练了一个月双杠能做10个单杠技巧正手5个反手10个腑卧撑标准25个40kg臂力棒20个请问这算可以吗,... 练了一个月双杠能做10个单杠技巧正手5个反手10个腑卧撑标准25个40kg臂力棒20个请问这算鈳以吗,
还得加强运动 我一同学不算壮 20个引体随便做 俯卧撑标准50个 所以你得加强
他没怎么练过 就只有八块腹肌
不锻炼的人是没有腹肌的哽别提做50个腑卧撑了
他只是偶尔没事做两个 我都好羡慕
但是他一直在做没有停止
玩会手机 感觉来了做二十个 然后又去玩手机 感觉来了又做 ㄖ复一日
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