一种是运动后疼痛立即出现但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛

另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症狀。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳

你对这个回答嘚评价是？