我就是用这个方法,不过我奇怪伱为什么扣球能上到排球大拇指缠绷带?扣球因该是手掌饱满球啊你用手指扣么?一般伤到指头的都是传球或拦网阿要是手指受伤,應该马上将受伤的手指与相邻的一个一并缠住起固定作用平常打球的时候,应该将关节缠住其保护作用。还是小心为妙啊
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你得排除骨折或者是关节囊撕裂。
口服消炎止疼药物加活血化瘀药物。
如果是疼痛不缓解的话还是去医院拍片子?
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在排球大拇指缠绷带那边先用白膠布缠几圈然后往食指处绕,注意将食指拇指张开到传球最合适位置张口偏窄点,再绕或者往中指绕也行!
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别打啦!注意保护,否则会有后患真的!
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