压力大得睡不着好大，睡不着，有点抑郁怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-23 22:48 标签： 压力大得睡不着

因为感情问题心理压力大得睡鈈着大，每天睡不着整个人快疯了

问题描述： （女，23岁） 因为感情问题心理压力大得睡不着大，每天睡不着整个人快疯了

问题分析：从目前的情况来看，可能还是情绪方面有一定的问题导致的
指导建议：建议还是要考虑药物的帮助才能调整好你的情绪状态。

  • 您好非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下我正在看您的病情描述!

  • 情绪是低落为主，还是烦躁为主

  • 也会烦躁，每天感觉自己都特別压抑要疯

  • 想一件事会想到头疼，无法做到转移注意力整个人都是奔溃状态

  • 有什么原因吗？比如生活事件的刺激环境影响，人际关系等

  • 特别不好，越想睡越睡不着，每天逼自己睡觉根本睡不着

  • 你这个可能就是抑郁情绪的问题导致的了。但是否达到了疾病的标准是需要面诊的。

  • 你可以使用一些舒肝解郁胶囊合并百乐眠的这些药物属于中成药物，药性温和副作用小，可以调整情绪改善睡眠。

  • 恩还有什么除了药物可以缓解情绪的方法吗

  • 多交流，多交往多参加集体活动。

  • 你说的药一天可以多服用吗

  • 问题分析：从目前的情況来看，可能还是情绪方面有一定的问题导致的指导建议：建议还是要考虑药物的帮助才能调整好你的情绪状态。 

 考虑是失眠的症状,多因过度劳累,凊志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不咹,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力,这是属于心理问题引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素囿关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解，亲自找心理医生咨询一下为宜

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