阿尔法脑波训练音乐mp3格式分享给需要的朋友们这里共有5首，多听一些这样的歌曲有助于提高提高专注力，赶紧下载试一试吧
阿尔法脑波训练音乐是一种神奇的音乐，具有提高记忆力提高专注力，调节情绪、消除压力促进食欲，提高睡眠质量提高的作用
如果您想减少紧张感，压力和焦虑您应該在适当的时候提高大脑中的阿尔法脑波训练，这样也可以提高您的免疫能力
如果您想提高大脑工作效率做有创造力的人，您应该学会洳何提高大脑的阿尔法脑波训练
如果您想在众人面前使自己表现出色无论是运动表现还是其他方面的表现，您更应该借助阿尔法脑波训練的帮助
听阿尔法（ALPHA）脑波音乐可以提高大脑中阿尔法脑波训练
什么叫阿尔法脑波训练（α脑波）
α脑波是四种基本脑波之一。δ脑波（DELTA），ζ脑波（THETA）α脑波（ALPHA）和β脑波（BETA）。这四种脑波构成脑电图（EEG）脑电图是脑内电波的显示，但脑内电波的电压很小只有百万汾之几伏特。α脑波的振荡平均为10次/秒在脑波中α脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯?伯格博士第一个提出发现，并称之为α波（ALPHA）因为在希腊字母的排序中α排在第一个，与英文字母A相同。
什么是阿尔法脑波训练音乐（α脑波音乐）
所谓α脑波音乐，是指节拍在60-70之间频率在8-14赫兹的音乐。起作用原理是通过8-14赫兹的音乐波动是大脑产生共振将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波，进入右脑状态，大脑清醒且放松，集中，情绪稳定且愉快，不易受外界干扰，大脑凭直觉、灵感、想象接受传递信息
α脑波音乐可以提高记忆力；提高专注力；调节情绪、消除压力；促进食欲；提高睡眠质量；提高情商。用音乐唤醒即将沉睡或已经沉睡的右脑潜能。
α脑波音乐对于不同的人群有不同的作用：
孕妇：安胎顺产、宝宝智商高、情商好；
婴幼儿：不哭闹、睡得香、懂事早；
学生：学习轻松不疲劳、学习专注、记忆力好；
失眠人群：全身放松，入睡快睡眠质量高；
公司、学校、医院：提高工作、学习效率，稳定病人情绪
请描述您所遇到的错误，我们将尽快予以修正谢谢！
