该楼层疑似违规已被系统折叠
厉害了楼主 我一小时才7600多个。听着歌基本两首歌的时间一组。
你太厉害了我六百下都要疯了。教练教的每天跳绳后六百下左脚两百,右脚两百双脚两百一共可以消耗两百卡路里,你可以对比参照一下希望对你有用